如何自我評(píng)價(jià)
每個(gè)人都免不了要推銷自己，在社會(huì)上扮演一定的角色，而推銷是否成功，關(guān)鍵在于我們能否正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。那么，我們是如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的呢? “以人為鏡”是人們獲得自我評(píng)價(jià)的主要途徑，人們總是以周圍人們對(duì)自己的評(píng)價(jià)為依據(jù)，參照父母、教師、同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)估價(jià)自己。美國(guó)心理學(xué)家?guī)炖J(rèn)為，周圍人們的評(píng)價(jià)就像一面鏡子，我們從這面鏡子里看到自己是什么，怎么樣。當(dāng)然，并不是每個(gè)人的評(píng)價(jià)都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響，也不是每個(gè)人對(duì)我們的評(píng)價(jià)都同等重要。我們總是將別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)進(jìn)行整合，從而形成自我評(píng)價(jià)，那些經(jīng)常出現(xiàn)的評(píng)價(jià)、那些我們比較重視的評(píng)價(jià)就成為自我評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容。 然而，絕對(duì)平面的“鏡面”是不存在的，任何人對(duì)我們的評(píng)價(jià)都難免受他們自己的個(gè)性、生活閱歷、認(rèn)識(shí)水平和與我們的關(guān)系親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個(gè)故事也就是這個(gè)道理：“吾妻之美我者，私我也;妾之美我者，畏我也;客之美我者，欲有求于我也�！�
事實(shí)上也確實(shí)如此，別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)猶如“哈哈鏡”，有的正確，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客觀哪些失真，關(guān)鍵還得靠我們自己去辨別。 同時(shí)，我們也并不是一面“平面鏡”，我們?cè)谡蟿e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的同時(shí)，已經(jīng)用了“折射”技術(shù)，對(duì)別人的評(píng)價(jià)進(jìn)行了加工。而加工的結(jié)果，是歪曲得更厲害了，還是比較客觀了，也受我們自己的主觀因素的影響。蘇東坡感慨說(shuō)：“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，我們?cè)谶M(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)免不了滲入感情成分，那些比較順耳的表?yè)P(yáng)之詞往往更容易為我們接受，而那些逆耳的批評(píng)則往往為我們所排斥。 俗話說(shuō)：“人貴自知�！鄙畹拿婷彩怯晌覀冏约核茉斓摹Ｎ覀円獙W(xué)會(huì)接受自己，看清自己的長(zhǎng)處和短處，既不否定自己的優(yōu)勢(shì)，也不諱言自己的缺陷。正確的評(píng)價(jià)自己，才能為自己找準(zhǔn)人生的坐標(biāo)，為自己準(zhǔn)確的定位，從而獲得成功和幸福。
2.
自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判定。大學(xué)新生對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。
進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià)，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、愛(ài)好傾向、知識(shí)水準(zhǔn)、專業(yè)特長(zhǎng)、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測(cè)定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中(如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí))取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，確定奮斗的目標(biāo)。
間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我熟悉的錯(cuò)位�！安蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對(duì)女大學(xué)生來(lái)說(shuō)，她們?cè)谧晕以u(píng)價(jià)的題目上經(jīng)常會(huì)具有兩重性，一方面好幻想，把個(gè)人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評(píng)價(jià)經(jīng)常是過(guò)謙的甚至是比較自卑的�！疤焐也谋赜杏谩�、“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長(zhǎng)于工藝;有的人可能不會(huì)琴棋字畫，但酷愛(ài)大自然，精于園藝;有的人或許記不住很多外語(yǔ)單詞，但有一副動(dòng)人的歌喉，擅長(zhǎng)文藝。
正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實(shí)踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識(shí)、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)。從個(gè)人愛(ài)好愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。
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