喝酒能不能吃檸檬

　　很多人喝酒都會想吃一些水果，比如檸檬。那么喝酒能吃檸檬嗎?下面小編為大家介紹喝酒能不能吃檸檬，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　喝酒能不能吃檸檬

　　能吃。

　　檸檬不像其他水果一樣可以直接食用，而是用來制成檸檬水喝，酒后適量喝點檸檬水，可以起到醒酒，養(yǎng)胃的作用。

　　酒后喝檸檬水的好處

　　養(yǎng)胃

　　檸檬中含有相當豐富的維生素C，果酸，可以給身體補充大量營養(yǎng)，酒后適量喝點檸檬水，檸檬中的果酸可以溶解酒精，減少對腸胃的刺激。

　　解酒

　　酒后喝檸檬水還能醒酒，幫助緩解酒后頭疼，惡心的癥狀，還能增加食欲。

　　檸檬的食療功效

　　檸檬中含有糖類，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，維生素C等多種營養(yǎng)成分，以及豐富的有機酸，黃酮類，揮發(fā)油，橙皮甙等。中醫(yī)認為，檸檬性溫，味苦，酸，具有生津止渴，祛暑，安胎，疏滯，健胃，止痛等功能，高血壓，心肌梗死等患者常喝檸檬水，對改善癥狀，緩解病情非常有益。

　　檸檬怎么吃可以解酒

　　1.取檸檬皮15克，生姜4片，用水煎，加白糖 15課攪拌均勻，有助于治療酒后胃熱反嘔，止吐醒酒。

　　2.取新鮮檸檬250克，去皮，去籽，切塊，鉀適量白糖打成檸檬汁飲用，可用于緩解酒后煩渴，生津止渴開胃。

　　2.將檸檬打成汁，鉀適量白糖喝清水泡茶喝，有助于酒后止嘔止渴，緩解酒后煩悶，頭沉，解酒明目。

　　經常喝酒的危害

　　影響神經中樞

　　酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體后，很快就會進入我們的.大腦。對我們的神經系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。

　　傷肝

　　我們都知道喝酒對肝臟的危害是最大的，過量飲酒影響脂肪代謝，還會殺手肝細胞最終患上酒精肝，要是不加以控制的話會演變成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果飲酒者可以意識到這些危害的話開始戒酒，肝臟還是可以慢慢的恢復健康的。

　　影響腸胃功能

　　酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。由于長時間的食欲不振還會導致貧血等不良反應。

　　影響生活

　　長期過量的飲酒會使飲酒者情緒易激動、胡亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，對家人和朋友不關心，有些飲酒者喝了酒后還會對家人實行家暴，最終就是親友反感、疏離，于是不得不又開始大量酗酒。

　　對下一代造成傷害

　　準父母喝酒的會增加產生弱智兒的風險，另外，酗酒在一定程度上也會遺傳給下一代。

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