35周孕婦注意事項(xiàng)
胎兒在35周時(shí)開始變胖了，不再是像一個(gè)豆芽菜，皮下脂肪開始發(fā)育，這是為了日后出生能夠調(diào)節(jié)體溫，胎頭也開始轉(zhuǎn)向下方了，也就是說(shuō)胎寶寶正式進(jìn)入頭位的狀態(tài)，這是最適合分娩的一種胎位，臀位、橫位都會(huì)對(duì)分娩帶來(lái)一定的風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕35周準(zhǔn)媽媽還是要每?jī)芍墚a(chǎn)檢一次，一直堅(jiān)持到36周末，從37周開始每周產(chǎn)檢一次，還有一個(gè)多月就要臨產(chǎn)了，準(zhǔn)媽媽的待產(chǎn)包、嬰兒用品都準(zhǔn)備好了嗎？如果沒(méi)有，馬上著手辦這件事吧，再過(guò)一周準(zhǔn)媽媽們的行動(dòng)會(huì)變得更加不方便，準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備的嬰兒用品有：澡盆、爽身粉、洗浴產(chǎn)品、護(hù)臀膏、尿不濕、尿布、被褥、小床、奶瓶、奶粉、玩具、棉簽、小和服、帽子，產(chǎn)婦需要的用品有：哺乳文胸、吸奶器、孕婦睡衣、拖鞋、產(chǎn)婦護(hù)理墊、衛(wèi)生巾、洗漱用具、碗筷等等，證件也要裝在一個(gè)袋里面，不要東放西放到時(shí)候找不到會(huì)很麻煩，需要準(zhǔn)備的證件有：身份證、戶口、準(zhǔn)生證、母子健康手冊(cè)、檢查單、病歷卡、生育報(bào)銷單、結(jié)婚證等等。當(dāng)然家里最好事先準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金，如果產(chǎn)婦晚上臨產(chǎn)，醫(yī)院是不能刷卡的，一切物品準(zhǔn)備齊全之后裝包備用。
一般來(lái)講胎兒不會(huì)在35周臨產(chǎn)，所以這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽還不需要過(guò)度的緊張，但是心理上要有一定的準(zhǔn)備，畢竟生孩子是女人這一生中的一件大事，像過(guò)了一次鬼門關(guān)一樣，也是女性成熟的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
夏季氣候炎熱，準(zhǔn)媽媽們會(huì)沒(méi)有什么胃口進(jìn)食，但是這個(gè)時(shí)期又是胎兒長(zhǎng)肉的階段，不能缺少營(yíng)養(yǎng)，那么準(zhǔn)媽媽可以多吃一些蔬菜水果這些清單的食物，不一定非得要大魚大肉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，稀飯、面條、牛奶、點(diǎn)心、西瓜、蘋果、香蕉、桃子等等，每日進(jìn)餐4、5次，每次少吃一些，不需要餐餐飽，夏季可以多喝一些綠豆湯解暑，準(zhǔn)媽媽更容易耐不住炎熱的氣候，容易中暑，中暑會(huì)造成休克，腦部休克對(duì)于胎兒會(huì)有一定的影響，所以不能不吃飯，如果天氣太熱，減少外出活動(dòng)的時(shí)間，在家里靜養(yǎng)安胎，吹空調(diào)的時(shí)候不要直接對(duì)著風(fēng)口，避免傷風(fēng)感冒。
進(jìn)入懷孕第35周之后孕婦需要注意什么？
什么時(shí)候會(huì)真的開始生呢?
常常很難精準(zhǔn)地確定“真正”的產(chǎn)程究竟是什么時(shí)候開始的，因?yàn)楫a(chǎn)程前期的宮縮剛開始時(shí)，可能很像是你已經(jīng)感覺(jué)到好幾周的假性宮縮。不過(guò)，如果你的宮縮變得越來(lái)越長(zhǎng)、越來(lái)越劇烈、越來(lái)越集中時(shí)，你的產(chǎn)程多半就已經(jīng)開始了。剛開始的時(shí)候，可能一次與下一次之間的間隔時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10分鐘左右，但不管你做什么，它都不會(huì)停止或減輕。而且遲早會(huì)變得更疼、更密。不過(guò)，有些準(zhǔn)媽媽在開始感到劇烈、有規(guī)律地宮縮前，很少有什么感覺(jué)，甚至沒(méi)有任何分娩前的征兆——這是因人而異的，而且，即便是同一位孕婦，每次懷孕也并不相同。
什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)最合適?
到了孕期的最后階段，你的產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該給你一些明確的指示，告訴你什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個(gè)人情況：比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的`一些具體情況，比如說(shuō)你的住所到醫(yī)院的距離有多遠(yuǎn)等。在去醫(yī)院之前，準(zhǔn)備好你會(huì)需要的東西會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的主意。
如果你的懷孕情況并不復(fù)雜，醫(yī)生可能會(huì)要你等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn)。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上，如果你屬于高危孕婦，醫(yī)生會(huì)希望你在臨產(chǎn)時(shí)盡早去醫(yī)院
媽媽變化：
到本周，孕媽媽的體重約增加了11-13千克�，F(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。
懷孕35周營(yíng)養(yǎng)提示
1、馬上面臨著分娩，孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣。少吃多餐，注意飲食衛(wèi)生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來(lái)不利影響。
2、孕媽媽可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┡Ｈ獠似�，因�(yàn)榕Ｈ饩哂醒a(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。
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