孕婦四個月注意事項

　　孕婦懷孕四個月的時間，雖然情況比較穩(wěn)定，但對于懷孕四個月注意事項也要充分的了解。不了解懷孕四個月注意事項的話，很有可能存在有流產(chǎn)的風(fēng)險。

　　孕婦四個月注意事項

　　一、注意增加營養(yǎng)，可以帶些營養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。

　　二、如果開始感到腰痛，就要注意不能長時間保持一種姿勢，要采取正確的姿勢進行工作。

　　三、充分了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種知識，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關(guān)孕產(chǎn)保健的書籍。

　　四、為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬不要過分勉強。

　　五、再過一個月，平時的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時先行準備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備的懷孕用品。

　　六、去美容院理發(fā)時，可請理發(fā)師設(shè)計一個易梳理的`發(fā)型，除讓人看起來清爽外，自己心清也會變得愉快。

　　七、為了使胎兒發(fā)育良好，應(yīng)攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。

　　八、此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的補充尤其重要。

　　九、身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應(yīng)該淋浴，并且勤換內(nèi)褲。

　　不僅僅要了解懷孕四個月注意事項，在孕期的每個月都要小心謹慎，否則的話不僅僅會影響胎兒，同時還會給母體造成傷害。

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