降低尿酸高的方法及其注意事項

　　概述

　　在日常生活中，我是比較注重保養(yǎng)問題的，但是最近這段時間出現(xiàn)了泡沫尿的癥狀，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是尿酸偏高所導(dǎo)致的，醫(yī)生建議采用食療的方法來進(jìn)行緩解治療，下面我就把有關(guān)尿酸高怎么降下來的問題告訴大家。

　　1 第一：在平時可以多吃低嘌呤食物，長期吃低嘌呤食物會導(dǎo)致尿酸低，那尿酸高的患者吃嘌呤低的食物就會降低體內(nèi)的`尿酸，一般低嘌呤食物是瓜果蔬菜不含有肉類的食物。

　　2 第二：在平時可以多吃堿性食物，堿性食物對尿酸高患者有是有好處的，堿性食物是很常見的，如蔬菜，水果，海藻類等。建議少吃酸性食物。

　　3 第三：多吃水果，水果不但有美容作用，還具有利尿作用，對尿酸高人群也是有好處的，一般的水果都是可以食用的，吃水果還能補充人體內(nèi)的鈣。

　　注意事項

　　對于尿酸偏高的患者，在日常的生活中可以通過食療的方法來進(jìn)行緩解治療，可以多食用一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，來提高自身的身體素質(zhì)，來達(dá)到心理保健的作用，避免接觸辛辣的刺激性的食物。

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