腰及老損的癥狀與注意事項(xiàng)
概述
相信腰及老損大家應(yīng)該不會(huì)不知道吧，得了腰肌勞損，應(yīng)該盡早及時(shí)的`治療，防止氣滯血虛，或者受涼之后使病情復(fù)雜，是治療更加棘手。現(xiàn)在就把腰肌勞損的典型癥狀分享給大家，希望大家能夠自我診斷，自我察覺疾病。
腰及老損什么癥狀
1 第一：腰部鈍痛，一干活就加重，休息的時(shí)候又變輕了，主要是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)候腰肌受力所致。
2 第二：雙腿放射性疼痛，經(jīng)常在腰痛消失后出現(xiàn)。有的人疼得非常厲害，甚至出現(xiàn)走路一瘸一拐。
3 第三：下肢麻木并且伴隨著疼痛，總是感覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。主要是因?yàn)樽倒軆?nèi)的神經(jīng)受到刺激所導(dǎo)致的。
注意事項(xiàng)
加強(qiáng)腰部運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)輕輕扭扭腰，隨著病情的環(huán)境，可以慢慢加力。還可以做前俯后仰、仰臥舉腿等健身操。
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