吃青金桔和青檸檬的注意事項

　　青金桔和青檸檬極酸的口感，相信很多人都不能接受直接食用，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃，那么食用它們時需要注意些什么呢？

　　1、不宜與牛奶同食：牛奶中的蛋白質(zhì)易與果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃金桔的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

　　2、喝金桔、檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

　　3、由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

　　4、不宜與阿司匹林同服。

　　5、由于金桔、檸檬富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

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