寶寶練習游泳的注意事項

　　很多的月子中心現(xiàn)在都有提供新生兒游泳的服務，這是因為游泳可以刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，讓他比較聰明。爸媽也可以自行帶寶寶去游泳，鍛煉肌肉骨骼，只是要注意安全，以及留意孩子會不會太冷或是太餓。

　　一、嬰兒練習游泳應注意事項

　　1、注意寶寶體溫

　　由于嬰兒的體溫會冷卻的比成人快，所以你應該要隨時注意寶寶的體溫，不要讓寶寶在水池中待太久，以免感冒。

　　2、留意水池溫度

　　如果你的寶寶不到6個月，最好帶他到攝氏32度水溫的'水池，并且避免公眾泳池，它有可能太冷了。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)抖，就立即讓他離開水池，并幫他擦干、保暖。

　　3、可重復的尿褲

　　由于你的寶寶還不會自行如廁，因此你需要準備一件可重復使用的游泳尿褲，以防止寶寶排尿或是排便在游泳池中。

　　4、準備一些食物

　　記得要準備奶瓶或是固體食物。因為游泳會耗費寶寶的體力，讓他饑餓，所以這些食物可以填飽寶寶的肚子，補充體力。

　　5、不可獨留寶寶

　　千萬不可讓寶寶獨自留在水池中，一定要有家長或是教練、救生員的監(jiān)督。嬰兒雖然在水中會很自在，但還是要預防萬一。

　　6、做好安全措施

　　當你抱著寶寶出入水池時，有可能會因為濕滑的地面，或是濕滑的寶寶而發(fā)生意外。因此，務必要好好的抱住寶寶。

　　7、避免公眾泳池

　　即使公眾泳池定期消毒，但是它還是可能攜帶病菌，因為你無法預估是否有其他的幼兒在水池中排泄。因此，最好避免到寶寶到公眾的泳池，以免感染。

　　二、嬰兒練習游泳的好處

　　1、可擁有安全感

　　水池會讓寶寶覺得自己回到子宮內(nèi)的環(huán)境，因此可以產(chǎn)生一種安全感，安撫他的情緒，鎮(zhèn)靜他的精神。

　　2、刺激大腦發(fā)育

　　根據(jù)研究，嬰兒練習游泳可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，幫助大腦發(fā)育，因此可以讓寶寶比較聰明。此外，寶寶還可能學會一些復雜的理解性技能。

　　3、鍛煉骨骼肌肉

　　寶寶在水中會不斷的伸展和揮動四肢，所以可以鍛煉身體的骨骼和肌肉。此外，因為水的沖擊力很小，所以你不用擔心寶寶受傷。

　　4、強化心肺功能

　　練習游泳的孩子肺活量都比較好，心肺功能和呼吸系統(tǒng)也會比較健康。所以，常游泳的寶寶比較不會有呼吸道的問題。

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