面試自我介紹時(shí)，肢體語(yǔ)言的禁忌

　　求職者在面試的時(shí)候除了語(yǔ)言部分、服裝部分之外，身體語(yǔ)言也是很重要的，大方從容的肢體語(yǔ)言會(huì)給人自信的感覺(jué)，從而讓自己在面試官的心中加了印象分，好不夸張的說(shuō)一個(gè)眼神、一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)都有可能決定了這次面試的成功與否，那么，求職者最忌諱的肢體語(yǔ)言有哪些？

　　握手

　　這是你與面試官的初次見(jiàn)面。如果他/她伸出手，卻握到一只軟弱無(wú)力、濕乎乎的手，這肯定不是好的開(kāi)端。握手應(yīng)該堅(jiān)實(shí)有力，但不要太使勁，而且手應(yīng)當(dāng)是干燥、溫暖的。如果你剛剛趕到面試現(xiàn)場(chǎng)，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。如果手心發(fā)涼，就用熱水捂一下。

　　坐姿

　　“站如松，坐如鐘”，面試時(shí)也應(yīng)該如此。要表現(xiàn)出精力和熱忱，松懈的姿勢(shì)會(huì)讓人感到你疲憊不堪或漫不經(jīng)心。面試前可照照鏡子，或拍段錄像審視一下自己。

　　眼神

　　面試時(shí)應(yīng)看著面試官，但不要瞪視，因?yàn)檫@樣顯得太有進(jìn)攻性。不要不停地環(huán)視房間，會(huì)顯得缺乏自信或?qū)λ�談話題缺乏興趣。

　　手勢(shì)

　　說(shuō)話時(shí)做些手勢(shì)是很自然的，可手勢(shì)太多也會(huì)分散人的注意力。避免說(shuō)話時(shí)摸你的嘴。平時(shí)打電話時(shí)，可以在鏡子前看看自己，因?yàn)槟阍诿嬖囍泻芸赡苁褂猛瑯拥氖謩?shì)。

　　儀態(tài)

　　沒(méi)什么比撫弄頭發(fā)、按筆帽、腳拍地，或不由自主地觸摸身體某部分更糟糕了。準(zhǔn)備好你的發(fā)言，面試時(shí)鎮(zhèn)定自若地說(shuō)出來(lái)。

　　求職者最忌諱的肢體語(yǔ)言有哪些

　　手心冒汗

　　人在緊張的時(shí)候就容易冒汗，與面試官握手的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)手心里都是汗這樣就會(huì)出糗，小編在這里給大家推薦一個(gè)小竅門(mén)，我們?cè)诿嬖囍�前可以先到洗手間里讓冷水沖刷手掌一段時(shí)間，這樣就可以讓雙手保持10分鐘左右的干燥，接下來(lái)和面試官握手的時(shí)候也就不會(huì)出汗了，避免了因?yàn)闈翊鸫鸬氖终贫鴰Ыo大家的尷尬和窘狀。

　　不良的姿勢(shì)

　　在面試的時(shí)候一定要注意自己的姿勢(shì)，有很多人都覺(jué)得在和面試官見(jiàn)面的時(shí)候才需要注意，實(shí)際上面試其實(shí)從接待室就開(kāi)始了，所以我們?cè)诮哟�室的時(shí)候就要保持端正的坐姿，切忌無(wú)精打采地?cái)傋�在椅子上。坐的時(shí)候背部要挺直、頸部伸直，耳朵與肩膀?qū)�齊，椅子不要做滿，坐到三分之二左右就可以了，同時(shí)要注意讓胸部微微撐挺著，這樣可稱場(chǎng)以更好的展現(xiàn)出我們的自信，同時(shí)還會(huì)給外部一種充滿信譽(yù)、力量及活力的感覺(jué)。

　　不當(dāng)握手

　　有不少的人在握手的時(shí)候都習(xí)慣用臘宋率右手握住面試官的手，然后左手掌覆蓋在上面，覺(jué)得這樣的握手姿勢(shì)會(huì)體現(xiàn)出自己強(qiáng)而有力的印象。實(shí)際上最好是不要這種握法，在握手的時(shí)候動(dòng)作要盡量自然一些，拇指朝上，另外兩三指握住對(duì)方然后上下的搖晃兩下即可，在時(shí)間上也要把握好，我們要等面試官先伸出手了之后再握。

　　看起來(lái)心不在焉濤擱

　　等到做到椅子上的時(shí)候最好是不要隨意的轉(zhuǎn)換動(dòng)作，有些人因?yàn)榫o張不安，屁股會(huì)移來(lái)移去動(dòng)個(gè)不停，或者是翹腿、換腿等等，這些動(dòng)作都是不妥當(dāng)?shù)�，�?huì)讓對(duì)方覺(jué)得你不夠穩(wěn)重，還會(huì)透露出無(wú)聊、不耐煩的情緒。因此在坐到位置上了之后最好是讓身體微微向前傾、頭微微朝上，在和面試官交流的時(shí)候要根據(jù)對(duì)方的話語(yǔ)隨時(shí)點(diǎn)頭，表示出認(rèn)真傾聽(tīng)的狀態(tài)。

　　不要回避目光接觸

　　我們?cè)诤兔嬖嚬俳徽劦臅r(shí)候要注意保持目光的接觸，如果總是刻意的會(huì)比的話，會(huì)給人一種不自信的感覺(jué)，對(duì)于接下來(lái)要回答的問(wèn)題沒(méi)有把握，甚至還會(huì)覺(jué)得你有欺瞞的情況，盡管我們自己本身是沒(méi)有這個(gè)想法的，因此要保持一定程度上的目光交流，但是最好是不要死死的盯住面試官的眼睛。

　　面部呆板

　　在面試的時(shí)候比較忌諱的一點(diǎn)是板著臉不笑，微笑會(huì)帶來(lái)很大的正能量，包括自信、開(kāi)放、熱情等等，而且還會(huì)對(duì)別人起到神經(jīng)反射的作用，當(dāng)你微笑對(duì)人的時(shí)候，對(duì)方也會(huì)同樣回報(bào)以微笑，如果面試的時(shí)候老是不笑的話就看起來(lái)特別的嚴(yán)肅、陰沉。

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