學(xué)跳繩

學(xué)跳繩1

　　星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學(xué)跳繩,我爽快的答應(yīng)了。

　　當(dāng)我給弟弟做示范時(shí)，他認(rèn)真專注的看著我的每一個(gè)動(dòng)作。我告訴他學(xué)跳繩的要領(lǐng)首先是,預(yù)備動(dòng)作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己；最后，當(dāng)繩子甩到腳邊時(shí)，一定要既輕又快的跳過繩子。這樣堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間后，才能輕松的跳好繩。

　　雖然弟弟要領(lǐng)聽得認(rèn)真，但是他沒有實(shí)踐，第一次就跳錯(cuò)了。你想知道他錯(cuò)在哪里么？對(duì)了，他一開始的姿勢(shì)就站錯(cuò)了，手柄的握法也不對(duì)，繩子老是甩到頭上。我看著他為難的'樣子，只好讓他先把動(dòng)作要領(lǐng)背誦五遍，牢記在心再來實(shí)踐。這時(shí)候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應(yīng)。

　　走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學(xué)，他倒是挺痛快的說：“想！”我聽了心里反而非常緊張。因?yàn)橥ㄟ^教他學(xué)跳繩，知道了做一名合格的老師是多么的辛苦，不知道自己還能不能繼續(xù)勝任。

學(xué)跳繩2

　　“跳繩”這個(gè)詞家喻戶曉，它是一種簡單而又使人快樂的運(yùn)動(dòng)。今天，我就說說我學(xué)跳繩的酸甜苦辣。

　　記得，那時(shí)我五歲，。我對(duì)跳繩的興趣是從一個(gè)跳繩比賽開始的。那時(shí)，我看著伙伴們玩得這么開心，心里既羨慕又嫉妒。心想：哼，有什么了不起，我也練。

　　回家后，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我要學(xué)跳繩�！薄靶小！�

　　媽媽爽快的答應(yīng)了，“但要學(xué)會(huì)，學(xué)好�！薄班拧！蔽译u啄米似的點(diǎn)著頭，看著我的樣子，媽媽笑了。

　　不久，媽媽買來跳繩，我高興的接過繩子，迫不及待的快速跳了起來。沒想到，剛跳一下，就摔了一個(gè)“狗吃”。

　　“哈哈哈……”媽媽笑彎了腰，“你想一口吃個(gè)大胖子？！”

　　媽媽讓我把繩子放到腳前，再跳過繩子，一次一次慢慢加速。我每天都練習(xí)，一段時(shí)間后，我的腿痛的要命，連上樓都有斷斷續(xù)續(xù)的'痛。我開始想放棄，媽媽說：“孩子，沒毅力怎么行呢？你的伙伴也是練出來的呀！”那時(shí)，我雖然不知道毅力是什么意思，但知道媽媽在批評(píng)我，于是，我又跳了起來。

　　過了一段時(shí)間，我開始連跳，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)…。到了小學(xué)一年級(jí)，我可以一次跳十多個(gè)。在我不斷地努力中不斷的進(jìn)步，我現(xiàn)在一次能跳五十多個(gè)哩！

　　直到現(xiàn)在，我對(duì)跳繩還有著濃厚的興趣。

學(xué)跳繩3

　　學(xué)花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩�？晌抑粫�(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。 我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的`對(duì)媽媽說:"我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)， 一定會(huì)成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。

學(xué)跳繩4

　　今年我已經(jīng)8歲了，但是還不會(huì)跳繩，看著同齡的同班同學(xué)參加了跳繩比賽，還得了獎(jiǎng)，我羨慕極了。

　　跳繩我學(xué)過，但總是跳不過去，媽媽說：“別著急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，媽媽要求我第一天跳一下，第二天跳兩下……。以后每天增加一下就可以了。我按照媽媽說的做，誰知到第四天，我突然跳到了8下，我心里別提多高興了，這八下，給我贈(zèng)加了不少信心，媽媽也很高興，對(duì)我說：“跳繩沒你想的`那么難吧，別人能辦到的，你也能辦到，”我心里想真的呀！我只看到了別人的成果，而沒有看到別人的付出，一個(gè)月后，我已經(jīng)能跳97下了，我和媽媽都高興的不得了，原來我并不比別人差。

　　通過“學(xué)跳繩”這件事，讓我知道了“堅(jiān)持就是勝利”“世上無難事，只怕有心人”這兩句話的道理。

學(xué)跳繩5

　　今天我在學(xué)校自由自在地讀課文,突然,老師下達(dá)口令:“點(diǎn)到名字的同學(xué)去體育組,”我們靜靜地聽著,老師點(diǎn)到我的名字時(shí)我興奮不已,迅速地和幾個(gè)同學(xué)來到了體育組。老師說:“說早上7:00到校,下午放了第二節(jié)課練習(xí)30分鐘�！蔽液芟敕艞�,但老師說:“這對(duì)你的身體有好處哦!”

　　回到家里媽媽也是說:“這對(duì)你小升初體育方面有很大的幫助�！蔽矣辛诵判�。來到了學(xué)校,老師先教我們壓腿、活動(dòng)手腕、跑步、抬腿,做完這些項(xiàng)目,我們便開始跳跳繩,我一開始不會(huì)一分鐘只跳了50個(gè),老師就告訴我們跳的'時(shí)候腿繃直,手腕60度轉(zhuǎn),跳繩落地時(shí)傳達(dá)給大腦讓你腿稍微跳一下就這樣才是正規(guī)的跳法。我們就開始學(xué)著老師的模樣跳跳繩了,第二次80、100、.......我們這幾天沒有白下辛苦的成果回報(bào)吧!

　　到了現(xiàn)在我一分鐘就可以跳200個(gè)以上,我這幾天起早貪黑的鍛煉著迎接的新城區(qū)跳繩

　　比賽,我們要代表東街小學(xué)跳繩比賽,是很不容易的一件事。我要堅(jiān)持到底,不能松懈自己哦!因?yàn)槲沂求w育班長!

學(xué)跳繩6

　　以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個(gè)，我很羨慕也很想學(xué)，但是，我請(qǐng)媽媽教了我很多次我老學(xué)不會(huì)，就很不高興，因這件事，我一聽到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭著報(bào)名，我就愁眉苦臉的。

　　上周星期四上體育課時(shí)，侯老師說今天要跳繩，我周圍的`人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開始了，我看見周圍的同學(xué)沒有一個(gè)是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會(huì)跳繩，幸好沒有很多人知道我不會(huì)跳繩，很快時(shí)間就到了，“一百四十一”。別人報(bào)告了自己跳了多少個(gè)。我不好意思的說：“十五個(gè)”聽到同學(xué)們的嘲笑聲時(shí)，我這才明白我平時(shí)很少練習(xí)跳繩。侯老師說我要補(bǔ)考，我很傷心同時(shí)也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個(gè)？我不敢說，謝玉琛安慰我說：“別理他們反正他們就是這種性格�！甭犃�這句話我心里好受許多。后來朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說：“要是還不會(huì)的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節(jié)奏，就一定能做好�！�

　　放學(xué)時(shí)，我腦子里有了一個(gè)學(xué)跳繩的圖片。回到家我試著跳，終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我一分鐘能跳八十多個(gè)了。

學(xué)跳繩7

　　每年秋季，學(xué)校都要舉行三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，開學(xué)不久，我們東校區(qū)也迎來了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)。我非常激動(dòng)，這是開學(xué)后第一次大活動(dòng)，當(dāng)老師宣布過幾天要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我暗暗地想，如果我可以代表班級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，那該多好啊。

　　于是，我和媽媽買了一根跳繩，準(zhǔn)備從零開始學(xué)習(xí)跳繩�？墒翘�繩并沒有我想像的那么簡單，每次手和腳總是不聽我的`話，不是繩子落下來的時(shí)候，腳已經(jīng)跳了，就是繩子還沒落下來，腳已經(jīng)跳過了。我試了很多遍，依舊不行，我開始有點(diǎn)氣餒想放棄。媽媽鼓勵(lì)我說，萬事開頭難，只要勇敢邁開第一步，后面就會(huì)水到渠成，只要堅(jiān)持，一定會(huì)有進(jìn)步。

　　于是我又鼓起勇氣，一遍遍地練習(xí)。當(dāng)我第一次成功跳了一下，我?guī)缀醺吲d地要叫出來了，接著，我發(fā)現(xiàn)我可以連著跳兩下，三下，到第四天的時(shí)候，我竟然可以連著跳十幾下。就這樣，我越來越有信心，每天都在進(jìn)步，速度也在提高。終于，功夫不負(fù)有心人，最終，我被選拔代表班級(jí)參加三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　雖然，最終我沒有進(jìn)入前三名，但我卻很滿意，因?yàn)閺牧汩_始學(xué)習(xí)跳繩，我收獲了很多，真正體驗(yàn)到了堅(jiān)持的意義，我想這對(duì)我來說是最重要的。

學(xué)跳繩8

　　我妹妹今年快六歲了，個(gè)子很矮，看上去就像三四歲的小女孩。

　　她有一頭黑亮的頭發(fā)，園園的大臉盤兩側(cè)生著兩個(gè)小耳朵，粗黑的眉毛下面，有一雙明亮的'眼睛。一個(gè)小鼻子微微向上翹。她一笑露出一排潔白的牙齒。

　　她說話鼻音很重，很可愛。她很胖，我們親切地稱她“楚胖子”。

　　妹妹剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候特別認(rèn)真，每次一吃完飯，她就叫爸爸媽媽陪她練習(xí)跳繩。

　　她剛開始只會(huì)揉繩子，不會(huì)跳，一天二天……她終于會(huì)跳一兩個(gè)繩子了。

　　現(xiàn)在，她不但學(xué)會(huì)雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳、跑跳、交叉跳……

　　她每次都跳的滿頭大汗、氣喘吁吁，也不愿意休息，她媽媽說：“胖子，休息一會(huì)在跳好嗎？”

　　她總是笑笑說：“不累、不累，我再跳幾個(gè)就休息”。

　　這就是我刻苦好學(xué)的妹妹。

學(xué)跳繩9

　　上一個(gè)星期天，我和表姐去樓下的小廣場玩起了跳繩。表姐可是個(gè)跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩的上下翻飛。她的腳底像安了兩個(gè)彈簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……輕盈的就像一只機(jī)靈的小鹿。表姐越跳越快，還不是的變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……見表姐的跳繩技藝如此高超，我羨慕極了。下決心要學(xué)好跳繩。

　　我拿起跳繩，學(xué)者表姐的樣子跳了起來，可這跟跳繩好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的`腿。我急得汗都流了出來。開始在心里埋怨這不聽話的跳繩�？吹轿依仟N的樣子，表姐笑著對(duì)我說：“別急，我來教你吧。”說著，表姐開始給我做起了示范，又給我講解了跳繩的要領(lǐng)。我按照表姐說的要領(lǐng)，用力把繩子輪圓了，當(dāng)繩子快要碰到腳時(shí)，迅速跳起，我居然跳過去了，我高興極了，又試著跳第二個(gè)，第三個(gè)……

　　在表姐的指導(dǎo)下，我練了一次又一次，終于，繩子在我的手中使用自如了，我心里樂開了花。

　　雖然學(xué)習(xí)跳繩的過程有些辛苦，可我掌握了一項(xiàng)本領(lǐng)，還是很高興。通過這件事，我明白了一個(gè)道理：無論做什么事情，只要找對(duì)方法，并堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功。

學(xué)跳繩10

　　在幼兒園大班的時(shí)候，因?yàn)槲以谀莻�(gè)時(shí)候沒有學(xué)過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。

　　有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說：媽媽，您能不能給我買根跳繩？，媽媽爽快地答應(yīng)了。

　　第二天，我?guī)е鴯湫碌奶�繩來到幼兒園，我自信地想；我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學(xué)。我越想越感覺美夢(mèng)成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來�？墒�，我一跳起來，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：那肯定是我自己太心急了，沒跳好。，我調(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。

　　一回家，我就對(duì)媽媽說：媽媽，全幼兒園大班就我一個(gè)人不會(huì)跳繩了。，說完，我又哭了起來。媽媽對(duì)我說：別哭了，我來教你！，話音剛落，媽媽就一邊說一邊示范著，教我在繩子甩過來的時(shí)候，就要往上跳。

　　后來，我照著媽媽的話去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來，媽媽又鼓勵(lì)我說：要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有；恒心和毅力。媽媽相信你通過努力一定會(huì)成功的。

　　于是我又對(duì)自己充滿了信心，過了一個(gè)星期，媽媽要帶我出浙江到上海旅游，住進(jìn)了大酒店。在這里我要告訴你一個(gè)小秘密，在大酒店的幾天里，我每天早上都在走廊上練跳繩，雖然有時(shí)還是要絆倒，但好在走廊上是地毯，摔倒了也不這么痛，我摔倒了爬起再練，摔倒了爬起再練……，連幾個(gè)賓館的.服務(wù)員阿姨看到都感到好笑，真是工夫不負(fù)有心人啊！，終于，我通過這幾天苦練，跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，從上�；貋頃r(shí)，我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50次。那幾個(gè)賓館的服務(wù)員阿姨后來看到我每天的一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步，就直表揚(yáng)我。

　　現(xiàn)在，我不僅學(xué)會(huì)了平跳，還學(xué)會(huì)了花跳，有時(shí)我已可以每分鐘跳近200次，在學(xué)校的一次跳繩比賽中還取得第二名。

　　通過這件事，我知道了，不論做什么困難的事情，只要下了恒心，作出了決定，就能把事情做好。

學(xué)跳繩11

　　同學(xué)們，相信你一定會(huì)跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。

　　記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)。現(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。

　　所謂的`第二形態(tài)，便是上一年級(jí)時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會(huì)上又沒有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟�繩作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛�？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。

　　現(xiàn)在，我不僅會(huì)雙腳跳繩，還會(huì)單腳、反跳等花樣跳繩。

學(xué)跳繩12

　　今天，我沒有遲到，老師問我：“不遲到的感覺好不好？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，心想：不遲到的.感覺真好啊，我昨天遲到了吃到了苦頭，所以今天吸取教訓(xùn)了。我的心情一百倍一百倍特別的好！

　　下午放學(xué)了，我做完了回家作業(yè)，就出去玩了。我找朱盈盈、李旻、蘇沁珥還有廖易一起玩，可是廖易已經(jīng)回家了。我就和她們?nèi)齻�(gè)玩，后來金紫嫣也來玩了。我們做了一會(huì)兒游戲，就開始練習(xí)跳繩。我一點(diǎn)兒也不會(huì)跳，跳著跳著不小心變成小烏龜，就是不小心把繩子甩到了背上。我就不停地把身子甩來甩去，然后繩子就自己掉下來了。練了一會(huì)兒，我就練出了一個(gè)新本領(lǐng)，就是走著跳可以最多跳滿兩個(gè)了！我就一邊走一邊跳，像多跳幾個(gè)，但是只有那么多。我心里又開心又不開心。我覺得身上好熱呀，實(shí)在不想跳了，就回去了，回到爸爸辦公室里去了。

　　回家吃晚飯的時(shí)候，我還和爸爸媽媽講了一遍。我一邊笑一邊講，爸爸聽了也很開心，最后提了一個(gè)建議，說今天日記就寫這個(gè)吧！我高興地答應(yīng)了。

學(xué)跳繩13

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的.腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

學(xué)跳繩14

　　最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。

　　因?yàn)樾�時(shí)候?qū)μ�繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的.身體，真是辛苦！但二年級(jí)下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來越體會(huì)到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個(gè)有益健康的運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在只要有空，就會(huì)呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

學(xué)跳繩15

　　剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……

　　今天課上，羅老師問了我們一個(gè)奇怪的問題：“誰不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。

　　羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力�！榜�晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的.目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時(shí)，地板在抖。

　　這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

　　我很慚愧，沒有勇氣去跳。

【學(xué)跳繩】相關(guān)文章：

《學(xué)跳繩》小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)（通用18篇）11-02

跳繩的加油稿07-21

《跳繩》教學(xué)反思09-27

跳繩加油稿05-26

跳繩教學(xué)反思10-28

跳繩加油稿12-10

小學(xué)跳繩教案02-22

跳繩廣播稿08-04

跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)08-30

《跳繩》課教學(xué)反思09-12