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心理委員期末總結(jié)(通用17篇)
時(shí)間飛逝,一個(gè)學(xué)期很快就過(guò)去了,回想這個(gè)學(xué)期的工作,有歡笑,有淚水,有成長(zhǎng),有不足,為此,我們一定要認(rèn)真做好期末總結(jié)!那么,怎樣才能把期末總結(jié)完成的更有個(gè)人特色呢?以下是小編幫大家整理的心理委員期末總結(jié),希望能夠幫助到大家。
心理委員期末總結(jié) 1
我很榮幸成為了一名心理委員,同時(shí)也很感謝老師的幫助。經(jīng)過(guò)了一次心理委員培訓(xùn),老師指出大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題:新生適應(yīng)問(wèn)題、人際問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員:要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)的心理問(wèn)題,但不要隨便給同學(xué)貼心理標(biāo)簽,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要尋求專(zhuān)業(yè)幫助,科學(xué)地維護(hù)心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過(guò)了快一個(gè)學(xué)期的工作,以及班里同學(xué)的配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級(jí)心理委員的日常工作,心理委員的職責(zé)。以下是我的工作總結(jié):
1.心理講座,豐富心靈
這學(xué)期學(xué)院里開(kāi)展過(guò)一次心理講座,參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn),情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的`影響。所以我通過(guò)班會(huì)的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂(lè)的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
2.了解同學(xué),心理溝通
我及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況,用心去觀察了解每個(gè)同學(xué),及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況,我會(huì)立即反映給輔導(dǎo)員。每周我都有寫(xiě)每周驛站,記錄班級(jí)的整體情況,也有記錄班級(jí)的個(gè)別同學(xué)的一些心理動(dòng)態(tài)。記錄的時(shí)候,我會(huì)盡量多一些客觀描述,少一些主觀判斷。因?yàn)橥瑢W(xué)的信任,她們?cè)敢鈦?lái)找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的,多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教。尊重對(duì)方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話(huà)只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
3.積極配合,共同努力
我積極配合院和系里的心理活動(dòng),并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想,還有收集同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴男枨螅瑏?lái)協(xié)作學(xué)校展開(kāi)更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng),12月我們班還組織過(guò)一次爬山。這次爬山不僅是對(duì)身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學(xué)們互相幫忙,拉近了我們同學(xué)們之間的距離。我們平時(shí)大多是在室內(nèi)學(xué)習(xí),一直做腦力勞動(dòng)的我們來(lái)說(shuō),到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,通過(guò)這面鏡子我看到了自己的成績(jī)和進(jìn)步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?偟膩(lái)說(shuō),本學(xué)期的工作比較順利,各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足,閱歷不夠,也存在著一些的不足。在以后的工作中,我將會(huì)更加努力,爭(zhēng)取做得更好。
心理委員期末總結(jié) 2
我們的大一生活即將結(jié)束,而我作為心理委員。本期的工作也即將進(jìn)入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我會(huì)盡力做好每件事.如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿(mǎn)意的地方,也希望同學(xué)們幫我指正,F(xiàn)在我將這學(xué)期工作總結(jié)如下:作為心理委員,經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)年的工作,以及各位同學(xué)的幫助配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已分了解十分,下面我對(duì)自己的工作做出以下總結(jié):
一、積極參加心理委員培訓(xùn)。
了解到了心理委員的重要性,知道了心理委員是心靈的使者,是朋輩相助的主要傳遞者。把握一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)原則和技巧,便利同學(xué)的心理健康咨詢(xún),并光榮的領(lǐng)到了學(xué)院頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書(shū)。
二、和班干部積極配合。
共同商量怎么開(kāi)班會(huì),怎樣讓大家都參與進(jìn)來(lái),怎樣調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,讓大家共同參與,體會(huì)其中的樂(lè)趣。
三、積極配合班長(zhǎng)。
組織班里的.全體同學(xué)按時(shí)并有秩序的參加心理測(cè)評(píng),并向同學(xué)解說(shuō)心理測(cè)評(píng)是為自己建立心理健康檔案,要他們認(rèn)真作答。
四、積極支持心理健康部。
在每個(gè)班級(jí)開(kāi)展的心理問(wèn)題調(diào)查工作,詢(xún)求本班成員對(duì)學(xué)校心理健康部的意見(jiàn)和建議,并及時(shí)將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見(jiàn)和建議上報(bào)給心協(xié)部,以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù),也便于同學(xué)六加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系,尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué),多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步了解,每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松,融恰。
五、通過(guò)開(kāi)心理班會(huì)調(diào)動(dòng)了全班男女同學(xué)的積極性,使班里的學(xué)習(xí)氣氛以及班里的人際關(guān)系更加和諧。
存在不足:
與部分同學(xué)溝通不夠,班里的男女生交流較少。而作為班內(nèi)的一位班干,我覺(jué)得我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流,促進(jìn)班干的協(xié)作,我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通,班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚,氛圍更加和諧。
心理委員期末總結(jié) 3
一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)眼即逝,作為一名心理委員,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),相信對(duì)自己的思想認(rèn)識(shí),工作能力,對(duì)自己的心理成長(zhǎng)有了很大的幫助,是一個(gè)提高自己的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
一學(xué)期的學(xué)習(xí),使我更好的認(rèn)識(shí)到了自己,認(rèn)識(shí)自己是一項(xiàng)極為重要的能力,一個(gè)在自己內(nèi)心沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的人,做不了自己的主人。通過(guò)幾次培訓(xùn),我想能更好的認(rèn)識(shí)到自己。只有很好的認(rèn)識(shí)自己,才能遇到最美的自己。接受自己,接受現(xiàn)實(shí),愛(ài)自己----成就自己,對(duì)自己負(fù)責(zé),在取與舍中工作,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)導(dǎo)向。
提高自己的情商的能力,抗挫,樂(lè)觀,提高自己的人格魅力。尋找意義感,找到自己的一個(gè)明確可行的人生目標(biāo)。健全自己的時(shí)間管理能力。建立良好的人際關(guān)系,懂得傾聽(tīng),為朋友設(shè)想他的需要,保守秘密,做一個(gè)值得信賴(lài)的朋友。善于與他人相處,處理好與他人的關(guān)系,要注重表達(dá)而不是表現(xiàn)。全方位拓展知識(shí)面,培養(yǎng)多方面興趣,提高自己的綜合能力。
學(xué)會(huì)與他人交流,學(xué)會(huì)傾聽(tīng),聽(tīng)要?jiǎng)儆趧,上帝給了我們兩只耳朵一張嘴,就是讓我們少說(shuō)多聽(tīng)。聆聽(tīng)是溝通各項(xiàng)能力中最重要的能力。學(xué)會(huì)換位思考,不要用自己的觀念,解釋別人的思維。當(dāng)我們愛(ài)別人的時(shí)候,我們也希望別人愛(ài)我們。
學(xué)會(huì)表達(dá),一件事情以不同表達(dá)方式回達(dá)到不同的效果,當(dāng)心理有情緒的話(huà),要學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的不滿(mǎn)。
在以后的大學(xué)生活中,要更多的參加活動(dòng),更好的提高自己的能力。
健康的悅納自己,才能更好的接受別人。接受自己,找出自己的不足之處加以改正。在新的學(xué)習(xí)與生活中,不僅要提高自己,作為班級(jí)里的心理委員,應(yīng)該更好的`幫助同學(xué)解決一系列問(wèn)題,包括心理和生活中的。
和班干部積極配合,共同商量怎么開(kāi)班會(huì),怎樣讓大家都參與進(jìn)來(lái),怎樣調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,讓大家共同參與,體會(huì)其中的樂(lè)趣。
積極配合班長(zhǎng),組織班里的全體同學(xué)按時(shí)并有秩序的參加心理測(cè)評(píng),并向同學(xué)解說(shuō)心理測(cè)評(píng)是為自己建立心理健康檔案,要他們認(rèn)真作答。
積極支持心理健康部在每個(gè)班級(jí)開(kāi)展的心理問(wèn)題調(diào)查工作,尋求本班成員對(duì)學(xué)校心理健康部的意見(jiàn)和建議,并及時(shí)將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見(jiàn)和建議上報(bào)給心協(xié)部,以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù),也便于同學(xué)六加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系,尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué),多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步了解,每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松,融恰。通過(guò)開(kāi)心理班會(huì)調(diào)動(dòng)了全班男女同學(xué)的積極性,使班里的學(xué)習(xí)氣氛以及班里的人際關(guān)系更加和諧。
心理委員期末總結(jié) 4
流水落花春去也,一個(gè)學(xué)期如流水般從指尖滑過(guò),無(wú)聲無(wú)息,留下的是一條條明顯的痕跡。時(shí)光雖然一去不復(fù)返,但記憶卻可以永存。這個(gè)學(xué)期,本部門(mén)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,積極參加學(xué)校安排的活動(dòng),努力去完成交代下來(lái)的任務(wù)。眼看本學(xué)期已過(guò)大半,我部本學(xué)期在學(xué)生聯(lián)合會(huì)的工作也接近尾聲。在這個(gè)學(xué)期即將結(jié)束時(shí),我們對(duì)這學(xué)期的工作做出一下幾點(diǎn)總結(jié):
一、日常管理工作
1.我部首先應(yīng)做到上傳下達(dá),監(jiān)督、協(xié)調(diào),綜合各二級(jí)學(xué)院心理健康部的工作,并做好本部門(mén)的各種檔案的歸檔、進(jìn)一步完善部門(mén)內(nèi)部制度、日常事務(wù)。
2.做好學(xué)院學(xué)生干部管理工作。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部的管理工作,從而正確引導(dǎo)各部門(mén)有序的開(kāi)展各項(xiàng)常規(guī)工作。
3.進(jìn)一步規(guī)范各二級(jí)學(xué)院工作簡(jiǎn)報(bào)、計(jì)劃等文字材料的書(shū)寫(xiě)格式,保證各類(lèi)文件材料的質(zhì)量并按時(shí)整理存檔。
4.協(xié)調(diào)各二級(jí)學(xué)院心理健康部開(kāi)展工作,合理調(diào)配部門(mén)的人力資源。在具體開(kāi)展工作時(shí),因人因事調(diào)節(jié),讓每個(gè)人找準(zhǔn)適合自己發(fā)展的空間,保證各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展,在分配任務(wù)時(shí)能詳盡考慮到各階段工作的人員分配問(wèn)題,做到工作時(shí)人人參與,保證質(zhì)量的同時(shí),提高工作效率,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
5.部門(mén)例會(huì)。為了讓部門(mén)成員的關(guān)系更加密切,增強(qiáng)部門(mén)凝聚力,為部門(mén)接下來(lái)的任務(wù)的開(kāi)展打下良好的基礎(chǔ),本部門(mén)定于每周星期三在2103召開(kāi)部門(mén)例會(huì),并做好相關(guān)記錄。
6.在大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)工作中,我部從宣傳、招生等具體工作的安排上做好每一步,提升我部的整體能力,積極主動(dòng)地為同學(xué)們服務(wù)。
二、做好綜合協(xié)調(diào)工作
1.協(xié)調(diào)好與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,發(fā)揮承上啟下的作用。聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排和指揮,積極迅速地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)并及時(shí)匯報(bào)任務(wù)完成的情況。
2.協(xié)調(diào)好與學(xué)校其他校區(qū)的關(guān)系。創(chuàng)造一個(gè)寬松的外部環(huán)境,為學(xué)校各個(gè)工作的開(kāi)展提供方便。
3.協(xié)調(diào)好與各二級(jí)學(xué)院心理健康部的關(guān)系,做到事事有人做,共同完成我部門(mén)的工作。
4.協(xié)調(diào)工作要本著局部服從全局、全院的總體目標(biāo)實(shí)際出發(fā)、實(shí)事求是、相互尊重、平等協(xié)調(diào)以及本著為廣大師生服務(wù)的原則去處理問(wèn)題。
三、加強(qiáng)服務(wù)意識(shí)
主席團(tuán)事務(wù)繁雜、工作辛苦,有時(shí)還要被批評(píng)、埋怨和誤解。因此,作為學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人還需要有寬闊的心胸和甘于奉獻(xiàn)的.精神,在被誤解和埋怨時(shí),保持寬松平和的心態(tài),始終以一流的工作態(tài)度、一流的工作成果為領(lǐng)導(dǎo)、師生提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。
四、本學(xué)期主要活動(dòng)
我們部給同學(xué)們開(kāi)展一些心理健康的講座,向大家宣傳了些心理知識(shí),同時(shí)也讓大家更了解我們心理健康部。在各職能部門(mén)的幫助與積極配合下,心理健康部門(mén)終于得以有條不紊地運(yùn)行。接下來(lái)我們將竭力完成原計(jì)劃的工作,且今后的工作學(xué)習(xí)中我們會(huì)更加謙虛謹(jǐn)慎,保持學(xué)習(xí)心態(tài),將心理健康部的各項(xiàng)工作提升到新的臺(tái)階。我們堅(jiān)信,在學(xué)部相關(guān)教師、領(lǐng)導(dǎo)與主席團(tuán)的帶領(lǐng)下,各部門(mén)部長(zhǎng)、副部和所有干事的共同努力下,我學(xué)部分團(tuán)總支學(xué)生會(huì)的明天會(huì)更加燦爛輝煌!
心理委員期末總結(jié) 5
我校近年來(lái)高度重視大學(xué)生心理健康教育工作,為改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》等文件精神,并結(jié)合本校實(shí)際情況,于20xx年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見(jiàn)。充分利用現(xiàn)代手段,針對(duì)不同學(xué)生群體,以專(zhuān)題講座、電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動(dòng)等,開(kāi)展有針對(duì)性的個(gè)體及團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)高尚道德情操的養(yǎng)成,樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實(shí)有效、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育方法,致力于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育知識(shí)普及化、意識(shí)全員化、隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè),根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,推陳出新,開(kāi)展了多項(xiàng)心理教育活動(dòng),在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響,現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動(dòng)開(kāi)展與不足和完善等方面總結(jié)如下:
一、心理健康教育工作概況
為關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展、貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》、《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》文件精神,我校于20xx年成立心理健康教育辦公室,先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理,并設(shè)專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專(zhuān)、兼職教師共6人,均取得心理咨詢(xún)相關(guān)執(zhí)業(yè)證書(shū),其中國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師1人,國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師5人。建有個(gè)體心理咨詢(xún)室值班制度,長(zhǎng)期開(kāi)展學(xué)生個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢(xún),并不定期開(kāi)展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo),F(xiàn)開(kāi)設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》,部分二級(jí)學(xué)院已開(kāi)設(shè)必修課,從基礎(chǔ)教學(xué)開(kāi)展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識(shí)手冊(cè),發(fā)放到各班級(jí),人手一本方便易懂。
二、領(lǐng)導(dǎo)重視、層層參與,形成“四位一體”心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò),全面關(guān)注學(xué)生心理健康
(一)20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室,掛靠學(xué)生工作處,整體負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作;為更好開(kāi)展我校心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)教育教學(xué),學(xué)校于20xx年9月成立公共課教學(xué)部,并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
。ǘ20xx年成立學(xué)!靶睦斫逃龍F(tuán)隊(duì)”,校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視,團(tuán)隊(duì)成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)兼職心理教師至二級(jí)學(xué)院書(shū)記、副書(shū)記、輔導(dǎo)員、班主任共32人,深入開(kāi)展全校心理健康教育、咨詢(xún)、科研等工作。
(三)20xx年成立校學(xué)生心理社團(tuán)“心靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)”,在校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團(tuán)隊(duì)開(kāi)展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳普及工作。
(四)在全校每個(gè)班級(jí)設(shè)一名“心理委員”,作為學(xué)生干部,經(jīng)過(guò)多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開(kāi)展本班心理健康活動(dòng)、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo),并及時(shí)向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報(bào)。
三、活動(dòng)開(kāi)展豐富多彩,教育效果行之有效
。ㄒ唬┮浴5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)為契機(jī)舉辦豐富多彩的心理健康活動(dòng)
自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開(kāi)始,目前已舉辦四屆心理健康月活動(dòng)。通過(guò)聆聽(tīng)心理報(bào)告,分享心理感受,開(kāi)展不同主題的心理沙龍,舉辦大學(xué)生團(tuán)輔活動(dòng),觀看心理電影,心靈雞湯書(shū)畫(huà)作品展,舉辦學(xué)生主題班會(huì)等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動(dòng)讓同學(xué)們更好的了解心理知識(shí)。旨在呵護(hù)心靈,珍愛(ài)生命,從心開(kāi)始,以增強(qiáng)心理健康意識(shí),豐富心理健康知識(shí),提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過(guò)心理健康教育活動(dòng)月,促使我校師生重視心理健康教育,形成了一個(gè)良好的氛圍。
。ǘ╅_(kāi)展普及性心理健康專(zhuān)題講座
從每年新生進(jìn)校開(kāi)始開(kāi)展全校性心理健康教育專(zhuān)題講座,普及學(xué)生心理健康知識(shí),幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活;利用“藉賓講堂”等多種形式開(kāi)展學(xué)生多次心理健康專(zhuān)題講座,普及心理健康知識(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動(dòng)“大學(xué)生思想政治教育百千萬(wàn)工程”,并以此為契機(jī)開(kāi)展多場(chǎng)心理健康專(zhuān)題講座。
。ㄈ┬睦砦瘑T選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開(kāi)展下去,在全校各班級(jí)選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強(qiáng)的、責(zé)任心強(qiáng)同時(shí)對(duì)心理健康知識(shí)感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員,通過(guò)心理健康教育辦公室專(zhuān)業(yè)老師的多次針對(duì)性培訓(xùn)后以一個(gè)固定的、公開(kāi)的學(xué)生干部的形式開(kāi)展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對(duì)學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況,一方面通過(guò)朋輩輔導(dǎo)可將簡(jiǎn)單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài),另一方面通過(guò)收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí),主動(dòng)向全班同學(xué)傳播,這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開(kāi)展下去的有效方式;也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題并預(yù)防心理危機(jī)發(fā)生的最佳途徑。
四、工作不足與今后工作思路
經(jīng)過(guò)近幾年的努力,學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著,學(xué)院形成了一個(gè)良好的氛圍,但是心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的工作、持續(xù)的工作,因此,在此基礎(chǔ)上我院針對(duì)實(shí)際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
。ㄒ唬├^續(xù)加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強(qiáng)心理咨詢(xún)室、團(tuán)體活動(dòng)室的建設(shè)和投入,完善學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng),爭(zhēng)取通過(guò)購(gòu)買(mǎi)和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案,細(xì)化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況,健全檔案管理、定期談話(huà)、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題做到及時(shí)干預(yù)。
。ǘ├^續(xù)深入心理健康知識(shí)的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動(dòng)關(guān)注個(gè)體心理健康并主動(dòng)尋求咨詢(xún)幫助還需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動(dòng)掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容,因此,我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識(shí)的普及工作深入下去。
。ㄈ└玫陌l(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對(duì)心理委員工作的`定位,繼續(xù)通過(guò)參加講座、集中培訓(xùn)和自己學(xué)習(xí)等多種方式,加強(qiáng)心理委員素質(zhì)的提高,并完成在各班心理健康知識(shí)的普及、信息的長(zhǎng)傳下達(dá),并通過(guò)溝通、交流等方式幫助班級(jí)學(xué)生排憂(yōu)解難、疏通矛盾,在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)更團(tuán)結(jié)、更健康的集體氛圍。
。ㄋ模┩晟平逃虒W(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程;根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問(wèn)題,適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告,普及宣傳心理健康的科學(xué)知識(shí)和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容,改進(jìn)教學(xué)方法,通過(guò)案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果,更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
心理委員期末總結(jié) 6
為一名大三心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗(yàn)并不是很多。但通過(guò)三年的工作經(jīng)歷,我由開(kāi)始的一無(wú)所知到現(xiàn)在的“略知一二”,在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下,漸漸成長(zhǎng)起來(lái)。在這剛過(guò)去的一年,我們班級(jí)的心理工作取得了較好的成績(jī)。班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的每一位同學(xué)都在成長(zhǎng),都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標(biāo)努力著。當(dāng)然,在這喜憂(yōu)參半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊的同學(xué),而且還在無(wú)形中對(duì)自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求,最起碼,我先要以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活,去感染他人。在工作的過(guò)程中,我有了一些想法和體會(huì),下面請(qǐng)?jiān)试S我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓勵(lì)參加心理講座,凈化心靈
隨著社會(huì)的發(fā)展,大學(xué)生的壓力越來(lái)越大,無(wú)論是來(lái)自家庭的,還是來(lái)自社會(huì)的,都使得每個(gè)大學(xué)生的心理承受著煎熬,我們會(huì)時(shí)不時(shí)的聽(tīng)見(jiàn)xx學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等發(fā)生……這是我們每個(gè)人都不想看到的結(jié)果。但從中我們可以得出一個(gè)結(jié)論,即心理健康對(duì)于每一個(gè)人的發(fā)展都起著越來(lái)越重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境,預(yù)防是必要的,那么如何才能預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)呢?學(xué)校在這方面費(fèi)了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài),在心理老師的組織下,經(jīng)常會(huì)有一些關(guān)于心理知識(shí)方面的講座,比如說(shuō)大學(xué)生戀愛(ài)、如何處理好人際關(guān)系、如何面對(duì)生活壓力等,這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話(huà)題為我們的個(gè)人成長(zhǎng)指明了方向。每逢有講座時(shí),作為班級(jí)的心理委員,我都會(huì)讓大家最大限度的參加,讓同學(xué)們聽(tīng)聽(tīng)心理老師的開(kāi)導(dǎo)與教誨。為了讓同學(xué)們積極參與,我和班級(jí)另外一名心理委員商量,實(shí)行一宿舍一名額制度。就是說(shuō),無(wú)論如何,每個(gè)宿舍在有心理講座的時(shí)候最少都要有一人參加。這樣不僅對(duì)于聽(tīng)講座的人有一定的促進(jìn)作用,同時(shí)也可以利用同學(xué)們之間的交流宣傳心理知識(shí),互相開(kāi)導(dǎo)。在這臨近畢業(yè),壓力越來(lái)越大的一年,很多同學(xué)都找到了打開(kāi)心理健康這扇大門(mén)的鑰匙,他們跟我說(shuō):講座,真的很有用……
二、多了解,多溝通
心理問(wèn)題的發(fā)生一般都是潛移默化的,很多同學(xué)認(rèn)為,暴漏自己的心理問(wèn)題是一件很丟人的事,即使有心理問(wèn)題,大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題發(fā)生,作為心理委員,與同學(xué)多溝通,多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。平日里,我經(jīng)常去各個(gè)宿舍,利用與同學(xué)閑聊的機(jī)會(huì),去查究每一個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài),因?yàn)檫@樣同學(xué)們不會(huì)起戒心,有的時(shí)候就會(huì)將藏在心底的問(wèn)題不經(jīng)意的暴漏,以便于我們可以及時(shí)與老師溝通,將問(wèn)題解決。在與同學(xué)溝通時(shí),我會(huì)盡力做到多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教,尊重對(duì)方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話(huà)只會(huì)使事情惡化。通過(guò)交流,久而久之,我和同學(xué)們建立了良好的'朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
三、5.25,同學(xué)們自己的心理健康節(jié)
5.25心理健康節(jié)是為了保障大學(xué)生心理健康的節(jié)日,為期一個(gè)月。學(xué)校從4月25日至5月25日,組織了各項(xiàng)心理活動(dòng),為了能讓同學(xué)們?cè)诖似陂g能夠良好的解決自己的心理問(wèn)題,我對(duì)5.25進(jìn)行了很多宣傳,目的就是讓同學(xué)們了解5.25,參與5.25,為此,心理老師也煞費(fèi)苦心的編纂了很多的報(bào)紙以及資料,使得同學(xué)們能像讀故事一樣去了解心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。我還猶記得在5.25開(kāi)幕式上,很多同學(xué)聽(tīng)了北師大心理教授的演講,心理一片豁然開(kāi)朗的樣子。很大一部分同學(xué)在5.25活動(dòng)期間受到了開(kāi)導(dǎo),敢于面對(duì)自己的心理問(wèn)題,主動(dòng)找心理委員談話(huà),闡述心理問(wèn)題,尋求解決方案。5.25,就是大學(xué)生自己的節(jié)日。
作為班上的心理委員,讓每個(gè)同學(xué)都幸福,開(kāi)心,快樂(lè)是我的責(zé)任和愿望。我相信在我自己的努力和同學(xué)們的積極配合下,我們班的同學(xué)會(huì)更加團(tuán)結(jié),更加幸福,更加快樂(lè)!
1.在今后的工作中我將繼續(xù)發(fā)揮我應(yīng)有的作用,積極幫助所有同學(xué)快樂(lè)健康成長(zhǎng)。在以后的工作中,我會(huì)積極在車(chē)輛095班班這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用,與大家一起快樂(lè),健康地成長(zhǎng)每學(xué)期,作為心理委員,我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解了一些心理方面的知識(shí)以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。
2.本學(xué)期,心理方面的主要活動(dòng)是“5.25”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月。“5.25”取諧音“我愛(ài)我”,針對(duì)這個(gè)特殊的日子,學(xué)院組織了看心理電影,開(kāi)展趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)和“5.25”關(guān)注心理健康的現(xiàn)場(chǎng)簽名,以及出心理小報(bào)等宣傳心理小知識(shí)等一系列活動(dòng)。在院團(tuán)委和心理咨詢(xún)室組織的趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中,我們班共有李云輝,劉美玲,廖飛瑤,唐春紅四位同學(xué)參加了游戲,班上絕大多數(shù)同學(xué)也作為拉拉隊(duì)員參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)。經(jīng)過(guò)全系的共同努力,商貿(mào)旅游系獲得了團(tuán)體第一名。楊賽,李云輝參加了心理小報(bào)的比賽活動(dòng)。
3.同時(shí),在本學(xué)期,我們也組織策劃了一次以“自信”為主題的班會(huì)!白孕,是一個(gè)成功人士必不可少的品質(zhì)”采取寓教于樂(lè)的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康,從心底不斷增加自己的自信心。班會(huì)舉辦十分成功。
4.在學(xué)院心理咨詢(xún)室組織的心理小故事征文比賽中,我們班的閻婷獲得了院二等獎(jiǎng)。
5.每個(gè)月,心理委員必須填寫(xiě)心理情況排查表,每個(gè)月底交給輔導(dǎo)員。我也定期每月向輔導(dǎo)員匯報(bào)班里的整個(gè)集體的心理狀況
6.平時(shí),及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況,透過(guò)寢室長(zhǎng)了解每個(gè)同學(xué),一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,立即反映給輔導(dǎo)員。對(duì)于這項(xiàng)工作,我本學(xué)期我們班一切情況正常,并未出現(xiàn)任何異常情況。
總的來(lái)說(shuō),本學(xué)期的工作比較順利,各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是也存在許多的不足,與老師,與同學(xué)的交流還不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作相對(duì)來(lái)說(shuō)還有些慌亂,不夠有序,也說(shuō)明經(jīng)驗(yàn)不足,閱歷不夠。在以后的工作中,我將在這些方面更加努力,爭(zhēng)取做更好。
我認(rèn)為,作為班級(jí)心理委員,我工作積極主動(dòng),關(guān)心集體,并且有較強(qiáng)的責(zé)任心和組織能力。每次準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員的培訓(xùn)工作,及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí),以及學(xué)校在這些方面的措施和政策,并且通過(guò)培訓(xùn)活動(dòng),與其他班級(jí)的心理委員進(jìn)行相關(guān)交流與學(xué)習(xí),盡量從不同的地方充實(shí)自己。
當(dāng)然,在我的工作期間,我也看到了自己的缺點(diǎn)與不足。第一,我對(duì)于心理互助員的作用沒(méi)有很好的利用起來(lái)。有的時(shí)候,自己在一邊忙活,沒(méi)有考慮到團(tuán)體合作的優(yōu)勢(shì)。第二,遇到一些緊急狀況,我還是會(huì)慌亂,不能很鎮(zhèn)靜的處理一些突發(fā)情況。第三,因?yàn)槲遗c班級(jí)同學(xué)的關(guān)系都相當(dāng)不錯(cuò),有些小問(wèn)題都是不向老師上報(bào)的,這可能讓一些小問(wèn)題的解決有點(diǎn)延后。第四,因?yàn)槲以诎嗉?jí)的工作除外,還有校學(xué)生會(huì)的工作,有些工作就做的不是很到位,像有一些通知就不是很到位。
我想,我的缺點(diǎn)和不足還是有的,但是,在將來(lái)的心理委員的任職期間,我一定會(huì)盡量改正并且逐步提高的。通過(guò)一學(xué)期的工作和學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多,也懂得了很多,也很好地鍛煉了自己,我希望在以后的工作和學(xué)習(xí)中,我能更加地努力,提高自己,讓自己能更好地為班集體服務(wù)。對(duì)于我來(lái)說(shuō),因?yàn)檫@個(gè)心理委員的職務(wù),我接觸到了班級(jí)的每一位同學(xué),并與他們建立了較好的關(guān)系,使我得心理工作開(kāi)展順利。同時(shí),我也獲得了絕大多數(shù)同學(xué)的支持與好評(píng)。這對(duì)于我的人際關(guān)系來(lái)說(shuō),是有相當(dāng)大的幫助的。我也真的感謝大家對(duì)我的信任與幫助。我相信,通過(guò)我的努力,我們班級(jí)同學(xué)擁有一個(gè)健康的心靈。我也衷心地祝愿,我們班級(jí)的同學(xué)天天開(kāi)心,在未來(lái)的每一天都幸福的微笑!
心理委員期末總結(jié) 7
邁入大學(xué)的校門(mén)之前,我一直心懷澎湃的理想,希望自己的大學(xué)生活多姿多彩,但兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝,我發(fā)現(xiàn)自己的大學(xué)生活仍是一頁(yè)枯燥的紙。大三開(kāi)學(xué)之初,我參加了班級(jí)學(xué)習(xí)委員的競(jìng)選,結(jié)果有點(diǎn)出乎意料卻也在情理之中,我最終當(dāng)選為班級(jí)心理發(fā)展委員。這一結(jié)果讓我對(duì)以后的生活既期待又緊張,我渴望不一樣的生活,卻也擔(dān)心自己上大學(xué)以后越來(lái)越淡漠的性格導(dǎo)致我不能勝任這份工作,我在但愿“有心栽花花不活,無(wú)心插柳柳成蔭”這一信念的驅(qū)使下,開(kāi)始了我的心理發(fā)展委員的工作。我堅(jiān)信:無(wú)論你處于何種職務(wù),只要你想,只要你盡力,就能給同學(xué)們帶來(lái)幫助。
擔(dān)任心理發(fā)展委員以前,我并不重視心理健康問(wèn)題,我一直認(rèn)為,能考上大學(xué)的學(xué)生沒(méi)有心理問(wèn)題。但在擔(dān)任這一任務(wù)后,通過(guò)聽(tīng)心理講座、看心理健康知識(shí)比賽、參加心理活動(dòng)、查閱心理資料,我真正地意識(shí)到了什么是小問(wèn)題釀成大事故,也充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。為了引起同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視,在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里,我充分感悟到及時(shí)了解班級(jí)同學(xué)的情況、向同學(xué)們宣傳我們所了解的健康的心理知識(shí)、鼓勵(lì)同學(xué)多多參與學(xué)校里的心理健康活動(dòng)、真心幫助存在心理困惑的同學(xué)、組織帶領(lǐng)大家通過(guò)心理游戲了解心理知識(shí)的重要性?偟'來(lái)說(shuō),上一學(xué)期的各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行都很順利,也比較圓滿(mǎn)地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),09、10、11級(jí)聯(lián)合舉辦的“馨心聯(lián)盟”活動(dòng)應(yīng)該算是一個(gè)典型。以前覺(jué)得我們班同學(xué)足夠冷淡,有些活動(dòng)組織起來(lái)一定很費(fèi)勁,但現(xiàn)在我不再這么認(rèn)為。那晚看到我們班同學(xué)早早到教室坐得滿(mǎn)滿(mǎn)的,再看到大一大二兩班那空了將近一半的位置,我心里真的是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。雖然那天的活動(dòng)有很多不足,但我們班同學(xué)的積極參與確是整個(gè)活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。
當(dāng)然,在過(guò)去的工作中還存在很多不足,如,舉辦的心理活動(dòng)不是很多,普及面不夠廣,有些還不能達(dá)到預(yù)期效果;沒(méi)有得到同學(xué)的充分信任,讓大家對(duì)要不要尋求幫助有所猶豫;因?yàn)榇蠹覍?duì)心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)不深,談及此類(lèi)問(wèn)題會(huì)有所避諱,沒(méi)有找到比較合適的溝通方法;自身的心理知識(shí)還有很大缺陷,不能為同學(xué)提供全面的幫助等。對(duì)于以上問(wèn)題,在以后的工作中我會(huì)努力改正,以獲得更好的效果。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理發(fā)展委員以來(lái)的一些總結(jié),也許在處理x些問(wèn)題時(shí)遇到一些困難,但我堅(jiān)信我的付出是值得的。我相信我們班的每一個(gè)同學(xué)都是獨(dú)特的,更是優(yōu)秀的,我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中,去更努力地融入這一大集體,主動(dòng)為同學(xué)服務(wù),讓我們班級(jí)在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
心理委員期末總結(jié) 8
沒(méi)什么得意的事情,小事,雜事做了一大堆,付出了努力,收獲的經(jīng)驗(yàn),在這個(gè)彼此信任,團(tuán)結(jié)的集體,感到溫暖與留戀遠(yuǎn)離了父母遠(yuǎn)離了家,懷著對(duì)知識(shí)的追求,對(duì)外面精彩世界的向往初等教育086班40個(gè)青年聚在了一起,成了一個(gè)溫暖的團(tuán)隊(duì)。大家一起出去游玩,一起準(zhǔn)備考試,長(zhǎng)假回來(lái)一起談心,一起從互不相識(shí)到和諧融洽,我們一起體會(huì)到了成長(zhǎng)的風(fēng)雨和樂(lè)趣。
一、構(gòu)建氣氛,活躍集體
這些日子以來(lái)我深切地感受到,要想干好心理委員的工作,至少要具備四心---細(xì)心,愛(ài)心,真心,熱心。我給自己設(shè)訂了這個(gè)工作態(tài)度,就在朝著這方面努力。大家都是大學(xué)生了,有自己的想法和思維方式,所以心理委員的工作就要有較好的工作形式才行。有人說(shuō)說(shuō):“心理輔導(dǎo)委員要做到真正關(guān)心集體里的每一位成員,工作方式上要做到‘潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲’是最好的境界了。”感覺(jué)會(huì)長(zhǎng)說(shuō)的很對(duì),我要在無(wú)形中提高大家的心理素質(zhì),幫助大家共同成長(zhǎng)才行。心理委員是搞好本班團(tuán)結(jié),共同營(yíng)造快樂(lè)氛圍的好方式。作為班委的一員,我積極參加了班里團(tuán)日活動(dòng)等班務(wù)的籌劃和準(zhǔn)備工作,班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)還有其他班委更是為班里的事忙個(gè)不停。同學(xué)們都爭(zhēng)著為班里出謀劃策,積極踴躍參加活動(dòng)。在一個(gè)個(gè)共同努力的過(guò)程中熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)。
二、做好自己,做好教材
老師的一言一行,都是學(xué)生最直接的教材,學(xué)生在很大程度上會(huì)模仿自己的老師,在言行舉止上將老師與自己作對(duì)照。是以,開(kāi)學(xué)伊始,我心理委員就十分注重自己的一言一行,力求為學(xué)生樹(shù)立榜樣,事事都親為。
三、困難和心態(tài),挑戰(zhàn)與現(xiàn)實(shí)
入學(xué)以來(lái),在我己的親身體驗(yàn)和與同學(xué)交往的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶m應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難:
1、學(xué)習(xí)方式由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí),但好象一下子失去了航標(biāo),比較盲目。
2、課余時(shí)間一下子多了許多,成了時(shí)間的主人后有時(shí)反有空虛的感覺(jué)。
3、個(gè)別同學(xué)性格稍?xún)?nèi)向,集體活動(dòng)中有點(diǎn)膽怯害羞,不愿表現(xiàn)自己。
4、許多同學(xué)在中學(xué)階段都是班里的'佼佼者,對(duì)自己定位比較高,而面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好地調(diào)整自己的心態(tài),去面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受挑戰(zhàn),以取得更好的進(jìn)步。
四、自己做起,不斷完善自己
就職期間,我會(huì)先從自己做起,不斷完善自己,克服自身性格上的缺陷,同時(shí)也會(huì)增加一些關(guān)于心理問(wèn)題的資料的閱讀,更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法,并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤,從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題,希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
五,心理檔案,記下你我
心理檔案更好的記下同學(xué)的心里資料,經(jīng)過(guò)我和班長(zhǎng)的討論,準(zhǔn)備在我班建立心里資料。把同學(xué)的所有的心理資料收錄其中,能夠更好的進(jìn)行輔導(dǎo),交流。以后能夠更好的為同學(xué)服務(wù)。
六、關(guān)愛(ài)我家,宿舍文化
宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所,也是安全穩(wěn)定工作的重點(diǎn)區(qū)域,08年我們以“立足穩(wěn)定,促進(jìn)和諧”為目標(biāo),關(guān)注宿舍文化,特別是宿舍同學(xué)的思想聚集,室友過(guò)生日,大家一起過(guò)。
七、問(wèn)題與困難
同學(xué)們的聚集力交差,沉迷網(wǎng)絡(luò)嚴(yán)重,很多好象一下子失去了航標(biāo),比較盲目。課余時(shí)間一下子多了許多,同學(xué)有時(shí)反有空虛的感覺(jué)。宿舍同學(xué)和班級(jí)體的思想聚集不是很足。
這些日子以來(lái),同學(xué)們?cè)诨ハ鄬W(xué)習(xí)中共同進(jìn)步,在克服困難中體會(huì)著成長(zhǎng)的樂(lè)趣,在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界,不少困難已經(jīng)得到很好的解決。但不可否認(rèn)的是我的工作也有不少問(wèn)題,總感覺(jué)自己沒(méi)有真正把工作做到每位同學(xué),很多工作都還沒(méi)有到位。但是我想我會(huì)努力的!
總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),在以后的工作中,我會(huì)積極在初等教育086班這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用,與大家一起快樂(lè),健康地成長(zhǎng)!
心理委員期末總結(jié) 9
時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)過(guò)了一學(xué)年。在這個(gè)學(xué)期里,我們進(jìn)行了很多的活動(dòng),并獲得成功,當(dāng)然這離不開(kāi)同學(xué)們的支持和幫助,這個(gè)集體里我覺(jué)得很溫暖也很快樂(lè)。
這一學(xué)期,我們開(kāi)展的很多活動(dòng)包括:羽毛球比賽,游抱犢寨,團(tuán)日活動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)等,每一次活動(dòng)的準(zhǔn)備和進(jìn)行,我們都進(jìn)行多次的討論,在一起的討論中尋求最佳方案,并且進(jìn)行明確的分工合作,以及活動(dòng)的舉辦離不開(kāi)同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運(yùn)動(dòng)會(huì),在會(huì)上同學(xué)們一起為班級(jí)加油,運(yùn)動(dòng)健兒們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光,每一身影,每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個(gè)活動(dòng)中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī),當(dāng)時(shí),我油然而生的自豪感:這就是我們團(tuán)結(jié)的`09電子商務(wù)班。
作為一名心理委員我覺(jué)得自己的工作還是一般,更多的時(shí)候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)只要對(duì)班級(jí)有益處的工作,只要需要我,我就會(huì)盡自己最大的努力完成工作。因?yàn)榧w的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)。
通過(guò)這一年來(lái),覺(jué)得同學(xué)們通過(guò)相互熟悉和理解,在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會(huì)了安排,大家一起都有了不少成長(zhǎng),也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化,心情不快時(shí)可以向朋友們?cè)V說(shuō),傾訴也是一種放松的方式,我也希望我能成為大家傾訴的對(duì)象。這是我?jiàn)^斗的目標(biāo)。
這一年的工作我很開(kāi)心,在工作中得到了鍛煉,也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會(huì)繼續(xù)努力,一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量。
心理委員期末總結(jié) 10
擔(dān)任心理委員已經(jīng)半年有余,幾多歡笑,幾多辛酸,幾多收獲。但無(wú)論如何,我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,較好地完成了上學(xué)期的工作?偨Y(jié)起來(lái)有以下幾個(gè)方面:
第一,較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式,建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制。確定了朋輩心理輔導(dǎo)員的人員名單。
第二,積極參與了學(xué)院的主題為“小月月之死”的心理照片照的選拔,促進(jìn)同學(xué)們對(duì)小月月之死的了解與認(rèn)識(shí),加強(qiáng)了同學(xué)之間的心靈交流和溝通,以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力。
總體來(lái)說(shuō),上一學(xué)期的工作比較順利的完成了,各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高,如下:
第一,沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二,心理照片照的活動(dòng)并沒(méi)有積極調(diào)動(dòng)班上每一個(gè)人的參與性,另外由于準(zhǔn)備不充分的原因我們班的`照片也并沒(méi)有獲獎(jiǎng)了的。
第三,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,還存在著一些不足之處,沒(méi)有做到定期地開(kāi)舍長(zhǎng)會(huì),征求他們的意見(jiàn)。
除以上外,我與老師的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作上有時(shí)會(huì)慌亂,不夠有序,說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,要向其他人請(qǐng)教。
在接下來(lái)的學(xué)期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我會(huì)盡力做好每一件事情,不斷完善自己。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿(mǎn)意的地方,也希望同學(xué)們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈。
心理委員期末總結(jié) 11
10月22日晚四棟會(huì)議室舉行了心理委員培訓(xùn)會(huì),趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。
活動(dòng)分以下步驟:
1.游戲?yàn)榕嘤?xùn)活動(dòng)的開(kāi)場(chǎng)。心理委員們手拉手成為手結(jié),依靠隊(duì)友的指導(dǎo)解開(kāi)結(jié)。該活動(dòng)活躍了氣氛,加強(qiáng)了委員們對(duì)彼此的了解,并對(duì)集體力量與合作精神有了更深入的了解。
2.先為大家講了“梭子魚(yú)綜合癥”的`故事,以此引入活動(dòng)的主題,并通過(guò)大家的剛想討論進(jìn)一步了解了大家的思想。
3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因,使大家認(rèn)識(shí)到了心理委員的重要性。
4.然后提出了“要做好別人的工作,首先從自己的工作做起”的觀點(diǎn)并深入討論了以下幾個(gè)問(wèn)題:
a.大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)
b.什么是心理健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
c.建立助人自助的意識(shí)
5.針對(duì)委員們關(guān)心的問(wèn)題“心理委員的具體職責(zé)是什么?”做了解答并對(duì)如何展開(kāi)工作提了幾點(diǎn)建議,使委員們認(rèn)識(shí)到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的困難,有助于日后工作的順利開(kāi)展。
6.接下來(lái),介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。
7.討論互動(dòng)環(huán)節(jié)中,委員們紛紛說(shuō)出了自己心中的困惑,然后一一解答,幫助委員們?cè)鰪?qiáng)自信,完善心理知識(shí)。
培訓(xùn)活動(dòng)的最后,推薦了幾部心理學(xué)電影,書(shū)籍等,以豐富委員們的心理知識(shí)。
活動(dòng)在愉快的氣氛中圓滿(mǎn)結(jié)束,心理委員們表示活動(dòng)使他們受益匪淺,并對(duì)自己的工作充滿(mǎn)信心,充滿(mǎn)興趣。
心理委員期末總結(jié) 12
作為班級(jí)心理委員以及心理協(xié)會(huì)宣傳部干事快一個(gè)學(xué)期了,經(jīng)過(guò)班級(jí)同學(xué)的配合以及老師們的指點(diǎn),對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解,知道心理委員的日常工作。以下是我的工作總結(jié):
1、開(kāi)展心理活動(dòng),幫助同學(xué)們了解自己根據(jù)心里協(xié)會(huì)例會(huì)上老師提出的要求,在11月中旬,我組織策劃了一次以“測(cè)試自己心理年齡”為主題的心理活動(dòng)。一個(gè)人的心里年齡可以從一定程度上發(fā)映出一個(gè)人有多成熟,正確認(rèn)識(shí)自己的心里年齡狀態(tài)能夠有利于我們合理的控制自己的情緒,情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn),情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康很大的影響,所以我通過(guò)趣味測(cè)試的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)如何明確自己的心理年齡重要性,以及怎么做好情緒管理的一些方法。采用自由溝通的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒,使自己能夠變得更成熟。
2、了解同學(xué),心理溝通在日常生活中,我會(huì)及時(shí)了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況,針對(duì)于女同學(xué)的.情況,我會(huì)經(jīng)常在宿舍和她們談?wù)勑,?wèn)問(wèn)她們最近的情況;針對(duì)男同學(xué),我會(huì)在課間或者活動(dòng)課上和他們交流交流,用心去觀察了解每個(gè)同學(xué),及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里每位同學(xué)心理和行為的變化。如果發(fā)現(xiàn)異常情況,我一定會(huì)及時(shí)反映給輔導(dǎo)員,同時(shí),我會(huì)遵循多一些客觀描述,少一些主觀判斷的原則。因?yàn)橥瑢W(xué)的信任,他們?cè)敢鈦?lái)找我聊天,我也尊重同學(xué)們,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因?yàn)槲抑酪恍┎贿m合的話(huà)只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
3、認(rèn)真工作,為心理協(xié)會(huì)的發(fā)展多努力除了要關(guān)心班級(jí)同學(xué)的心理健康,身為心理協(xié)會(huì)宣傳部的干事,我有責(zé)任為本協(xié)會(huì)的發(fā)展付出努力,記得在第一次例會(huì)中老師說(shuō)過(guò)要我們把自己放入到一個(gè)良性競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中,在與各個(gè)心理委員共同努力工作的同時(shí)也要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng),不斷創(chuàng)新,這樣才能使心理協(xié)會(huì)越來(lái)越有活力,所以我會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng)。本學(xué)期即將結(jié)束了,較開(kāi)學(xué)而言,我覺(jué)得同學(xué)們通過(guò)相互熟悉和理解,在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會(huì)了安排,大家一起都有了不少成長(zhǎng),也希望同學(xué)們能好好調(diào)節(jié)自己的心里變化,使自己更成熟,這是也將是我下學(xué)期奮斗的目標(biāo)。
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周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn),主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大,一直很想聽(tīng)聽(tīng)這方面的技巧和方法,今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng),收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢(xún)師,她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn),如下是每一點(diǎn)和我的具體感受:
一、有效溝通的前提
作為一名學(xué)生干部,與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié),在交流的過(guò)程中,老師說(shuō),不要以自己為中心,要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì),在大一做班長(zhǎng)時(shí),更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好,要在同學(xué)中形成威信,才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛(ài)好,讓他們知道我也很喜歡和他們一樣,平等的對(duì)待對(duì)方,沒(méi)有班長(zhǎng)的架子,就是好朋友的形式,在交流時(shí)也要很重視非語(yǔ)言交流方式,要接納對(duì)方,包括別人給你提出的條件和批評(píng)。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽(tīng),這點(diǎn)是非常重要的,平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾,這些可能都要跟班長(zhǎng)心理委員訴說(shuō),在這個(gè)時(shí)候,作為班委,必須盡到自己的責(zé)任,認(rèn)真傾聽(tīng),認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂(lè)的感受,不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度,每個(gè)人都有遇到難事的時(shí)候,所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時(shí)候要注意的問(wèn)題:
1、避免回避式反饋。
2、不用指使的口氣給予勸告這張口氣會(huì)使人覺(jué)得你優(yōu)越于他,似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開(kāi)放的提問(wèn)。
一直以來(lái),我對(duì)心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒(méi)法報(bào)心理學(xué)專(zhuān)業(yè),而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會(huì)。久等的機(jī)會(huì)終于來(lái)臨了,我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),真是受益匪淺。
在朋友、同學(xué)眼中,我是一個(gè)性格開(kāi)朗、平易近人、積極樂(lè)觀的人。也許以前是,但自從進(jìn)入大學(xué)后,我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感,離他們眼中的我還有一段差距,各中原因是多方面的。
未進(jìn)入大學(xué)前,我與周?chē)耐瑢W(xué)坦誠(chéng)相處,學(xué)習(xí)目標(biāo)單一,單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后,我想繼續(xù)過(guò)那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會(huì)的縮影,社會(huì)的現(xiàn)實(shí)在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭(zhēng)……
在大學(xué)里,我深深的感受到社會(huì)的殘酷,人的現(xiàn)實(shí)!我不僅要學(xué)好課本上的知識(shí),更要好好學(xué)習(xí)社會(huì)大課堂教的東西。
我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣(mài),我才深深感受到我必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)看人,注意自己的言行舉止。
人,身為社會(huì)中的人,隨著年齡的增長(zhǎng),社會(huì)意識(shí)越強(qiáng),也就越知道社會(huì)的殘酷,也就更能深刻體會(huì)到生活的現(xiàn)實(shí)性。
為了追求更好的生活品質(zhì),擁有被人羨慕的生活,人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái),交往的目的也就不在那么單純,大部分都是一種利用,互惠互利的關(guān)系。
我承認(rèn)人性自私論,大家都想過(guò)得更好,不輸他人,各有各的世界觀,人生觀,價(jià)值觀,我無(wú)權(quán)評(píng)價(jià)、干預(yù),但我真的.很想問(wèn):他們這樣為名、為利,拼命爭(zhēng)奪,將自己弄得身心疲憊,值得嗎?
快樂(lè)、幸福的生活大家都想擁有,可快樂(lè)、幸福是一種感覺(jué),并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,違背自己的初衷,值得嗎?
所以,我真想跟他們說(shuō):不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實(shí),這句話(huà)也是我想對(duì)自己說(shuō)的。
一直以來(lái),我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計(jì)的“我”,但人越大,我越感覺(jué)累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒(méi)做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強(qiáng)。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績(jī)優(yōu)秀的我,已讓我成為一個(gè)自私,只為成績(jī)而活的人了。只顧成績(jī)的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會(huì)感恩、付出。
成績(jī)優(yōu)秀的我,在重男輕女的農(nóng)村中長(zhǎng)大,我的爸媽都很疼愛(ài)自己的子女,而對(duì)我更是疼愛(ài)有加,只因我乖,成績(jī)優(yōu)秀,期望我能考上大學(xué)。
在家讀書(shū),我不需要干家務(wù)活,有做的話(huà),也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻,我就被一口拒絕,怕我被割傷、曬暈!
當(dāng)我考入縣一級(jí)達(dá)標(biāo)中學(xué)讀高中時(shí),周末回家時(shí),吃完飯,我更是連碗都不用洗了,什么事都不用干。這樣的“衣來(lái)身手,飯來(lái)張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個(gè)人,是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好,接受別人的付出,不懂回報(bào)的自私,從自己中心中清醒過(guò)來(lái)。
真的很感激他,是他讓我知道我從來(lái)不自知而別人又沒(méi)告知的致命缺點(diǎn)---自己中心,不懂回報(bào)。是他讓我學(xué)會(huì)如何去關(guān)心、體貼身邊的人,讓我學(xué)會(huì)了自我反省,讓我逐漸長(zhǎng)大。
如今,天冷了,我懂得及時(shí)打電話(huà)給家人、朋友,提醒他們要注意身體;外出游玩時(shí),我會(huì)不時(shí)打電話(huà)報(bào)平安,不讓家人擔(dān)心;逛街時(shí),會(huì)留意有沒(méi)有適合家人、好友的東西......走進(jìn)內(nèi)心、深入靈魂、反思過(guò)去,我發(fā)現(xiàn)我有許多不足,我急需加強(qiáng)的重要方面還有很多,比如學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)理解,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)自信,學(xué)會(huì)反思......
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細(xì)微感動(dòng);珍惜身邊的人,懂得及時(shí)回報(bào);與人交往時(shí),真誠(chéng)待人,學(xué)會(huì)共情;善于溝通,理解他人;適時(shí)反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)改正,以微笑面對(duì)眾人,自信生活!
只有自己擁有一個(gè)春天的生命,才能幫別人創(chuàng)造一個(gè)生命的春天。
人生三樂(lè)是知足常樂(lè)、助人為樂(lè)、及時(shí)行樂(lè),我真心的希望我能突破自己,讓自己給身邊的人帶去快樂(lè)、幸福。
我期待著我的進(jìn)步、我的成長(zhǎng)!
心理委員期末總結(jié) 14
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專(zhuān)家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西,受益匪淺。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題,或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,同時(shí)也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題,在與人交往和談話(huà)中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)與合作,我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
在培訓(xùn)課上,我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn),有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題:大學(xué)生戀愛(ài)。從第一開(kāi)始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí),對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí),雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的'確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂(yōu)心,由于剛上大學(xué),又對(duì)戀愛(ài)的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿(mǎn)足虛榮心的、滿(mǎn)足好奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的;通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊,及戀愛(ài)中的技巧,讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法,更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí),當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài);而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì),性格,能力,大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極參與實(shí)踐活動(dòng),注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法,各種各樣的個(gè)性,當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知,更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助,面對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí),不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了,而是有能力自己幫助與幫助同學(xué),合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過(guò)這樣的培訓(xùn),我深刻知道每個(gè)班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中,他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化,不是像以前一樣拘束在一個(gè)小小的天地以?xún)?nèi),而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個(gè)傾聽(tīng)者,因?yàn)榇髮W(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面,他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的,因?yàn)槌鲩T(mén)在外,很多事都要自己來(lái)打理,作為一個(gè)傾聽(tīng)者,不要想班主任與學(xué)生談話(huà)那樣太嚴(yán)肅,只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個(gè)使他困惑的話(huà)題,在傾聽(tīng)他的訴說(shuō)之后,不要跟著他一起埋怨,而是給他展示這件事的積極方面,從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來(lái)說(shuō),心理委員的工作不要像開(kāi)班會(huì)一樣集中討論,告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時(shí)來(lái)找我,我要盡力為他們解開(kāi)心結(jié)。
作為本班的心理委員,我很熱情地接受有任何問(wèn)題的同學(xué),但大家都不是很主動(dòng),所以我就能傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲的機(jī)會(huì)比較少。但我會(huì)把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對(duì)待每個(gè)要向我訴說(shuō)心里話(huà)的同學(xué)。我深知自己能力有限,我依然想做很多,但溝通方面還是有很大程度的難度,很多人不希望別人把自己看得那么透徹,所以總有所保留,我就需要時(shí)常留意身邊的同學(xué),給予她們我力所能及的幫助。
心理委員期末總結(jié) 15
這周的心理學(xué)習(xí)中,主要講了一個(gè)咨詢(xún)師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識(shí),我把它總結(jié)為兩方面,一是道德素質(zhì)方面,主要包括,首先,作為一名咨詢(xún)師要以平等、真誠(chéng)為原則。不論來(lái)訪者身份、地位、社會(huì)及家庭背景,都應(yīng)一視同仁,真誠(chéng)、實(shí)事求是的與來(lái)訪者溝通、交流。其次,咨詢(xún)師要以禮待人,熱情大方,讓來(lái)訪者感到親切、溫暖,愿意傾訴自己的心聲,在傾聽(tīng)他人訴說(shuō)時(shí),要聚精會(huì)神,認(rèn)真細(xì)心分析其情況,適時(shí)緩和氣氛。第三,咨詢(xún)師要舉止大方,談吐得體,通情達(dá)理,適可而止,并可加以適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言,一個(gè)眼神的鼓勵(lì),一個(gè)手勢(shì)的肯定都會(huì)使來(lái)訪者感到溫暖,也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧,首先,要尊重每一位來(lái)訪者,信任對(duì)方的同時(shí)也要取得對(duì)方的信任,了解來(lái)訪者的基本情況,事件過(guò)程,不能把自己的想法強(qiáng)加于別人,要鼓勵(lì)來(lái)訪者說(shuō)出自己的想法,根據(jù)來(lái)訪者的情況,咨詢(xún)師要有條理、有目的、有重點(diǎn)的進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)及治療。
上完專(zhuān)業(yè)知識(shí),我們有進(jìn)行了一個(gè)很有意義的環(huán)節(jié),每個(gè)組有十分鐘時(shí)間,給自己的.組起一個(gè)名字、口號(hào)、標(biāo)志及選一首有意義的隊(duì)歌,每個(gè)組都緊張而激烈的進(jìn)行著,在我們共同努力下,我們按時(shí)完成了所有的任務(wù),我們組起的名字是“心動(dòng)e族”心動(dòng)代表著我們?cè)谛睦砦瘑T這個(gè)大家庭里,心心相印,共同舞動(dòng)出最美妙的風(fēng)采,“e族”取其諧音“一組”因?yàn)槲覀兪且唤M。我們的口號(hào)是:邁開(kāi)腳步加速度,齊心協(xié)力,向前沖!我們口號(hào)的含義是,時(shí)代在發(fā)展,年輕的我們也不甘落后,要奮力向前,勇往直前,沖向夢(mèng)想的前方。我們的隊(duì)歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢(mèng)做翅膀,敢愛(ài)敢恨勇敢闖一闖,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛,即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上,永不言敗的精神,就像我們組長(zhǎng)所說(shuō)的那樣,對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō),發(fā)展就是硬道理,而對(duì)于我們來(lái)說(shuō),奔跑就是硬道理,勇敢直前就是硬道理。
當(dāng)我們上臺(tái)展示我們成果的時(shí)候,我們每個(gè)人都非常激動(dòng),但是都非常投入,認(rèn)真對(duì)待,因?yàn)檫@是我們共同努力的結(jié)果,代表著我們這個(gè)小家庭的智慧,我們一起發(fā)自?xún)?nèi)心的喊口號(hào),一起唱歌,……這節(jié)課結(jié)束我回去后,心情久久的不能平息,依然停留在剛才的氣氛中,我明白了一個(gè)道理,團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的,當(dāng)享受著集體智慧帶來(lái)的那份歡樂(lè)時(shí),那種快樂(lè)是發(fā)自?xún)?nèi)心的。
心理委員期末總結(jié) 16
作為一名大一的心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗(yàn)并不是很多。但通過(guò)一些工作經(jīng)歷,我由開(kāi)始的一無(wú)所知到現(xiàn)在的“略知一二”,在心理老師的引導(dǎo)和自己的摸索下,漸漸成長(zhǎng)起來(lái)。
在這剛過(guò)去的半年,我們班級(jí)的心理工作取得了較好的成績(jī)。班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級(jí)里的每一位同學(xué)都在成長(zhǎng),都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標(biāo)努力著。當(dāng)然,在這喜憂(yōu)參半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊的同學(xué),而且還在無(wú)形中對(duì)自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求,最起碼,我先要以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活,去感染他人。在工作的過(guò)程中,我有了一些想法和體會(huì),下面請(qǐng)?jiān)试S我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓勵(lì)參加心理講座,凈化心靈
隨著社會(huì)的發(fā)展,大學(xué)生的壓力越來(lái)越大,無(wú)論是來(lái)自家庭的,還是來(lái)自社會(huì)的,都使得每個(gè)大學(xué)生的心理承受著煎熬,我們會(huì)時(shí)不時(shí)的聽(tīng)見(jiàn)xx學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等發(fā)生這是我們每個(gè)人都不想看到的結(jié)果。但從中我們可以得出一個(gè)結(jié)論,即心理健康對(duì)于每一個(gè)人的發(fā)展都起著越來(lái)越重要的作用。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境,預(yù)防是必要的,那么如何才能預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)呢?學(xué)校在這方面費(fèi)了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài),在心理老師的組織下,經(jīng)常會(huì)有一些關(guān)于心理知識(shí)方面的講座,比如說(shuō)大學(xué)生戀愛(ài)、如何處理好人際關(guān)系、如何面對(duì)生活壓力等,這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話(huà)題為我們的個(gè)人成長(zhǎng)指明了方向。每逢有講座時(shí),作為班級(jí)的心理委員,我都會(huì)讓大家最大限度的參加,讓同學(xué)們聽(tīng)聽(tīng)心理老師的開(kāi)導(dǎo)與教誨。
二、多了解,多溝通
心理問(wèn)題的發(fā)生一般都是潛移默化的,很多同學(xué)認(rèn)為,暴漏自己的心理問(wèn)題是一件很丟人的事,即使有心理問(wèn)題,大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題發(fā)生,作為心理委員,與同學(xué)多溝通,多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。在與同學(xué)溝通時(shí),我會(huì)盡力做到多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教,尊重對(duì)方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話(huà)只會(huì)使事情惡化。通過(guò)交流,久而久之,我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的`基礎(chǔ)和財(cái)富。
三、積極組織參與班級(jí)活動(dòng)
作為班級(jí)的心理委員,我在恪盡職守,認(rèn)真做好本職工作的同時(shí),對(duì)于班級(jí)舉行的各項(xiàng)活動(dòng)也積極的組織和參與,并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致,安排好班級(jí)工作。在進(jìn)行班級(jí)心理委員工作的同時(shí),我也盡力促進(jìn)班級(jí)的和諧與團(tuán)結(jié),為提高班級(jí)的凝聚力不懈努力著。心理委員,不僅僅是心理委員。
四、自己的感想
一個(gè)人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn),懂得自我批評(píng),只有不斷的改正自己的缺點(diǎn)才會(huì)有進(jìn)步。這半年來(lái),雖然我在同學(xué)的配合與支持下取得了一定的成績(jī),但我深知自己還存在一些缺點(diǎn)和不之處,主要表現(xiàn)在一下幾個(gè)方面:
1、做事有時(shí)會(huì)魯莽,計(jì)劃不精細(xì),有的時(shí)候在工作中會(huì)出現(xiàn)疏漏;
2、偶爾辦事會(huì)急于求成,不能夠腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳;
3、想問(wèn)題有時(shí)有過(guò)于理想化的傾向,會(huì)和現(xiàn)實(shí)有較大的差距。
面對(duì)以上不足,我會(huì)盡最大的努力予以克服,以更加認(rèn)真和負(fù)責(zé)的態(tài)度做好未來(lái)班級(jí)心理委員工作,希望經(jīng)過(guò)自己的努力,能夠在班級(jí)里形成更健康的心理氛圍,讓同學(xué)們?cè)诜e極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
心理委員期末總結(jié) 17
不知不覺(jué)當(dāng)了兩年的心理委員,在這過(guò)去的兩年里,我們班級(jí)的心理工作取得了較好的成績(jī)。班級(jí)同學(xué)對(duì)我的工作都給予了充分的理解和支持,這讓我很感激。更讓我欣慰的是,我們班的每一位同學(xué)都不斷在成熟,在長(zhǎng)大,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標(biāo)前進(jìn)著。
本學(xué)年的基礎(chǔ)工作和上學(xué)年一樣,除了做好和同學(xué)的溝通工作取得他們的信任,還要負(fù)責(zé)監(jiān)督他們的心理動(dòng)態(tài),一有不好的苗頭,就要加以“干預(yù)”,從源頭控制。我印象最深的是我們班有一個(gè)男生失戀,有一段時(shí)間情緒一直很低落、萎靡不振,經(jīng)常翹課,我知道了以后就馬上找了他談話(huà),當(dāng)我用真誠(chéng)取得他的信任之后,他把事情經(jīng)過(guò)和盤(pán)托出,向我傾訴了所有的.不痛快。我雖然不是專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,但通過(guò)這么多年的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累,也知道該怎么去安慰他,怎么鼓勵(lì)他從這段陰霾中走出來(lái),重塑信心。所幸的是,不久之后,他又像以前一樣開(kāi)朗了。
這個(gè)學(xué)期,我還看了很多有關(guān)于心理方面的電影,如《鋼琴教師》、《美麗心靈》、《蝴蝶效應(yīng)》等,還有美劇《犯罪心理》,也拜讀了幾本有關(guān)于心理犯罪的小說(shuō)。感覺(jué)挺有收獲的,讓我對(duì)心理知識(shí)有了更深刻的理解,原來(lái)通過(guò)觀察、訪談等手段運(yùn)用心理線(xiàn)索可以破案,在各種懸疑交織之下,我發(fā)現(xiàn)我對(duì)心理學(xué)更加有興趣了。
通過(guò)兩年的心理工作,我自己也是收獲頗多。第一是我感覺(jué)自己的心態(tài)調(diào)整得更好了,因?yàn)橹挥行睦砦瘑T自己心態(tài)健康,才能和別人溝通去解決他們的問(wèn)題;第二是我與其他同學(xué)相處更融洽了,因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì),我需要密切觀察大家的心理動(dòng)態(tài),和大家增進(jìn)交流,成為他們信任的朋友,隨之,我的人際交往能力有了很大提高;第三是我覺(jué)得自己有強(qiáng)烈的責(zé)任感,因?yàn)樾睦砦瘑T是學(xué)生與老師、學(xué)校與學(xué)校之間的紐帶,我必須提高警惕,不能疏忽。
這一年的工作又順利完成了,但我深知自己還有許多需要完善和改進(jìn)的地方,我會(huì)盡我的努力,在接下來(lái)的一年或是更長(zhǎng)的時(shí)間里做好本職工作,繼續(xù)增進(jìn)和同學(xué)老師的交流,為大家服務(wù)!
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