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健康生活倡議書
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,需要使用倡議書的事情愈發(fā)增多,倡議書具有響應(yīng)者不確定性的特征。那么,怎么去寫倡議書呢?下面是小編精心整理的健康生活倡議書,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健康生活倡議書1
節(jié)省能源資源是愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境的根本之策。行為節(jié)省、綠色辦公,是踐行綠色進(jìn)展理念,落實(shí)簡(jiǎn)約適度、綠色低碳要求,防止浪費(fèi)鋪張和不合理消費(fèi)的最經(jīng)濟(jì)高效的方法,是建設(shè)節(jié)省型機(jī)關(guān)的最直接行動(dòng)。順手關(guān)燈一小步,綠色辦公一大步,一個(gè)細(xì)小的`動(dòng)作,也是生態(tài)文明建設(shè)。為此,我們向全局干部職工倡議:
1、嚴(yán)格執(zhí)行空調(diào)設(shè)定溫度夏季不低于26攝氏度、冬季不高于20攝氏度的規(guī)定。
2、使用可更換筆芯的簽字筆或鋼筆,傳遞工作信息多使用電子文檔,無(wú)特別要求的紙質(zhì)文件資料雙面打印。
3、自然光照較好時(shí),充分利用自然光源,盡量削減使用照明燈具。
4、辦公電腦設(shè)置合適亮度,省電又護(hù)眼,辦公電腦屏保畫面要簡(jiǎn)潔、離開(kāi)座位超過(guò)10分鐘要準(zhǔn)時(shí)關(guān)閉電腦顯示器。
5、下班前檢查電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、飲水機(jī)等全部機(jī)器,確定其處于關(guān)閉狀態(tài),并關(guān)閉插線板或拔掉插頭。最終離開(kāi)的員工要關(guān)閉照明電源方能離開(kāi)。
6、養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣,增加節(jié)水意識(shí)。用水時(shí)水流大小適量,用完順手關(guān)閉,防止"長(zhǎng)流水'和"滴漏'現(xiàn)象發(fā)生,發(fā)覺(jué)發(fā)覺(jué)此類現(xiàn)象時(shí)主動(dòng)關(guān)閉或準(zhǔn)時(shí)報(bào)修。
7、提倡拼車出差,合理支配公務(wù)車輛,避開(kāi)車輛空駛。
8、反對(duì)過(guò)度包裝,少用或不用一次性用品,辦公垃圾分類投放。
健康生活倡議書2
全體少先隊(duì)員們:
你們好!我國(guó)改革開(kāi)放x年,生活越來(lái)越富有了。然而,我們的環(huán)境卻遭到了無(wú)盡的破壞。沙塵暴頻發(fā),荒漠化嚴(yán)重,污水四溢,空氣污染,亂砍濫伐……這全部的事情都在提示我們?nèi)祟。地球雖然無(wú)言,但是,因?yàn)榈厍虻沫h(huán)境的惡化給人們帶來(lái)的卻是報(bào)復(fù)和處罰。在各種災(zāi)難面前,我們不得不承認(rèn),在大自然面前,人類極其渺小,當(dāng)我們?cè)谧肪吭驎r(shí),往往遺忘了這正是人類自己破壞環(huán)境所造成的惡果。全部的災(zāi)難都在向人類提示:人類在破壞地球的'同進(jìn),也在毀滅自己。人類只有一個(gè)地球,我們也無(wú)法移居到別的星球上去,敬重地球就是敬重自己的生命,挽救地球就是挽救將來(lái),所以,善待自然資源就是善待自己。因此,我提出一些建議:
1、不亂砍濫伐,即使需要樹(shù)木,伐過(guò)樹(shù)后,也要植樹(shù),那樣,才能使生態(tài)平衡。
2、不丟一粒米,白米飯,香極了,我們吃飯不忘種田人,每一顆米來(lái)的都不簡(jiǎn)單,是大豆粒的汗珠換來(lái)的,優(yōu)秀的兒童一定要疼惜它。
3、不在樹(shù)上亂刻,你看,你在樹(shù)上亂刻,小樹(shù)流下的水就像在流眼淚,小樹(shù)苗哭了。
4、多種樹(shù),春天,我種下一棵小樹(shù),我永久也忘不了它,因?yàn)樗臀乙黄痖L(zhǎng)大,它開(kāi)出一朵朵小花,和我一起拍照,而且不止這些,還結(jié)出甜甜的果子請(qǐng)我嘗,又香又甜可好吃啦!我種下一棵小樹(shù)苗,卻年年有回報(bào),所以我們要多植樹(shù)。
5、不亂扔垃圾。亂扔垃圾不僅影響市容,還污染環(huán)境。
6、假如上班需要開(kāi)車,那你還不如騎自行車出去呢!自行車又省錢,又不污染空氣而且,長(zhǎng)時(shí)間騎車還可以煅煉身體,增加體質(zhì),灰塵也小。
7、節(jié)省用水,假如全世界的水都沒(méi)有了,最終一滴水就是人類的眼淚,所以我們要節(jié)省用水。
8、節(jié)省用電。假如沒(méi)有電,人們?cè)谝雇砭蜁?huì)生活在黑暗的世界里,有了電,我們大家才可以工作,學(xué)習(xí)呀。
9、節(jié)省用木質(zhì)東西。大家可能都知道,做木質(zhì)的東西一定要用到樹(shù)木,而那些人把樹(shù)砍后又不植樹(shù),最終使樹(shù)木大量被砍。
10、護(hù)花草;ú菘梢詢艋諝,美化環(huán)境。
保護(hù)環(huán)境是人人有責(zé)的,讓我們一起來(lái)保護(hù)地球吧!為了我們的將來(lái),一定要保護(hù)好地球。
健康生活倡議書3
廣大的市民朋友:
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號(hào)召,我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng),即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式,遠(yuǎn)離亞健康。為此,特向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康生活,從我做起“三減”
合理飲食是健康的`基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,從我做起,動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量,烹飪菜肴少放5%—10%鹽量,少吃榨菜咸菜和醬制食物,不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品。科學(xué)用油,控制總量,搭配多種植物油,選擇合理的烹飪方法,少吃或不吃油炸食品。多喝白開(kāi)水,不喝或少喝含糖飲料,烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身,力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔,戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣。合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡。減少久坐時(shí)間,保護(hù)頸椎腰椎。每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛(ài)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng);钡睦砟,把體育鍛煉作為每天生活的一部分,一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái),唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平,源頭上做好“三減”。強(qiáng)化預(yù)防保健,為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查,組織保健知識(shí)講座。建立全民健康檔案。健康源自生活細(xì)節(jié),運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持,“三減三健”更需要全民參與其中,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,摒棄不良習(xí)慣,為健康生活方式代言,人人參與“三減”,努力實(shí)現(xiàn)“三健”,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài),熱愛(ài)生活,努力工作,充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
倡議人:xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書4
廣大村民朋友們:
健康是人類第一大財(cái)富,是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。對(duì)于健康的重要性,相信大家一定都深有體會(huì)。"一人生病,全家擔(dān)心,人人健康,大家舒心"。健康是我們幸福生活的基礎(chǔ),人人都渴望有一個(gè)健康的身體,人人都希望生活在一個(gè)健康而和諧的環(huán)境里。為使我們村創(chuàng)建"健康村"試點(diǎn)工作扎實(shí)有序進(jìn)行,做好做實(shí)這項(xiàng)民心工程,村黨委、村委會(huì)謹(jǐn)向全體村民發(fā)出如下倡議:
一、人人關(guān)心"創(chuàng)建":關(guān)心自我健康,關(guān)心家人健康,更要關(guān)心全村人健康。積極參加村委組織的創(chuàng)建健康家園行動(dòng),認(rèn)真履行每個(gè)村民義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。
二、人人獻(xiàn)計(jì)"創(chuàng)建":健康涉及范圍極廣,建設(shè)"健康村"是一項(xiàng)龐大的民生工程,我們要從健康的各個(gè)方面著手,希望大家獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,把我們的"創(chuàng)建"工作做得更扎實(shí),更完善。
三、人人參與"創(chuàng)建":龍瑞村是我們共同的家園,需要大家攜手共建。我們每個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)通過(guò)自己的行為,來(lái)為家鄉(xiāng)增光添彩。我們要主動(dòng)參與,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴做起,積極營(yíng)造"衛(wèi)生村莊,健康生活,人人參與,從我做起"的創(chuàng)建氛圍。
四、人人實(shí)踐"創(chuàng)建":每一位村民都要把"創(chuàng)建"活動(dòng)融入到日常生活中,自覺(jué)維護(hù)公共衛(wèi)生,革除陋習(xí),養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,摒除一切悲觀消極意念,常懷感恩之心。用實(shí)際行動(dòng)參與"健康村"創(chuàng)建。
五、人人支持"創(chuàng)建":作為龍瑞村的一員,希望全村上下,不論男女老少,都能貢獻(xiàn)自己的一份力量,在我村創(chuàng)建"健康村"的道路上留下自己光榮的足跡,在創(chuàng)建"健康村"工程的豐碑上刻上自己的名字。
廣大村民同志們:為了讓我們的`家園變得更加美好,為了廣大村民都能擁有一個(gè)綠色、健康的生活環(huán)境,讓我們迅速行動(dòng)起來(lái),積極響應(yīng)政府的號(hào)召,以高昂的熱情、積極的姿態(tài)、負(fù)責(zé)的精神,共同為創(chuàng)建健康村做出積極的貢獻(xiàn)。
倡議人:xx
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書5
廣大人民群眾:
為進(jìn)一步宣傳引導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣,改善環(huán)境衛(wèi)生狀況,以嶄新面貌迎接新中國(guó)成立xx周年,健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),是生活幸?鞓(lè)的前提,也是國(guó)家文明的標(biāo)志、社會(huì)和諧的象征。我們希望通過(guò)打造“健康促進(jìn)示范社區(qū)”活動(dòng),促進(jìn)社區(qū)居民的`身心健康,也希望通過(guò)此次創(chuàng)建活動(dòng),為社區(qū)的發(fā)展增添新的動(dòng)力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議:
1.追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回
報(bào),將“我行動(dòng),我健康,我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
2.改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康向上的形象
3.合理搭配膳食結(jié)構(gòu),科學(xué)用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。
4.科學(xué)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
5.保持良好的心理狀戀,自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事誠(chéng)心待人。
6.營(yíng)造綠色社區(qū),創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
7.以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格,健康的心態(tài),健康的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
8.以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
請(qǐng)大家積極行動(dòng)起來(lái)吧,從我做起、從小事做起,樹(shù)立正確的健康觀、倡導(dǎo)健康生活方式、營(yíng)造健康文化氛圍、共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū),讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人
時(shí)間
健康生活倡議書6
親愛(ài)的同學(xué)們:
為了引導(dǎo)大家樹(shù)立正確的飲食觀,養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣和作息規(guī)律,正視垃圾食品和校園送餐車的潛在危險(xiǎn),凈化校園飲食環(huán)境,為大家健康成長(zhǎng)創(chuàng)造整潔的校園,特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
一、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),購(gòu)買帶包裝食品時(shí)一定注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家,生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期。注意觀察辨別生產(chǎn)許可證,QS標(biāo)志。
二、培養(yǎng)良好飲食觀念,不食垃圾食品,如:調(diào)制飲料、冰飲、方便面、麻辣燙、熏制腌制食品、膨化食品等。
三、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,每日三餐,規(guī)律飲食,定時(shí)定量,不飲酒,不暴飲暴食。 四、養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣,減少一次性塑料制品使用,自覺(jué)做到“光盤”行動(dòng),用餐后餐盤送到指定位置。 同學(xué)們,安全問(wèn)題重于泰山,讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái),健康生活,規(guī)律飲食,強(qiáng)健體魄,奮斗青春,為自己將來(lái)負(fù)責(zé),為共建一個(gè)文明、和諧、安全的`校園作出我們的貢獻(xiàn)。
倡議人:xxx
日期:20xx年XX月XX日
健康生活倡議書7
生命在于運(yùn)動(dòng),幸福源于健康。為響應(yīng)中國(guó)健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號(hào)召,我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng),即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式,遠(yuǎn)離亞健康。為此,特向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、倡導(dǎo)健康生活,從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣,從我做起,動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量,烹飪菜肴少放5%—10%鹽量,少吃榨菜咸菜和醬制食物,不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油,控制總量,搭配多種植物油,選擇合理的'烹飪方法,少吃或不吃油炸食品;多喝白開(kāi)水,不喝或少喝含糖飲料,烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身,爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔,戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣;合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡;減少久坐時(shí)間,保護(hù)頸椎腰椎;每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛(ài)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念,把體育鍛煉作為每天生活的一部分,一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái),唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平,源頭上做好“三減”;加強(qiáng)預(yù)防保健,為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查,組織保健知識(shí)講座;建立全民健康檔案;
俊康源自生活細(xì)節(jié),運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持,“三減三健”更需要全民參與其中,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,摒棄不良習(xí)慣,為健康生活方式代言,人人參與“三減”,努力實(shí)現(xiàn)“三健”,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài),熱愛(ài)生活,努力工作,充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,為建設(shè)健康中國(guó)、健康寧城做出貢獻(xiàn)!
倡議人:xxx
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書8
居民伴侶們:
身體是人們學(xué)問(wèn)、智慧、能力的載體,體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的`物質(zhì)基礎(chǔ),沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活美好,更沒(méi)有事業(yè)的勝利。為了自己和親人的健康美好,為了社會(huì)和諧進(jìn)步,我們向全市人民發(fā)出如下建議:
一、提倡新理念,形成新風(fēng)氣。強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我美好”的意識(shí),在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)氣。
二、全民健身,從我做起,從如今做起,不斷提高自身健康素養(yǎng),為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉,選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目,每天鍛煉一小時(shí),美好生活一輩子。
四、提倡健好身,形成好方法。
五、主動(dòng)參與各種健身競(jìng)賽活動(dòng)。
姓名:xxx
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書9
鼠去牛來(lái)辭舊歲,龍飛鳳舞慶新春。在新春佳節(jié)來(lái)臨之際,為切實(shí)做好疫情防控工作,以創(chuàng)新形式傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,共同歡度健康、簡(jiǎn)單、平安、綠色、溫暖的春節(jié),特向廣大市民朋友們發(fā)出倡議:
一、要過(guò)一個(gè)健健康康的春節(jié)
積極關(guān)注疫情防控形勢(shì),自覺(jué)遵守疫情防控各項(xiàng)要求。春節(jié)期間,提倡就地過(guò)年,非必要不出行。科學(xué)掌握佩戴口罩、保持合理社交距離、勤洗手、常通風(fēng)、打噴嚏掩住口鼻等個(gè)人防護(hù)知識(shí),通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)、視頻的方式與家人、親友等進(jìn)行“云團(tuán)聚”。樹(shù)立每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人理念,在節(jié)日期間合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),切實(shí)保護(hù)好自身健康安全。
二、要過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的'春節(jié)
嚴(yán)格落實(shí)移風(fēng)易俗要求,倡導(dǎo)喜事緩辦、喪事簡(jiǎn)辦、宴會(huì)不辦,減少民俗活動(dòng)、廟會(huì)集會(huì)等聚集性活動(dòng),減少聚餐活動(dòng),家庭私人聚會(huì)聚餐等控制在10人以下,多人共餐時(shí)要使用公筷。不非法食用野生動(dòng)物。不購(gòu)買來(lái)歷不明、無(wú)相關(guān)標(biāo)簽及追溯碼產(chǎn)品。不從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、國(guó)(境)外網(wǎng)購(gòu)、海淘進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰?/p>
三、要過(guò)一個(gè)平平安安的春節(jié)
自覺(jué)遵守交通法規(guī),步行不亂穿馬路,開(kāi)車不爭(zhēng)道搶行,不闖紅燈、不開(kāi)快車、不酒后駕車、不疲勞駕駛、禮讓“斑馬線”。自覺(jué)做到文明走路、文明騎車、文明乘車、文明駕車。做好安全防范,外出時(shí)記著“三關(guān)一鎖”:關(guān)水、關(guān)氣、關(guān)電,鎖門。注意家庭用火、用電、用氣安全,爭(zhēng)做平安共建的踐行者。
四、要過(guò)一個(gè)綠色環(huán)保的春節(jié)
嚴(yán)格遵守朔州市關(guān)于煙花爆竹燃放的相關(guān)管理規(guī)定,在劃定區(qū)域內(nèi)不銷售、不購(gòu)買、不儲(chǔ)存、不燃放煙花爆竹,選擇貼新春對(duì)聯(lián)、聽(tīng)喜慶音樂(lè)、擺放環(huán)保旺火、參加文體活動(dòng)等綠色、環(huán)保、節(jié)儉的方式歡度春節(jié)。深化愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),積極開(kāi)展衛(wèi)生大掃除,倡導(dǎo)垃圾分類,自覺(jué)抵制亂扔亂倒、亂堆亂放、亂貼亂畫等不文明行為,保持環(huán)境整潔、干凈、有序。
五、要過(guò)一個(gè)溫暖祥和的春節(jié)
弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神,堅(jiān)持就近就便原則,積極參與疫情防控、扶弱濟(jì)困、便民利民、文化惠民、文明引導(dǎo)等新時(shí)代文明實(shí)踐志愿服務(wù)活動(dòng)。對(duì)道德模范、身邊好人、孤寡老人、空巢老人、殘疾人、困難家庭、留守兒童等送溫暖、獻(xiàn)愛(ài)心,共同營(yíng)造溫暖和諧的節(jié)日氛圍,過(guò)一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)年。
新年新風(fēng)尚,新春新生活!讓我們每個(gè)人從小事做起、從自身做起、從現(xiàn)在做起,爭(zhēng)做文明健康、綠色環(huán)保生活方式的倡導(dǎo)者、傳播者、實(shí)踐者,為建設(shè)“塞上綠洲、美麗朔州”貢獻(xiàn)力量。
恭祝全市人民新年快樂(lè)、身體健康、闔家幸福、萬(wàn)事如意!
市文明辦
市新時(shí)代文明實(shí)踐指導(dǎo)中心
20xx年2月3日
健康生活倡議書10
老師們、同學(xué)們:
綠色是永恒的顏色,是人類賴以生存的綠肺,是動(dòng)物們生存的必要環(huán)境,它和生命難舍難分。而現(xiàn)在,世間的一抹綠色卻面臨越來(lái)越多的'危機(jī):亂砍亂伐、酸雨……擺在世人面前最緊迫的任務(wù)即是環(huán)保護(hù)綠!
樹(shù)立正確的環(huán)境價(jià)值觀和環(huán)境道德風(fēng)尚。明確環(huán)保責(zé)任,為社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展積極努力。
各位老師、同學(xué),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們攜手愛(ài)綠、護(hù)綠,播灑綠色的希望,共創(chuàng)“綠色新七中”,為創(chuàng)建市級(jí)綠色學(xué)校貢獻(xiàn)自己的一份力量!
倡議人:x
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書11
隨著現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)加劇、環(huán)境污染、水污染、空氣污染等導(dǎo)致亞健康、慢性病、惡性病等問(wèn)題已在一定的程度上影響了居民的健康指數(shù),大健康的時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨,因此,倡導(dǎo)和推廣健康教育,倡導(dǎo)健康文明的生活方式,促進(jìn)公眾合理營(yíng)養(yǎng),提高群眾的健康意識(shí)和自我保健能力是提高全民健康素質(zhì)的.迫切需要,也是我們保障全民健康的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議:
培植家庭健康理念
家庭成員重視健康,注重加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)與教育,積極參加各街道、各村(社區(qū))組織的相關(guān)教育培訓(xùn)活動(dòng),主動(dòng)了解和掌握基本的健康科普知識(shí)、科學(xué)育兒、老年人照護(hù)、災(zāi)害逃生、家庭急救等相關(guān)知識(shí)和技能,了解"中國(guó)公民健康素養(yǎng)"基本內(nèi)容;家庭成員關(guān)注健康信息,并結(jié)合家庭成員的健康狀況,有針對(duì)性的訂閱相關(guān)健康資料,每個(gè)家庭的健康資料種類不少于兩種。
改善家庭健康環(huán)境
家庭成員每日進(jìn)行衛(wèi)生掃除,清理衛(wèi)生死角,確保室內(nèi)外環(huán)境整潔衛(wèi)生。室內(nèi)通風(fēng),照明良好,用水、用電、用氣設(shè)施完好,無(wú)安全隱患;垃圾容器放置合理,垃圾實(shí)行分類裝袋,及時(shí)清運(yùn),定點(diǎn)投放,確保室內(nèi)無(wú)雜物、無(wú)異味;廚房干凈衛(wèi)生,廚具擺放整齊,生、熟食品分離儲(chǔ)存;衛(wèi)生間潔具、沐浴設(shè)施完好清潔,地板安全防滑;積極進(jìn)行旱廁改造并對(duì)人畜糞便實(shí)行無(wú)害化處理,確保庭院及廁所無(wú)蠅、無(wú)異味,無(wú)雜物堆放,并有綠化點(diǎn)綴;臥室衣物被褥疊放整齊,堅(jiān)持定期晾曬。
提升家庭健康素養(yǎng)
家庭成員注重身體鍛煉,每天堅(jiān)持1小時(shí)以上的戶外活動(dòng);主動(dòng)接受社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù),兒童能按時(shí)接受免疫接種,老年人能定期接受身體檢查,孕產(chǎn)婦能按期接受孕檢和產(chǎn)檢,患慢性病的能接受慢病管理與服務(wù)。每位家庭成員身體健康、心態(tài)良好,始終保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。能積極參與社區(qū)健康建設(shè)公益活動(dòng),主動(dòng)維護(hù)環(huán)境,參與環(huán)保,并注重傳承好的家風(fēng)與家訓(xùn),尊老愛(ài)幼,鄰里團(tuán)結(jié),誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)于助人,具有良好的道德素養(yǎng)。
提升家庭健康素養(yǎng)
注重健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,講究個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,飯后漱口刷牙等;禁煙限酒,控?zé)熆赜,平衡膳食;注重飲食安全,飲用安全衛(wèi)生水,不吃過(guò)期或霉變食物:注重眼保健,不長(zhǎng)時(shí)間看電視或手機(jī);定期進(jìn)行體檢,發(fā)現(xiàn)健康異常及時(shí)就醫(yī)診治;科學(xué)就醫(yī),不過(guò)度醫(yī)療,按醫(yī)囑用藥;不參與非正規(guī)的健康講座以及診療活動(dòng)、不聽(tīng)信虛假醫(yī)藥保健品廣告宣傳,不購(gòu)買假冒藥品或保健品。依法文明飼養(yǎng)寵物,做好安全防護(hù),防止寵物傷人;定期對(duì)寵物進(jìn)行體檢并注射相關(guān)疫苗,隨時(shí)清理寵物排泄物,防止寵物與人交叉疾病傳染。
健康是小康生活的前提,是事業(yè)發(fā)展的依托,是家庭幸福的保障。讓我們從自身做起,積極踐行文明、健康、安全、綠色的生活方式,用熱情去傳播健康的生活理念,用實(shí)際行動(dòng)去改善家庭環(huán)境,帶頭創(chuàng)建健康家庭!
倡議人:xx
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書12
春節(jié)的腳步越來(lái)越近了,這是人們一年中最重要的節(jié)日,為傳播健康理念,倡導(dǎo)全民健康生活方式,讓大家共同度過(guò)一個(gè)科學(xué)、文明、健康、祥和的春節(jié),富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議:
一、合理膳食。春節(jié)期間,人們放下一年的疲勞,借此機(jī)會(huì)走親訪友,大吃大喝,盡情歡樂(lè),正常一日三餐規(guī)律往往被打亂,早飯不吃、晚上猛吃,這對(duì)患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的。所以,節(jié)日里在品嘗各種美味,大飽口福的同時(shí),還應(yīng)遵循飲食合理搭配的基本原則,葷素搭配、清淡少油,有綠葉菜,肉畜類不能太多,主食不能太少,豆制品和奶制品不能缺。同時(shí)聚餐提倡分餐制,使用公筷公勺,預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。
二、適量運(yùn)動(dòng)。節(jié)日期間,吃喝應(yīng)酬在所難免,易暴飲暴食,造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,加之春節(jié)期間,缺少運(yùn)動(dòng),容易造成代謝紊亂,血脂增高等。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),消耗節(jié)日攝入過(guò)多的`熱量非常必要。譬如,走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)該和平時(shí)一樣,不要因?yàn)檫^(guò)節(jié)而停止鍛煉,只有這樣才能真正促進(jìn)身體健康。
三、戒煙限酒。親朋好友相聚,煙酒是餐桌上的常客。吸煙百害而無(wú)一利。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過(guò)量飲酒不僅有失儀態(tài),甚至傷肝傷身,同時(shí),飲酒的社會(huì)危害也非常突出。因此,要不吸煙,少飲酒,不醉酒。如果要飲酒應(yīng)當(dāng)盡可能飲用低度酒,應(yīng)該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)25克(男性每天喝白酒不超過(guò)2兩),成年女性不超過(guò)15克(女性每天喝白酒不超過(guò)1兩)。
四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間,人們?cè)谶^(guò)度娛樂(lè)的同時(shí),容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學(xué)角度講,這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過(guò)度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動(dòng)、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振,甚至神經(jīng)衰弱,這樣勢(shì)必對(duì)正常的工作和生活造成影響。應(yīng)對(duì)辦法就是要正確看待過(guò)節(jié),既不要把過(guò)節(jié)當(dāng)做負(fù)擔(dān),也不要在過(guò)節(jié)期間過(guò)度放縱,而應(yīng)適當(dāng)放松,調(diào)整身心,把注意力放在享受春節(jié)團(tuán)圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂(lè)上,要保持一顆平常心,放平心態(tài),放松身心,圍繞著團(tuán)圓的主旋律,自然會(huì)紓解這些不必要的心理負(fù)擔(dān)。
20xx年1月31日
健康生活倡議書13
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志,社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中,我國(guó)人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式疾病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應(yīng)衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng),省衛(wèi)生廳、省愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室向全省人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街,?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
二、行動(dòng)目標(biāo)
(一)總目標(biāo)
提高全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為能力,創(chuàng)造長(zhǎng)期可持續(xù)的支持性環(huán)境,提高全民的綜合素養(yǎng),促進(jìn)人與社會(huì)和諧發(fā)展。
(二)具體目標(biāo)
1、正式啟動(dòng)“健康一二一”示范行動(dòng)。
2、到20xx年底,全省有50%的省轄市組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。
3、到20xx年底,開(kāi)展行動(dòng)的省轄市提供可供當(dāng)?shù)亟梃b的各類示范活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
4、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率明顯提高,采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。
5、到20xx年底,所有省轄市均組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng),有50%的縣(市、區(qū))組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng);到20xx年底,所有縣(市、區(qū))均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。
6、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的'知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%,到20xx年底上升80%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%,到20xx年底分別上升50%和70%。
7、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%,到20xx年底上升60%。
8、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢(shì)有所控制。
三、行動(dòng)策略和措施
(一)政府倡導(dǎo)和推動(dòng)
1、確定9月1日為全民健康生活方式日,逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。
3、以省轄市為單位,結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn),開(kāi)展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。
(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境
充分利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段,并確定主流媒體,全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn),形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。
(三)廣泛動(dòng)員社會(huì)力量
圍繞行動(dòng)主題,采用多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人合作,規(guī)范合作方式,建立激勵(lì)機(jī)制,充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用,形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識(shí)
根據(jù)不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點(diǎn),以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式,普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。
(五)促進(jìn)全民行動(dòng)
分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施,使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng),并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。
1、推出行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具,用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式,同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。
2、創(chuàng)造支持環(huán)境。支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng),家庭老傳少、少幫老,發(fā)展志愿者隊(duì)伍,形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。
(六)加強(qiáng)能力建設(shè)
加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè),提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。
四、保障措施
省衛(wèi)生廳成立行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和省行動(dòng)辦公室。聘請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、慢性病、衛(wèi)生政策、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生管理、健康教育等方面的專家組成省級(jí)專家指導(dǎo)委員會(huì),負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和咨詢。省行動(dòng)辦公室設(shè)在省疾病預(yù)防控制中心,負(fù)責(zé)行動(dòng)實(shí)施方案的制訂、執(zhí)行、督導(dǎo)與評(píng)估等各項(xiàng)具體工作。各市、縣(市、區(qū))應(yīng)有相應(yīng)的組織形式,負(fù)責(zé)本地區(qū)實(shí)施行動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和具體工作。
各級(jí)衛(wèi)生行政部門要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)行動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),把積極倡導(dǎo)健康生活方式作為預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的重要工作列入議事日程,安排經(jīng)費(fèi)用于組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng),并積極爭(zhēng)取企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人的多方合作以保證行動(dòng)的實(shí)施。
五、督導(dǎo)與評(píng)估
省行動(dòng)辦公室定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)各地行動(dòng)的實(shí)施情況,及時(shí)提供反饋意見(jiàn),定期向社會(huì)公布實(shí)施情況,對(duì)成績(jī)突出的地方、部門、單位及個(gè)人給予表彰。
省行動(dòng)辦公室根據(jù)國(guó)家評(píng)估方案,制訂切合本省的行動(dòng)評(píng)估方案,采用定性和定量的方法,定期組織評(píng)估,根據(jù)評(píng)估情況不斷調(diào)整、擴(kuò)展和完善實(shí)施策略和方案。
倡議人:
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書14
從前,車馬很慢,物資匱乏;今天,日新月異,物資充盈,即使身處祖國(guó)北端的龍江居民,南北互通的便利,不論春夏秋冬,都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。
蒸煮烹炸,美食紛呈,豐富的飲食,打開(kāi)了人們的味蕾,高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去,不均衡的膳食,帶來(lái)了疾病的`困擾。于是,高血壓,糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形,接踵而至。
步入新時(shí)代,唯有健康的中國(guó)才是真正的美麗中國(guó),也唯有健康,您才能愉悅地享受美好生活。若干年后,如果您不想———公園里,有您跛行的身影;餐桌旁,辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們,從今天起,從自我做起,做一個(gè)崇尚健康飲食的人!控油限鹽,均衡膳食,吃動(dòng)平衡,身體力行。
平衡膳食,是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕,卻應(yīng)日積跬步。知之易,行之難。愿我們并肩同行,美好、健康生活路上,有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識(shí)宣傳活動(dòng)周,真誠(chéng)地向您發(fā)出倡議:
食物宜應(yīng)多樣性,谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細(xì)搭配不能偏,健康廚房要倡導(dǎo)。
早餐尤其不能忘,規(guī)律用餐身體好。
果汁不如鮮果好,豆類牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰,足量飲水切莫忘。
魚禽蛋類適量吃,少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽,控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮,杜絕浪費(fèi)新食尚。
食不過(guò)量天天動(dòng),吃動(dòng)平衡才健康。
明水縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書15
廣大社區(qū)居民:
健康是人類第一大財(cái)富,是人類全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。對(duì)于健康的`重要性,相信大家都深有體會(huì)。一人生病,全家擔(dān)心,人人健康,大家舒心。健康幸福生活的基礎(chǔ),人人都渴望有健康的身體,人人都希望生活在一個(gè)健康,和諧的環(huán)境里。為創(chuàng)建健康社區(qū),村黨支部、村委會(huì)謹(jǐn)向全體居民發(fā)出如下倡議:
一、人人關(guān)心創(chuàng)建,關(guān)心自我健康,關(guān)心家人健康,更要關(guān)心全社區(qū)人健康,積極參加社區(qū)組織的創(chuàng)建健康家園行動(dòng),認(rèn)真履行每個(gè)社區(qū)居民義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。
二、人人參與創(chuàng)建,創(chuàng)建健康家園,需要大家攜手共進(jìn),每個(gè)人都有責(zé)任,有義務(wù)通過(guò)自己的行為,為社區(qū)增光添彩,積極營(yíng)造衛(wèi)生社區(qū),健康生活,人人參與,從我做起的創(chuàng)建氛圍。
三、人人自覺(jué)維護(hù)公共衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,希望社區(qū)居民都能貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人:xxx
日期:20xx年XX月XX日
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