教學教育的心得體會范文合集五篇

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家收集的教學教育的心得體會5篇，歡迎閱讀與收藏。

教學教育的心得體會 篇1

　　作為一名新教師，面臨的就是新課程的教學。在一段時間的教學過程中，我發(fā)覺：面臨新課程，教師首先就是要轉(zhuǎn)變自己的角色。在傳統(tǒng)的教學過程中，教師只是一個教書匠，是知識的傳授者，但新課程要求教師是學生學習的組織者，要為學生提供合作交流的空間和時間。作為教師還應成為學生活動學習的引導者，不是把所有的知識強灌給他們，而是要引導他們?nèi)绾稳�學習。作為我們剛分配的年輕新教師，更應該從“師道尊嚴”的架子中走出來，要成為學生的參與者，隨時觀察學生的學習情況，與他們交流，傾聽他們的心聲。只有走進學生的世界才能拉近學生與自己的距離，成為學生的伙伴，讓他們與自己交流。

　　在教材的內(nèi)容上，新編的新教材與原本的教材相比有很大的改動，更注重了學生思維能力的開發(fā)。對于我們要充分的了解教材，要備教材，創(chuàng)造性地使用教材，在使用的時候要輸入自己的教學特色，自己的思維和想象。教材不等于教學內(nèi)容，教學內(nèi)容大于教材，所以在備課的.同時要將教材的知識加以重新的組合，選取更好地內(nèi)容并進行加工，充分有效地將教材的知識激活，豐富自己的課堂。同時，新課程常用的是要拓展學生的思維想象，不能死教，所以在這同時還要創(chuàng)造性地理解，開發(fā)教材，以鍛煉學生的想象力和各種不同的思維。

　　充分地備課示教好課關(guān)鍵，但如何把握好課堂也是很重要的。學習的過程是自我生成的過程，這種深沉是他人無法取代的。學生在學習的過程中，不是簡單被動地接受信息，而是對外部信息的主動選擇、加工和處理。所以課堂上不能滿堂灌，而應通過提問去起把他們，給他們充分想象的空間，發(fā)展他們的思維。

　　最后我認為，教學活動必須建立的學生的認識發(fā)展水平和已有的知識經(jīng)驗基礎(chǔ)之上，體現(xiàn)學生學習的過程是在教師的引導下自我構(gòu)建自主生成的過程。新課程關(guān)注學生的全面發(fā)展，不僅僅關(guān)注學生的知識和技能的獲得情況，更關(guān)注學生學習的過程、方法以及相應的情感態(tài)度和價值觀等方面的發(fā)展，只有這樣，才能培養(yǎng)出適合社會發(fā)展的創(chuàng)新人才。

　　以上是我在一年的教學生活中的一點體會。作為剛剛走上工作崗位的年輕教師，還應不斷地充實自己，不斷學習與思考，使自己盡快地成長。

教學教育的心得體會 篇2

　　我校是一所成立時間不到三年的縣城初中，教師是分三年在全縣公開招考的有三年以上教學經(jīng)驗的教師，教師們的學科知識是過硬的、扎實的，教師們的敬業(yè)精神是值得肯定的。但通過多次學深入課堂的了解。教師在課堂教學中的存在著許多的問題，是與新課改要求相悖的，必須要引起我們的高度重視，必須在以后的課堂中改進，方能提高課堂教學的有效性，才能全面提高我校的教學質(zhì)量。

　　一是教師講得多，學生學得少。

　　學生是課堂教學的主體，這是提教師們經(jīng)常用說到的課改理念，但在實際的教學中確并沒有有效貫徹，許多教師在上課時還是“滿堂灌”，一講到底。要發(fā)揮學生的主體作用，就必須讓學生參與到學習中來自主的學習，就必須保證學生有學習思考的時間和空間，可這種方式課堂基本被教師霸占，學和理被動的接受，要本就不能主動的學習。洋思中學的實踐證明，課本上的知識有百分之八十是學生通過自學能學會的，根本就不需要教師多講，并對課堂教學作出了規(guī)定，一節(jié)課教師純講時間不超過10分鐘。我校也曾要求教師不能滿堂講，把講授時間控制在25分鐘，提倡引導學生自主學習，但效果不明顯。要發(fā)揮學生學習的主體作用，就必須從引導學生預習、鼓勵課堂展示、保證當堂訓練時間和進行課堂檢測這幾個環(huán)節(jié)上多下功夫。在課堂要做到“三講三不講”，“三講”即：講核心的問題，講學生思路和方法，講知識缺陷和易混易錯知識，“三不講”即：學生會了的不講，學生能自學會的不講，講了學生也不會的不講。

　　二是教師問得多，學生問得少。

　　新課改要求師生互動，可很多老師把互動簡單理解為教師問和學生答。甚至于有的課老師滿堂都在提問，我就曾聽個一名教師的課，一堂課發(fā)出的125個問題，試問解決了幾個問題呢？所提的問題又有幾個是有效的問題呢？在課堂提問時，有的是教師問學生統(tǒng)一答；有的是教師問上半句，學生答下半句；有的是教師自問自答；有的是教師問后，就引著學生問答。學生根本沒有思考，沒有生成新的問題。看似熱鬧，但無實效。提高課堂提問的有效性，是擺在當前教師身上的一個嚴峻的問題，我們一定要引起高度重視，在課前備課時就要充分對本堂課的教師的提問作好充分的思考，對問什么問題、怎樣問、問的目的是什么、學生會怎樣回答等作好預設(shè)。

　　三是教師作業(yè)布置多，學生獨立完成少。

　　我曾對學生課后作業(yè)量及完成情況作過調(diào)查，我校學生的作業(yè)量普遍偏多，有一部分學生有拖欠或抄襲現(xiàn)象。這也是由于教師在課堂上講得太多，沒有安排時間進行練習，就把大量作業(yè)留在了課外，這樣做是適得其反的，師生俱廢時廢力不討好，效果不佳。我們一定要在課堂上安排必要的練習，讓學生訓練并及時反饋處理。在布置作業(yè)時一定要要遵循“三布置三不布置”的原則，即布置發(fā)展思維的作業(yè)，布置發(fā)現(xiàn)規(guī)律和總結(jié)方法的作業(yè)，布置拓寬視野、引導探究、提升能力的作業(yè)；不布置重復性作業(yè)，不布置懲罰性作業(yè)，不布置用時太多的作業(yè)。還應根據(jù)不同層次的學生布置個性化的作業(yè)。

　　四是教師指責多，學生感恩少。

　　在課內(nèi)外，經(jīng)常聽到教師們對學生的指責與埋怨，學生只要一犯點錯誤或考試不理想，教師大多會學生進行批評教育。但忽視了教育評價的原則是多表揚、少批評，忘了“好孩子是夸出來的”，不認可“沒有學不好的.學生”。在這種充滿批評與指責的教育方式下培養(yǎng)了學生自然也就缺乏感恩之心。請老師們不要忘記在卡拉OK廳上無論演者水平如何低劣，觀眾都會給予熱烈的掌聲，每個演者都會越來越有興趣。

　　五是教師要求多，學生達標少。

　　教師們對學生的期望都很高，有的教師或多或少的把學生與自己當時讀書時進行比較，有的家長也把自己未實現(xiàn)的愿望寄托在學生的身上。導致對學生的要求很多，很高，強制的要求學生達到某個標準，無疑是拔苗助長，而學生真正做到時少之又少。我們在教學中一定要遵循“低起點、小步伐、多活動、快反饋”的原則。在教學中低要求學生，讓學生在一次次成功中樹立信心，最終就會成為優(yōu)處生。讓學生一步一步的自己去實現(xiàn)目標，日本的馬拉松世界冠軍就是利用目標分解法將遙遠的馬拉松賽程分成一個一個的容易實現(xiàn)的小目標去逐個實現(xiàn)的從而最終取得冠軍的。在活動中學生是學生保持長久的注意力的有效方法，在教學中一定要多安排一些與教學有關(guān)的活動，這能激發(fā)學生的學習的動機與興趣。教師對學生學習的情況一定要及時的反饋，并在接下的教學中補救。這樣我們課堂有效性一定能夠得到很大的提高。

　　六是教師備課備教師“教”多，備學生的“學”少。

　　備課包括鉆研教材、搜集信息、分析學生學習情況、預設(shè)教學目標、設(shè)計教學方法與學習方法、學習檢測、作業(yè)設(shè)計、寫教案等步驟。寫教案只是備課的最后一步，教師用在定教案上的時間最多點整個備課時間的五分之一。而我們許多教師把大量的時間用來定教案，把寫教案當成一種任務(wù)與負擔，寫教案是為了交差了事，應付檢查。在備課是也是重在備教師的教而忽視的學生的學，特別是對學生、學法的準備明顯不足。備課是上好課的基礎(chǔ)，有好的備課才有好的課堂效果。教師一定要堅持認真?zhèn)湔n、備自己的課，關(guān)注學生的學習情況，才能備出精彩的課。

教學教育的心得體會 篇3

　　對于有效教學，談不上有什么經(jīng)驗，要說感受可能會有一些。按我的理解，數(shù)學課的有效教學就是讓學生聽懂，學會，做對。

　　一節(jié)課是否有效，老師的一頭自己是十分重要的。對教材的充分理解，之后備好一節(jié)課。上課前的教具學具的準備，對教案的熟悉，都是必不可少的。到了上課的時候，老師良好的教學素質(zhì)，對課堂的掌握，教學中練習的設(shè)計是否合理科學，有沒有考慮到面向全體學生、是否做到每一次練習都有明確的目標和要求，從而達到鞏固知識、培養(yǎng)技能、發(fā)展智能的目的等等各方面無不關(guān)系到教學的效果。

　　所以，我覺得備課這一個環(huán)節(jié)，是上課有效的前提。教學是一個動態(tài)生成的過程，但生成并不意味著不需要預設(shè)、不需要備課。相反，有效的教學對預設(shè)的要求不是降低了，而是提高了。預設(shè)要能真正關(guān)注學生的發(fā)展，關(guān)注學生的個體差異和為每個學生提供主動積極活動的保證；能為師生在教學過程中發(fā)揮創(chuàng)造性提供條件；能促使課堂多向、多種類型信息交流的產(chǎn)生并及時反饋。這就需要教師深入鉆研教材，改變傳統(tǒng)的備課模式，讓“預設(shè)”真正服務(wù)于生成性的課堂教學。

　　首先，要認真鉆研教材，為“預設(shè)”打好基礎(chǔ)。教材是教學內(nèi)容的載體，每一位教師都要認真研讀、感悟、領(lǐng)會教材，了解教材的.基本精神和編寫意圖，把握教材所提供的數(shù)學活動的基本線索，分析教材所滲透的數(shù)學思想、方法和學生活動的科學內(nèi)涵，這樣才能體會新教材蘊含的教學理念，備出高質(zhì)量的教學預案。

　　其次，要改變備課模式，變“教案”為“學案”。學生是學習的主人，一切知識經(jīng)驗的獲得都依賴于學生的自主建構(gòu)、自我內(nèi)化。離開了“學”，再精心的“設(shè)計”也沒有意義，教師要充分考慮，預設(shè)學生可能出現(xiàn)的情況，并采取相應的對策。即對整個教學過程進行一種有準備、有意識的預設(shè)。

　　第二，重課堂動態(tài)生成，著眼學生發(fā)展

　　教學過程是動態(tài)生成的，盡管教師在備課時已經(jīng)對課堂上可能發(fā)生的情況做了充分的預設(shè)，但是在課堂中，依然有太多的不確定性，更有出乎意料之外的情況發(fā)生。面對信息多變、資源多彩的課堂，教師要扮好傾聽者、重組者、等待者、提升者這幾種角色。做到：心中有案，行中無案，寓有形的預設(shè)于無形的、動態(tài)的教學中，不斷捕捉、判斷、重組課堂教學中從學生那里生成的各種各類信息，靈活駕馭教學過程，推進教學過程在具體情境中的有效生成。所以在教學中，當學生有了火花生成時，不要被這種火花電倒，應該采取積極的鼓勵態(tài)度，如果學生的這種火花在課堂上無法進行研究或展開的，則留到課余或其他條件成熟時再研究，而這個過程需要教師全程參與和關(guān)注，不要簡單的布置學生下課之后再研究，然后就不了了之，學生由于受到年齡、心理方面的影響，不可能會再進行進一步的研究，一次機會也就這樣消失了。而在課堂中能研究的、能放大的，則必須敏感的捕捉和利用起來，要讓學生有這樣的感覺：無論是課堂上能研究的還是不能研究的，只要是我提出來的而且是有價值的，老師都會很重視，而且會和我一起想辦法創(chuàng)造條件去進行研究。時間一久，學生的問題意識，學生的創(chuàng)新精神就會培養(yǎng)出來。

　　第三、“設(shè)計科學合理的練習” 是提高數(shù)學課堂教學有效性的重要保證

　　有效的數(shù)學教學，不僅在于成功的講解，而且更取決于科學、高效率的練習�？茖W合理的練習是學生學習數(shù)學，發(fā)展思維的一項經(jīng)常性的實踐活動，也是師生信息交流的一個窗口，新課程下的數(shù)學練習應成為一種生活，一種活動，應著眼于學生的發(fā)展，而非單一的、千篇一律的重復。好的練習能主動地把學生學習的疑難問題、困惑之處誘發(fā)出來，及時予以糾正。從而實現(xiàn)數(shù)學知識的鞏固和應用，使學生的思想品德得以熏陶，學習習慣、思維品質(zhì)得以培養(yǎng)，思維方法得以訓練，提高數(shù)學教學的有效性。

　　最后，我覺得撇開教師這頭，學生的配合也是有效教學的一個保證。我這幾年一直教低中年級，有一個深切的感受就是，學生的計算能力也是影響教學進展的重要因素。如果一個班級里學生的計算能力相對低，或者水平參差不齊、差距太大。都將影響上課的效率。課堂要有效，老師一般都想在短時間內(nèi)進行必要的練習。而低中年級的數(shù)學課，計算是貫穿全過程的。如果計算能力差，要想加大練習的密度和深度，都是空談了。有時候，還只能放慢上課速度來照顧全體。所以，我覺得在低年級，抓好口算教學，提高學生的口算能力，是至關(guān)重要的。

　　教育教學心得體會的延伸閱讀——心得體會的寫作注意事項說明

　　心得體會就是一種讀書、實踐后所寫的感受文字。讀書心得同學習禮記相近；實踐體會同經(jīng)驗總結(jié)相類。 學習的方法每個人都有，并且每個人都需要認真地去考慮和研究它。心得體會這種學習方法對于一個人來說也許是優(yōu)秀的，但沒有被推廣普及的必要。因為學習的方法因人而異，方法的奏效是它與這個人相適應的結(jié)果。方法，也是個性化的。借鑒他人的學習方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學習方法才是最重要的。

教學教育的心得體會 篇4

　　隨著獨生子女的慢慢長大以及二胎政策的放開，家庭缺少了對子女的教育，以及教育上的失誤，從周邊的許多孩子中能看出現(xiàn)今的許多兒童都有自我中心的心理傾向，自私、唯我獨尊、從來不會為別人考慮。從這些現(xiàn)象更能體現(xiàn)出對小學生進行心理健康的教育非常重要。在新課改的倡導下的，人們重視對學生進行全面素質(zhì)教育，讓我們的孩子的思想道德素質(zhì)，文化科學素質(zhì)，勞動技能素質(zhì)和身體素質(zhì)都得到發(fā)展。但由于各種社會環(huán)境的影響許多孩子在很多情況下心理都比較脆弱，因此，對小學生進行心理教育猶其重要，心理健康教育不僅能夠促進學生全面和諧發(fā)展，能更好的促進學生數(shù)學學習的成功、形成良好的品德、保證學生正常健康地生活與發(fā)展成人。同時對小學數(shù)學教學有很重要的意義。

　　一、讓學生在愉快中學習

　　在愉快輕松、平等民主的氣氛中，在數(shù)學學習中學生發(fā)現(xiàn)問題、積極探索的心理取向得到激活。因此數(shù)學教師要及時更新教育觀念，樹立學生主體的教學理念，做學生學習的助產(chǎn)士，催化劑。同時我們要把微笑帶進課堂，把更多的鼓勵留給孩子。根據(jù)學生的實際情況，用辯證的思想去發(fā)現(xiàn)學生的.優(yōu)點與不足，在數(shù)學課堂學中善于利用學生的閃光點去促進學生學習，鼓勵學生發(fā)表不同的見解，允許學生提問質(zhì)疑。

　　二、讓學生在興趣中學習

　　在數(shù)學教學中要抓住學生的心理發(fā)揮學生學習的主動性，根據(jù)新課改的要求，數(shù)學教學可以利用故事、典型趣聞等導入新課，使“導入”真正起到承上啟下的作用，從而激發(fā)學生的求知欲，調(diào)動學生學習的積極性。

　　三、讓學生在民主和諧的氣氛中學習。

　　建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學氛圍，讓學生在寬松的心理情況下發(fā)表不同的見解。建立平等的師生關(guān)系是創(chuàng)設(shè)民主教學氛圍的核心。在課堂上教師要以平等、寬容的態(tài)度，積極鼓勵學生大膽質(zhì)疑和創(chuàng)新，教師的角色是學生學習上的促進者，在課堂中引導學生去發(fā)現(xiàn)。如在“三角形分類”的教學中，利用小游戲形式讓學生去動手操作、觀察分類，從而找出分類標準。確定分類標準后再進行具體分類。

　　總之，數(shù)學教學中貫穿心理健康教育尤為重要。正確運用心理健康教育能夠幫助教師管理數(shù)學教學，促進學生數(shù)學學習。因此數(shù)學教育必須與心理健康教育相結(jié)合。

教學教育的心得體會 篇5

　　素質(zhì)教育是當今教育界的一個熱門話題，素質(zhì)教育的核心就是以學生發(fā)展為本，學生在教育教學中必須處于主體地位。這才符合教育的本義和宗旨，才符合現(xiàn)代社會對學校教育的最根本的要求。素質(zhì)教育提出這許多年來，在語文、數(shù)學、英語等“主科”的教育觀念、教學方法上改進不少，有些已基本扭轉(zhuǎn)了“應試教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是體育教學中，卻還存在很大的問題，如教學方法不夠現(xiàn)代化、對體育課的重視不足。這主要是因為部分教育工作者對素質(zhì)教育還未真正理解深，理解透。素質(zhì)教育的本質(zhì)是要讓學生得到全面的發(fā)展，所謂“全面發(fā)展”包括德、智、體、美、勞等諸方面。體育是其中不可缺少的重要組成部分。第三次全教會通過的《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。”如何實現(xiàn)這一決定，我們認為，關(guān)鍵一點就是要在體育教育中貫徹素質(zhì)教育的思想，保證以學生為主體。

　　在體育教學中體現(xiàn)學生主體性，是我們接受《素質(zhì)教育與學校體育模式》課題主要研究的問題。《素質(zhì)教育與學校體育模式》課題的實驗目的是：在現(xiàn)行的學校教學作息制度下，保證全體學生每天有一小時的體育鍛煉時間，使學生的體質(zhì)得以增強。在實驗過程中既能提高學生能水平，又能有助于掌握《大綱》規(guī)定的技術(shù)內(nèi)容，從而確�！秲深愺w育課程整體改革方案》貫徹實施。要實現(xiàn)這一目的，勢必要充分發(fā)揮學生的主體性，培養(yǎng)學生對體育的興趣，讓學生養(yǎng)成主動地堅持體育鍛煉的習慣。為此，我們作了以下實驗研究工作：

　　一、提高認識，加深理解

　　教學是師生雙邊的共同活動，而學生是學習的主體，教師通過自己的教指導學生學，使學生不但學會，還要會學。它就要求我們在教學中一定要激發(fā)學生的學習興趣，提高學習積極性、自學性、主動性。要教給學生學習的具體方法，培養(yǎng)學生良好的學習鍛煉習慣，培養(yǎng)和發(fā)展學生的學習能力。教育家陶行之說過：“授之以魚莫若授之以漁。授之以魚，只供一飯之需；授之以漁，則終身受用無窮�！睂τ诰幼≡谏钲谔貐^(qū)城市的學生，生活條件相對比較優(yōu)越，但身體素質(zhì)和心理素質(zhì)卻反而較差，這主要是因為我們在體育教學中尚未能充分發(fā)揮學生的主體性，學生還不會玩。現(xiàn)代都市里的孩子課余娛樂主要是玩電腦、看電視、聽音樂、逛街等，能在玩中使體魄同時得到鍛煉的游戲幾乎是零，這就造成身體素質(zhì)下降的趨勢。另一方面，現(xiàn)代都市里的孩子娛樂項目，有很多是趨向現(xiàn)代化、高科技的東西，基本上可以獨立進行，或者由家長指導，群體性的娛樂很少，這就造成孩子之間溝通、合作較少，有部分學生較內(nèi)向、甚至有少部分學生的'性格較為孤僻、憂郁。而家長們的過分保護、順從、溺愛，也使現(xiàn)在的學生變得敏感、脆弱。為使學生健康、活潑地成長，我們有必要通過系列的體育活動，讓學生增強體魄、發(fā)展身心。

　　我們以《素質(zhì)教育與學校體育模式》課題為契機，使科研促教，貫徹學生主體性原則，滲透到課題研究的每一個環(huán)節(jié)，讓研究成果推動、促進學校素質(zhì)教育的發(fā)展。

　　二、121健力操實驗

　　121健力操是《素質(zhì)教育與學校體育模式》一項重要實驗內(nèi)容。接到任務(wù)以后，我校馬上成立了專門課題小組，集中力量，多方科研、實驗，制定課題實施方案，各課題組成員分工合作。先選取幾個班為試點，經(jīng)過一學期實驗，測試數(shù)據(jù)表明，121健力操對于增強學生體質(zhì)有明顯效果。目前已在全校推廣普及。1999年8月，我校8人組健力操隊赴京參加第一屆全國部分地區(qū)121健力操“永林杯”比賽，獲得小學組一等獎。1999年11月我校由600人組成的121健力操隊參加運會開幕式表演，贏得同行學校及上級領(lǐng)導的好評。

　　1．實驗時間、對象與方法

　　1．1時間：1998年10月至1999年10月

　　1．2對象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。

　　1．3方法：

　　1．3.1 文獻資料法：《小學體育教學大綱》、教材和《學校體育》有關(guān)資料。

　　1．3.2問卷調(diào)查法：采用課題組的統(tǒng)一問卷，根據(jù)學生和學校的實際情況作適當?shù)恼{(diào)整，由體育教師向?qū)W生發(fā)放問卷共計300份，回收率100%。

　　1．3.3 數(shù)據(jù)測驗法：數(shù)據(jù)測驗由體育教師、校醫(yī)等教師對學生進行體質(zhì)測試得出結(jié)果。

　　1．3.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：通過電腦對測試結(jié)果進行統(tǒng)計處理，體育教師根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)作出實驗評價。

　　2．實驗討論與分析

　　2．1前、中、后期三次數(shù)據(jù)相比較，身體各項指標明顯升高。（圖示1）

　　學生身體素質(zhì)的全面提高，不單表現(xiàn)在各項數(shù)據(jù)指標的升高上，而且還表現(xiàn)在：以前每次早上集會時，總會有四、五個學生會頭暈不適的現(xiàn)象，現(xiàn)在，這種現(xiàn)象已經(jīng)很少出現(xiàn)了。在今年的校運會開幕式上，歷時一個多小時，頂著烈日，卻沒有一個學生暈倒。由此可見學生在121健力操的作用下，體質(zhì)得到明顯提高。

　　2．2前、中、后期三次數(shù)據(jù)與同期一個非試驗班相比較，試驗班的各項指標明顯比沒有試驗的班高得多。兩班測試數(shù)據(jù)相比較，得出結(jié)果是：

　　2．2.1在肺活量方面，試驗班的增長率（以三年級男女生平均率為例，下同）為6.73%，非試驗班（以三（3）班學生為例，下同）的增長率為2.34%。由于在做121健力操的過程中運動量增加消耗養(yǎng)料（能量）和氧氣，排出大量的廢氣（主要是co2），使心肺（呼吸系統(tǒng)）機能得到增強，心肺功能的增強，使呼吸肌增強。因而使胸圍增大。同時，呼吸肌增強也自然使肺活量增大。所以試驗班肺活量6.73%的增長率和非試驗班肺活量2.34%的增長率，是實驗的必然結(jié)果。（圖示2）

　　2．2.2在做121健力操過程中，上身活動較多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸縮、擴長力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操鍛煉效果更明顯。在斜向引體測試中，試驗班一年中增長率為14.46%，非試驗班的增長率為7.83%。（圖示3）

　　2．2.3在立定跳遠項目上，試驗班的增長率為7.06%，非試驗班的增長率為6.82％。（圖示4）

　　說明121健力操下肢克服各種力量彎曲較容易，消耗較少的能量，對下肢力量增長不太

　　明顯。希望能針對此問題加強研究，克服這一矛盾，使學生身體各機能平衡發(fā)展。

　　2．3三年級試驗班后期數(shù)據(jù)與五年級試驗班前期數(shù)據(jù)相比較：（圖示5）

　　從圖中可以明顯看到，三年級后期數(shù)據(jù)除肺活量與五年級前期數(shù)據(jù)非常接近外，其余均超過五年級前期數(shù)據(jù)。這有力說明了121健力操是學生身體素質(zhì)全面提高的關(guān)鍵所在：參加了121健力操訓練的三年級學生身體素質(zhì)明顯要好于未經(jīng)訓練的五年級學生。

　　淺談素質(zhì)教育中的體育教學

　　2．4存在問題：121健力操對柔韌素質(zhì)提高不太明顯。柔韌素質(zhì)主要決定于運動幅度的大小，而從測試情況來看，不管是三年級還是五年級，在經(jīng)過121健力操的訓練后，柔韌度的變化不大。說明121健力操的運動幅度不大，有待進一步研究改進。

　　3．實驗結(jié)論：

　　實驗證明：學校實行121健力操使學生的身體素質(zhì)得到較大提高，精神面貌也發(fā)生了顯著的變化。對121健力操鍛煉身體的方法應給予充分的肯定和推廣。但現(xiàn)行這套操仍存在不足，如對下肢及柔韌度的鍛煉不足，應進一步研究加以改進，以期使學生身體各部分機能均能得到均衡發(fā)展。

　　三、“421”學校體育模式

　　學校體育模式要面向全體學生，注意學生“體”、“心”全面發(fā)展，而不是單純追求某一方面�！�421學校體育模式“就是根據(jù)深圳特區(qū)學生身心發(fā)展的需求，結(jié)合我校實際情況，因地制宜設(shè)計出來的學校體育模式。具體來說是保證每周三節(jié)體育課、一節(jié)形體課，廣播操和健力操，以及一節(jié)以年級為單位的活動課。

　　1．體育教學課與特色教學在體育教學課上，對于傳統(tǒng)教學中好的東西既要繼承下來，又要努力濃度創(chuàng)新；既要注重上好每周三節(jié)最基本的教學課，又要以《教學大綱》為指導，改革教法。我們根據(jù)《大綱》和實驗規(guī)定的內(nèi)容，結(jié)合此次模式的實驗方案，對課堂教學作了新的調(diào)整嘗試。改變以往較陳舊的教學方式，實行技能訓練和體能訓練相結(jié)合的原則，課堂教學以技能教學為主，體能訓練和快樂體育為輔進行教學，使教學內(nèi)容和方法豐富起來，在課堂教學中穿插快樂體育（如呼拉圈、踢毽球、顛羽毛球等一些簡單的游戲）和一些衛(wèi)生與健康基本常識。我們盡可能地創(chuàng)造條件，完善各項設(shè)備、設(shè)施建設(shè)，采用現(xiàn)代化教學手段，利用多媒體（如音像教育、利用幻燈分解動作進行技術(shù)指導等）進行教學。以些使學生的情感得到陶冶，并可借助多媒體教學適當?shù)亟o予品德教育，讓學生們感受到體育精神、崇高的道德風尚和強烈的集體榮譽感。這樣體育課越來越受學生歡迎，學生越來越愿意上體育課。問卷調(diào)查顯示：喜歡上體育課的人數(shù)由原來的83%，上升到現(xiàn)在的92%；每周喜歡上三節(jié)體育課的人數(shù)由原來的77%，上升到現(xiàn)在的88%。學生的課外活動主要內(nèi)容也由原來的看電視、打游戲機、聽音樂為主，增加了豐富多彩的體育活動，如乒乓球、羽毛球、跳繩、游泳等。

　　我們還留意到小學生中普遍存在寫姿、坐姿、站姿 、走姿不正確的問題，雖經(jīng)校醫(yī)、班主任教師一再糾正、強調(diào)，或是穿戴糾正體形的“背背佳”，效果仍不明顯。為此，我們在一至三年級中每周開設(shè)了一節(jié)形體課，由學校體育老師自編一套形體教材。在40分鐘的體育課時間里，設(shè)置一個體育舞臺，配上柔婉的音樂，編排一些以柔韌度訓練為主、力度訓練為輔的動作，滿足學生的表現(xiàn)欲。既糾正了學生的不良習慣，使學生儀態(tài)翩翩，又使學生從中受到美的教育，同時也達到了強身健體、增強體質(zhì)的效果，成為我校體育教學的一大特色。

　　2．廣播操和健力操兩操指早晨的廣播操和121健力操。課題組為了抓好早操，用了走出去請進來的辦法，參觀了兄弟學校的早操情況，根據(jù)本校實際制定了嚴格的廣播操管理細則。以“快靜齊準”四字為要領(lǐng)，從出隊的時間、路線到準備動作、早操、歸隊時間、線路都有詳盡、嚴格的規(guī)定。這一工作得到校領(lǐng)導和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正實現(xiàn)了課題組“使廣播操成為校園一道亮麗的風景線”的承諾。在此基礎(chǔ)上，我們又在全校推廣普及了121健力操，并在做完廣播操后加做一套121健力操。這樣加大了早上的體育鍛煉量，學生的身體素質(zhì)明顯得到提高，學生在一天的學習中保持旺盛的精力。從任課老師、家長、學生反饋回來的信息說明，兩操的實行是個非常好的發(fā)展方向。

　　3．自由活動課針對我校實際情況，我們設(shè)計別開生面的，以年級為單位的每周一節(jié)自由活動課，以保證學生平均每天有一小時的活動時間。在課堂教學中，我們是體現(xiàn)教師的教、學生的學“雙主體性”為主，但在自由活動課中，我們更多的是體現(xiàn)學生的學、玩“單主體性”。在活動中，我們給予學生充分的自由，以讓學生學會玩為主，學生在課堂上所學會的游戲都可以分組或獨立玩?zhèn)�痛快，秩序由班干部維持，教師只作安全指導和看護。這樣學生放得開，玩得歡，結(jié)果在活動中不僅鍛煉了身體，放松了精神，還在活動中逐漸學生了“五自能力”，即自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評價的能力，從而與終身體育接軌。學生在自由活動中嘗到了甜頭，大大提高了積極性，還經(jīng)常啟動腦筋，開發(fā)思維，為教師出謀劃策，想出許多有趣的游戲。目前，我校活動課的游戲主要有：一、二年級的乒乓球、顛球、投準、頭頂物跑、雙人跑；三、四年級的呼拉圈、乒乓球、投準；五、六年級的呼拉圈、投籃、踢毽球、顛羽毛球等。有這樣的成績，可以說我們的體育活動課已經(jīng)打開了一個新的局面。我們決定在現(xiàn)有的秋季田徑運動會上增設(shè)春季快樂體育運動會，并在學生中征集比賽項目，學生反應非常踴躍，已設(shè)計了諸多項目。

　　我校試驗統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，學生今年的發(fā)病率比去年降低了2.1%，學生體育合格標準考核合格率也增長了2%，優(yōu)秀率增長 0。9%。這些都證明了只有在體育教學上大大改善學生的主體地位，才能使體育教學朝著素質(zhì)教育的方向發(fā)展，讓學生不論是身體素質(zhì)，還是心理素質(zhì)都得到全面發(fā)展。

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