2016年護士資格考試8種高效記憶法

　　今天，小編為大家分享備考2016年護士資格考試的8種高效記憶方法，希望對你們有幫助。

　　1.設(shè)定訓(xùn)練目標。

　　明確自己在一定時間內(nèi)的任務(wù)量，提醒自己要集中注意力，經(jīng)常這樣練習(xí)潛意識里就會有這種印象，學(xué)習(xí)質(zhì)量肯定會有所提高。

　　2.善于排除干擾。

　　一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果在公園里看書，效果肯定差強人意;二是排除內(nèi)心干擾，在學(xué)習(xí)的時候，心中不要想其它的事情， 專心精力投入學(xué)習(xí)。

　　3.講究勞逸結(jié)合。

　　人的記憶是有曲線的，不要盲目的學(xué)習(xí)，而且你不能把學(xué)習(xí)當作是一種負擔，而要當作是一種樂趣，從學(xué)習(xí)中找到快樂!

　　4.保持空間清凈。

　　在學(xué)習(xí)的時候，把桌面整理的干干凈凈，這樣對提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。舉個例子：如果在辦公桌上擺上報紙，咖啡等，那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡，這樣很容易半個小時就過去了!

　　5.學(xué)會理解記憶。

　　教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學(xué)會把抽象的問題具體化，善于從理解的角度上掌握問題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住例如法律，法規(guī)等知識點。

　　6.經(jīng)�；貞�。

　　經(jīng)常回憶也就是滾動學(xué)習(xí)的概念， 我們在學(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后，抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容，哪些是重點，重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學(xué)習(xí)效果，是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。

　　7.采用多種手段來記憶。

　　這種方法我們在上學(xué)的時候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片，圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料，隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時間，可以隨時拿出來學(xué)習(xí)!

　　8.其他有效方法。

　　考生可根據(jù)個人情況的不同，采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如，尋找最佳記憶時間，多吃堿性食物等。

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　　對于護士資格考試，考查科目比較繁多，涉及知識面廣，只靠單純的看是不行的，關(guān)鍵還是在記憶。那么如何加強記憶呢。

　　要尋找適合自己的記憶方法和時間。不同的人記憶方法也不同，大體可分三類：一類是聽覺型、一類是視覺型、還有一類是綜合型。聽覺型對聽到的東西記得特別清楚，所以這類人在記憶時最好能念出來，而視覺型則需要多看，念出來則幫助不大。

　　說到記憶，記憶關(guān)鍵是不要死記硬背，背關(guān)鍵詞和關(guān)鍵的語句。就拿名詞解釋來說，不必逐句逐字地背，在你理解的基礎(chǔ)上掌握幾個關(guān)鍵的詞就可以了。

　　一是要學(xué)會聯(lián)想記憶。

　　要學(xué)會說到一個詞，一個病，就要想到與之有關(guān)的一大串東西，橫著想，縱著想，要徹徹底底地把你學(xué)到的東西弄懂，如果你是死記硬背的，過不了幾天就會忘掉，再撿起來就又像是從“零”開始的，“理解”是關(guān)鍵的。

　　二是要理論聯(lián)系實際。

　　在臨床當中遇到不明白的問題，不要得過且過，一定要請教其他人或回去看書，把理論應(yīng)用于實踐，又從實踐中總結(jié)理論，相輔相成。

　　三是要對比記憶。

　　比較容易混淆的東西，就列出表格來進行比較，對比著背就不容易忘記。

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