勵(lì)志文章：我不是個(gè)討人喜歡的人
別人要么可愛(ài)、慷慨，要么有趣或勇敢堅(jiān)強(qiáng)�？晌沂裁炊疾皇�，我一點(diǎn)都不可愛(ài)，這讓我很不開(kāi)心。
親愛(ài)的，你想知道真相嗎？
想。
“你不可愛(ài)”——真的嗎？
我是這樣認(rèn)為的。從來(lái)沒(méi)有人真正愛(ài)過(guò)我，連我媽都沒(méi)有。我很小的時(shí)候，她就從未抱過(guò)我，她總是對(duì)我大喊大叫，然后匆匆出門(mén)地趕去工作。
你媽總是匆匆出門(mén)趕去工作，那說(shuō)明她不愛(ài)你？真是這樣嗎？
也許她太累了，沒(méi)有力氣擁抱我們或和我們多說(shuō)話了，我能理解這點(diǎn)。她的確不得不養(yǎng)活我和我弟弟以及她自己。
那不是愛(ài)嗎？
可能是。
“我不可愛(ài)”——你能確定那是真的嗎？
不，我不可能確定，但我仍然這樣覺(jué)得。
你當(dāng)然會(huì)那樣覺(jué)得，因?yàn)槟闵钚拍愕哪莻�(gè)念頭。這是為什么我們質(zhì)疑念頭的原因。剛開(kāi)始時(shí)，痛苦似乎是最大的動(dòng)力，但稍后你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，你并不需要痛苦。當(dāng)你相信了一個(gè)你自己都不確定是不是真的的念頭時(shí)，你有什么反應(yīng)？
我感到沉重，失去了所有的主動(dòng)性。我很寂寞，渴望擁有那些我無(wú)法擁有的，似乎其他的'一切都無(wú)關(guān)緊要。因此，我?guī)缀跏裁炊疾蛔�，除了待在家里，用看電視和吃東西——我甚至都不餓——來(lái)逃避我的念頭。
如果沒(méi)有“我不可愛(ài)”這念頭，你會(huì)怎樣？
呃，我會(huì)輕松很多。我能看到自己走在街上，欣賞著落葉和陽(yáng)光。我會(huì)覺(jué)得更加親近那些我認(rèn)識(shí)的人，我會(huì)對(duì)他們感興趣，而不是對(duì)他們?yōu)槭裁床粣?ài)我感興趣。也許我會(huì)自己去度假，讓自己開(kāi)心一下；也許我會(huì)邀請(qǐng)什么人和我一起去，那也可能會(huì)很有意思。
把它反過(guò)來(lái)。
人是不可愛(ài)的。是的。當(dāng)我認(rèn)為我不可愛(ài)時(shí)，我心里充滿了那么多的悲傷和怨恨，我無(wú)法愛(ài)任何人。
你還能發(fā)現(xiàn)一個(gè)反轉(zhuǎn)嗎？
我是可愛(ài)的。
你能認(rèn)識(shí)到為什么這是更加誠(chéng)實(shí)的說(shuō)法嗎？
這太難了，我真的很想認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，但那太難了。
發(fā)現(xiàn)三個(gè)真實(shí)的、你可愛(ài)的例子。
嗯，這真的很難……好吧，這有一個(gè)。我微笑的樣子還不錯(cuò)。
很好，親愛(ài)的。這是一個(gè)很棒的發(fā)現(xiàn)。
我是個(gè)好姐姐，我和我弟弟一直很鐵。
兩個(gè)了，你還能再找到一個(gè)嗎？
嗯，我實(shí)在想不起來(lái)了。
發(fā)現(xiàn)一件你今天做的、你覺(jué)得可愛(ài)的事情。
哦，我喂了小松鼠。
嗯，你很有愛(ài)心。三個(gè)了。事實(shí)是，你是可愛(ài)的，不管你喜不喜歡這點(diǎn)。對(duì)此你什么也做不了。
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