改變,你可以擁有勵(lì)志文章
許久沒有好好靜下來記事寫心情日記了，難得今日沒有任何干擾可以靜靜地進(jìn)行自我對(duì)白，卻發(fā)現(xiàn)，自己坐在電腦前發(fā)呆了好久卻竟敲不下一字。并不是生活中沒有什么事情值得一提，也并非沒有一些感想，只是，太多的情感難以敘述。
先說說這個(gè)禮拜自己的一些小變化吧。從許久之前就一直想著自己應(yīng)該克服懶惰，克服愛懶床，懶散，不運(yùn)動(dòng)，沒計(jì)劃的壞習(xí)慣。只是一直都是三分鐘熱度甚至是未曾實(shí)施就夭折在腦海中。想著明天一定要早起，此刻內(nèi)心便充滿熱情與信心，立馬調(diào)了個(gè)六點(diǎn)多的鬧鐘，結(jié)果第二天鬧鐘一響把鬧鐘關(guān)了之后便想我就睡一小會(huì)，一小會(huì)就起床，結(jié)果呢，自然一睡又是到真的不得不起床的點(diǎn)才起來，計(jì)劃又泡湯。今日推明日，明日復(fù)明日，日子又溜走一大片。想著要好好看書看文章結(jié)果手機(jī)一拿起來就不知都在亂點(diǎn)些什么時(shí)間又悄然逝去，總是堅(jiān)持不了幾日。想著運(yùn)動(dòng)健身又推說沒有好場(chǎng)地可以跑步或者鍛煉，渾渾噩噩一日有一日。
直到周三晚上與好友說了一句自己快發(fā)霉了，覺得空洞，特想能忙到一塌糊涂。朋友說，健身我說沒場(chǎng)地他說在家就可以于是推薦一個(gè)健身的公眾號(hào)給我，我心血來潮便自己在房間做各種運(yùn)動(dòng)，直到累了流汗，突然覺得很釋放，于是，我便暗下決心，這次，無論如何都要堅(jiān)持。于是調(diào)了六點(diǎn)四十的鬧鐘（要知道平常我都是八點(diǎn)多才起床），第二天，我真的在鬧鐘響的時(shí)候起床起來鍛煉，又是一次汗流浹背。很開心自己做到，于是又默想周末就去爬爬普寧最高的山。但悲催的是由于太久沒有運(yùn)動(dòng)全身酸痛，無奈已說出周末要爬山，既然說了便去做到，況且這并不是什么難以做到的事情，如果這么簡(jiǎn)單諾言都做不到，又再談什么以后的改變。于是連續(xù)三天早晚泡腳只為了緩沖腳酸能讓自己周末順利登山，也不敢做劇烈運(yùn)動(dòng)，只做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，而我也連續(xù)四天在鬧鐘響時(shí)起床。早起真的很棒，當(dāng)宿友還在呼呼大睡時(shí)，我起來運(yùn)動(dòng)泡腳看書到陽臺(tái)呼吸新鮮空氣，雖是短短的一個(gè)多小時(shí)，我覺得充實(shí)而滿足，我愛上這種感覺，也相信自己再也不會(huì)堅(jiān)持不了，就讓時(shí)間一起來見證我的'成長，我一定會(huì)努力遇上更好的自己！
今早我是六點(diǎn)半起床八點(diǎn)開始爬山十一點(diǎn)多下山原來爬一次山也不過三四個(gè)小時(shí)就可以完成的事情，既可享受那種大汗淋漓的酣暢又能鍛煉身體愉悅心情，真好！且不說沿途能看見的各種風(fēng)光景物，就登到高峰的那種滿足感就讓人興奮不已。
而這幾日我也明顯感覺到身體狀況好了很多，精神也都更充沛了，這都是健康生活習(xí)慣所帶來的無形資產(chǎn)，很開心，謝謝好友的點(diǎn)撥，一切，來的剛剛好，感恩！
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