風中騎行的注意事項

　　騎行是一種健康自然的運動旅游方式 ，能充分享受旅行過程之美 。下面小編來給大家介紹風中騎行的注意事項，希望對大家有幫助!

　　風中騎行的注意事項

　　1.正面來風：

　　迎面吹來的大風會加大我們在騎行時的阻力，我們該如何去應(yīng)對呢?

　　單人騎行時：

　　請盡量俯下身體并彎曲手肘，并讓頭部與身體呈一直線，自然放松地去握住車把，就像TT賽手那樣，以最小的受風面積去減小正面來風的所帶來的阻力。

　　團隊騎行時：

　　請保持直線隊形，并在安全范圍內(nèi)縮小隊員間的車距，以達到隊首的隊員去破風，其他隊員去“享受”他所帶來的低風阻環(huán)境。當然，當破風隊員感到吃力時，應(yīng)打手勢并減速至隊尾，讓隊伍中的第二名隊員繼續(xù)擔任“破風者”的角色，依次類推，良好的配合能夠使騎行團隊較為輕松地應(yīng)對正面來風的困擾。

　　2. 交叉風向(主要針對斜側(cè)向風)：

　　在亂流中穩(wěn)定前行確實不易，正確的應(yīng)對措施可減小交叉風向所帶來的不安全因素。

　　單人騎行時：

　　請時刻判斷風向(可通過樹葉的飄動方向或風吹面部的感受進行判斷)，并將身體向來風的方向微微傾斜，以其所帶來的阻力保持平衡。

　　團隊騎行時：

　　請嘗試如下圖所示的階梯隊形：隊員間呈斜向一字型排列，傾斜方向需與風向一致，同樣去讓首名迎風隊員去“頂住”來襲的大風，并根據(jù)風向時刻變換隊形，為其它隊員減少亂流所帶來的影響。在騎行一定時間后，也要采取減速并更換領(lǐng)隊隊員的方式去平均分配每位隊員所消耗的體能。

　　3.背后來風

　　不要以為身后吹來的大風會一定會助我們一臂之力，它很可能會使我們因瞬間失速而釀成事故。合理地使用背向來風，才能夠讓我們更加自如地“乘風而行”。

　　單人騎行時：

　　請調(diào)整自己身體的直立程度，根據(jù)實際的速度需要去增加或減少背向來風的助推力，從而合理地提高自己的騎行效率，注意在順風過程中，需時刻控制車速。

　　團隊騎行時：

　　當隊尾的隊員感受到較強的背后來風時請一定要在第一時間超車至隊首，同時在過程中告知其他隊員背后來風的消息，之后將直線隊形變換為階梯隊形，讓每一位隊員獲得這個天然的“BUFF”。此時，領(lǐng)隊隊員一定要注意合理地控制速度，帶領(lǐng)騎行隊伍安全行駛。

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