怎樣鍛煉嬰幼兒的動(dòng)作

　　在我們的有很多機(jī)會(huì)讓寶寶得到鍛煉，孩子的世界充滿(mǎn)了豐富的課余活動(dòng)，這些都是鍛煉寶寶動(dòng)作靈活的好會(huì)，但是寶寶的年紀(jì)還太小，這時(shí)候要怎么鍛煉寶寶，就是家長(zhǎng)們的任務(wù)了。專(zhuān)家說(shuō)嬰幼兒動(dòng)作鍛煉要加強(qiáng)，對(duì)以后寶寶身體健康發(fā)育有很大的幫助，一定要在生活中抓住小細(xì)節(jié)。

　　開(kāi)門(mén)只是一個(gè)小小的動(dòng)作，當(dāng)家長(zhǎng)出門(mén)的時(shí)候，盡量讓小孩子幫i門(mén)開(kāi)門(mén)，簡(jiǎn)單的打開(kāi)門(mén)鎖，這樣的舉動(dòng)就可以提高寶寶動(dòng)作上的加強(qiáng)與實(shí)踐能力。

　　晚上寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)都為她們講故事，當(dāng)書(shū)本要翻頁(yè)的時(shí)候，也可以讓寶寶們來(lái)翻頁(yè)，主要是鍛煉手指的靈活力。

　　穿衣服的時(shí)候，在不趕時(shí)間的情況下，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖屝『⒆幼约簛?lái)完成穿衣服的小程序，比如大開(kāi)口子或者將拉鏈拉上等等。

　　吃飯的時(shí)候，在飯桌上。媽媽總是會(huì)喂著寶寶吃飯，有時(shí)候可以讓寶寶試著那期勺子，讓她們自己將食物放進(jìn)自己的嘴巴里。

　　以上的這次小細(xì)節(jié)都是鍛煉寶寶靈活力的機(jī)會(huì)，許你能發(fā)現(xiàn)，這些可以提供給孩子們鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作的內(nèi)容，很大程度上也是孩子生活自理能力和獨(dú)立能力需要鍛煉的內(nèi)容。

　　爸爸媽媽們一定不要總覺(jué)得孩子太小，把他當(dāng)成寶貝捧在手心中，替他做所有的事情。當(dāng)然，直到他們能夠真的像大人一樣做這些事情之前，父母?jìng)冞�是要進(jìn)行必要的保護(hù)和幫助的。

　　專(zhuān)家指出玩具和游戲是孩子最喜歡的伙伴或老師

　　畫(huà)畫(huà)是小朋友在上學(xué)前最喜歡的，而畫(huà)畫(huà)、貼紙折紙以及剪紙，都是特別好的訓(xùn)練手指、手腕、手臂精細(xì)動(dòng)作配合的游戲，家長(zhǎng)們可以從小就培養(yǎng)寶寶畫(huà)畫(huà)的功力。

　　橡皮泥、面團(tuán)也是鍛煉手部精細(xì)動(dòng)多的好玩具，捏啊、揉啊、壓啊、按啊，對(duì)于鍛煉小手指的靈活度以及力度，想這些有利于鍛煉小孩子動(dòng)作的游戲，家長(zhǎng)們都可以經(jīng)常陪她們玩。

　　嬰幼兒動(dòng)作鍛煉要加強(qiáng)，前蘇聯(lián)的蘇霍母林斯基曾經(jīng)說(shuō)：“兒童的智慧在他們的手指尖上�！�

　　孩子的有足夠靈活的動(dòng)作能過(guò)來(lái)，才能夠讓神經(jīng)系統(tǒng)得到正常的發(fā)育，并且加強(qiáng)肌肉和骨骼的成長(zhǎng)。爸爸媽媽們應(yīng)該有耐心，假如自己家的寶寶一開(kāi)始并不太配合也不應(yīng)該輕言放棄，或者責(zé)怪寶寶。

　　寶寶也可以按摩運(yùn)動(dòng)

　　媽媽通過(guò)日常生活中對(duì)孩子的護(hù)理來(lái)達(dá)到讓孩子做運(yùn)動(dòng)的目的，進(jìn)而培養(yǎng)孩子進(jìn)行各種基本動(dòng)作的能力。

　　1、媽媽可以結(jié)合洗澡、穿衣服等生活環(huán)節(jié)為他進(jìn)行身體按摩、四肢伸展等運(yùn)動(dòng)。

　　某些姿勢(shì)是新生兒特有的，無(wú)論仰臥還足俯臥，他都會(huì)把頭轉(zhuǎn)向偏愛(ài)的一面，并把四肢向體內(nèi)彎曲。要讓嬰兒采取更成熟的姿勢(shì)，媽媽可幫助他做些輕柔的腿部練習(xí)，彎曲并伸直他的腿。

　　2、媽媽每天三次面朝上抱著他，可強(qiáng)化他的頸部肌肉。

　　嬰兒的腦袋相對(duì)較大，接近于身長(zhǎng)的l/4，這對(duì)背部和頸部的肌肉承受能力來(lái)說(shuō)顯然過(guò)重。

　　3、在換尿布的時(shí)候，媽媽可輕輕彎曲孩子的膝蓋，拉直他的腿，這樣有助于孩子提早學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)。

　　寶寶不會(huì)爬如何鍛煉呢

　　方法1 用小席子

　　準(zhǔn)備：小席子。

　　方法：把家里的小席子卷成圓狀。(席子有彈性，方便展開(kāi)) ， 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。 媽媽推動(dòng)席子，讓寶寶隨著席子的展開(kāi)而朝前爬。

　　方法2 家長(zhǎng)幫忙

　　準(zhǔn)備：讓寶寶趴在地上或床上。

　　方法：一個(gè)人在寶寶前面，一個(gè)人在寶寶后面。 前面的人牽寶寶的右手，后面的人就推寶寶的左腳，可相反進(jìn)行。

　　方法3 親子互動(dòng)

　　這個(gè)游戲需要在大人的床上來(lái)玩的。媽媽躺在床上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時(shí)可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個(gè)游戲能夠協(xié)助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來(lái)。 相信這個(gè)親子互動(dòng)游戲一定會(huì)很有趣的，也加強(qiáng)了寶寶排除困難的能力。

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