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鹽水泡腳有什么好處和壞處
冬天的氣溫是比較低的，很多女生都是屬于手腳冰涼的體質(zhì)，回到家里如果可以用熱水來(lái)泡腳是特別幸福的鹽水泡腳可以緩解一天的疲勞，鹽水泡腳非常簡(jiǎn)單，在水里撒上一點(diǎn)鹽就可以了�？梢栽鰪�(qiáng)體質(zhì)等，那么，鹽水泡腳有什么好處和壞處呢？現(xiàn)在就來(lái)給大家介紹一下。希望可以幫到大家。
第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自上而下就有禮品鹽人體的第二以及之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血洗循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰�！庇绕涫菍�(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。
第二，刺激足部的穴位，反射區(qū)的經(jīng)絡(luò)。很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼，酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)，胃經(jīng)，膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)的起始點(diǎn)都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話(huà)：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳�！笨梢�(jiàn)泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
很多經(jīng)過(guò)泡腳的人們你都有這這樣的經(jīng)驗(yàn)，泡腳的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)膝蓋很涼，說(shuō)明體內(nèi)的濕寒正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了， 優(yōu)勢(shì)不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散了，病就好多了。還有很多血壓高的人，如果長(zhǎng)期泡腳，會(huì)使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來(lái)�？傊靼琢说览�，身體力行的去做，泡泡腳的好處只有您自己最清楚。那我們?cè)撊绾握_地泡腳？
要使用專(zhuān)業(yè)的足沐浴的鹽，因?yàn)樽沣逶〉柠}中利用鈉離子，氯離子的獨(dú)特滲透機(jī)理，深入皮膚，疏通毛孔，能有效清除足部代謝物，，祛除老化角質(zhì)，改善足部血液循環(huán)，緩解疲勞。獨(dú)含豐富的天然微量礦物元素，及時(shí)補(bǔ)充足部所需。長(zhǎng)期使用可以增強(qiáng)頗佳延期抵抗能力，使足部干爽，舒適。
取一包足沐浴的鹽足沐浴的鹽（15g)直接溶于半盆溫?zé)崴校热娼䴘?rùn)足部，適量充分按摩足部10-15分鐘后，洗凈即可。用后你會(huì)感覺(jué)到清爽，舒適，自在，十分放松。
壞處不能經(jīng)常用鹽泡腳。首先 一個(gè)人每天吃的食鹽量不能超過(guò)6g，用鹽水泡腳會(huì)通過(guò)皮膚吸收一定的食鹽，對(duì)身體不好。其次，食鹽是屬大寒的 經(jīng)常用食鹽水泡腳對(duì)腎臟等有害，特別是身體比較虛的人。
所以說(shuō)，鹽水泡腳也不是每個(gè)人都適合的，大家還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定。另外大家在生活中，也不要攝入過(guò)多的鹽分，吃太多的鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓。平時(shí)大家飲食要清淡，不要吃油膩油炸的食物，現(xiàn)在大家身體都不是太好，都處于亞健康狀態(tài)，所以多泡腳吧。
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