防曬霜的正確用法

　　防曬霜的正確用法，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，讓你迷倒身邊的他，氣質(zhì)是可以通過(guò)這些來(lái)凸顯的，那么平時(shí)要怎樣美容和護(hù)膚美白達(dá)到美麗又好看，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看防曬霜的正確用法！

　　防曬霜的正確用法1

　　涂防曬的必要性

　　日光中的紫外線光譜是在100～400nm波長(zhǎng)范圍，可分為3個(gè)波段，即波長(zhǎng)為100～290nm的短波紫外線（UVC），波長(zhǎng)為290～320nm的中波紫外線（UVB）和波長(zhǎng)為320～400nm的長(zhǎng)波紫外線（UVA）。 不同波長(zhǎng)的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質(zhì)層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由于UVC通過(guò)大氣層時(shí)，大多被臭氧層所吸收而不能到達(dá)地球表面，因此基本不會(huì)對(duì)人體皮膚構(gòu)成危害。

　　UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達(dá)到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達(dá)真皮中部。UVA在夏天的中午到達(dá)地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達(dá)真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

　　防曬霜有效預(yù)防黑色素的產(chǎn)生，曬不黑、曬不傷，才能時(shí)刻保持青春潤(rùn)澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開(kāi)來(lái)。

　　將臉清潔完后，先輕拍上一層爽膚水或者化妝水，然后出門(mén)半小時(shí)前（一定要切記)涂上你選擇的質(zhì)地較好的防曬產(chǎn)品（建議夏天使用防曬乳液，這樣比較清爽，冬天使用防曬霜，)

　　使用量的話要看你個(gè)人的膚質(zhì)了，油性的話使用量不要太多，這樣出門(mén)的話可能會(huì)有臉上更油油的感覺(jué)，中性和干性的話按一般用量就可以可，自己決定，我就是中性的，就和平時(shí)涂乳霜一樣，大概擠出食指蓋那么一塊就足夠了，這是用量方面，其實(shí)更重要的是你的防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)了。

　　對(duì)于黃種人來(lái)說(shuō)，它是這樣被計(jì)算出來(lái)的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽(yáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間�？陀^上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的'大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　如果是平時(shí)的話，一般SPF6~10就可以了，如果是太陽(yáng)很強(qiáng)烈的話，需要用15~30的。夏天的時(shí)候，我就用SPF30的。

　　防曬霜的正確用法2

　　1、正確選擇防曬隔離霜：并不是防曬指數(shù)越高就越好。防曬霜的防曬值測(cè)量方法是在1平方厘米的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測(cè)定的，實(shí)際生活中很少有人能夠達(dá)到這樣的涂抹量，自然也難以達(dá)到標(biāo)示的防曬能力。特別是具有修顏潤(rùn)色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長(zhǎng)時(shí)間在室外，可以選擇無(wú)色防曬霜，既能達(dá)到防曬的目的，又能做到美美的。

　　2、防曬霜涂抹均勻：臉部涂抹的量大概就是一元硬幣大小。涂抹時(shí)，在額頭、鼻尖、兩頰、下巴上五點(diǎn)，然后輕輕涂抹開(kāi)。身體防曬涂抹時(shí)，將防曬霜直接擠在需要涂抹的部位成一直線，然后打圈涂抹開(kāi)即可。涂抹防曬霜時(shí)可以少量多次，讓防曬霜覆蓋得更均勻。特別要注意耳朵、鼻子、手腳背等容易忽視的防曬死角。

　　3、及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜：如果在室外烈日下，每2小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬，大量出汗后也要立即補(bǔ)涂。即使在室內(nèi)，也建議每隔4-5小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　4、多吃抵抗紫外線食物：除了外涂防曬霜，從內(nèi)在強(qiáng)化皮膚對(duì)紫外線傷害的抵御力才能讓防曬更全面，這就是內(nèi)防曬！在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿卜，其中所含的.茄紅素以及胡蘿卜素都被證實(shí)具有修復(fù)紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強(qiáng)抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來(lái)的自由基損傷，也可以起到內(nèi)防曬的作用。

　　5、防曬霜也需要卸妝：如果產(chǎn)品說(shuō)明上沒(méi)有寫(xiě)明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝！特別是具有修顏潤(rùn)色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝！以免堵塞毛孔。

　　6、注意曬后修復(fù)：皮膚在太陽(yáng)下暴曬一天，回家給皮膚做個(gè)徹底清潔，一定要記得曬后修復(fù)，具有補(bǔ)水美白效果的面膜不可或缺，敷完面膜在圖上水乳霜即可。

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