生產(chǎn)前要吃什么以及注意事項

　　生產(chǎn)前要吃什么？

　　雖進(jìn)入生產(chǎn)狀態(tài)但因為是初次生產(chǎn)所以時間大多會延長，故需趁陣痛尚輕微時補(bǔ)充營養(yǎng)。入院時可自帶方便食用的小塊三明治或小飯團(tuán)等食品，不過陣痛轉(zhuǎn)強(qiáng)時，只能補(bǔ)充水分。

　　生產(chǎn)前的準(zhǔn)備事項：

　　1）住院用品打包后，放在隨手一拿便可出門的地方。

　　2）確認(rèn)緊急連絡(luò)人及出院后可幫忙的`人。

　　3）確認(rèn)到醫(yī)院的交通工具（丈夫或朋友的車），及計程車行的連絡(luò)電話。

　　4）將醫(yī)院及丈夫的電話號碼列表后放在電話旁。

　　5）到醫(yī)院的地圖。

　　6）將日常應(yīng)付的費(fèi)用或應(yīng)收款、衣服、雜物、重要文件等放置處告訴丈夫，且仔細(xì)商量住院期間其生活應(yīng)注意事項。

　　7）清時水箱、購買保存期限較長的食品。

　　8）準(zhǔn)備一餐份食品可供陣痛后食用及冷麥茶等以補(bǔ)充水分。

　　9）勤洗頭、沖澡。

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