- 相關(guān)推薦
關(guān)于解決跳肚皮舞站不穩(wěn)的問(wèn)題
每個(gè)肚皮舞初學(xué)者在開(kāi)始時(shí)都會(huì)出現(xiàn)站不穩(wěn)的問(wèn)題，導(dǎo)致站不穩(wěn)的原因很多，主要有以下四種狀況引起：
一、腳腕力量不足，主要體現(xiàn)是在舞者踮腳時(shí)站不穩(wěn);
二、腿部力量不夠，腿部力量與身體的平衡能力有很密切的關(guān)系，舞蹈里的平衡姿勢(shì)都離不開(kāi)腿部力量的支撐;
三、體態(tài)不正確，比如撅臀、塌腰、挺胃等，如果身體沒(méi)有保持直立的良好體態(tài)，那會(huì)導(dǎo)致在旋轉(zhuǎn)時(shí)身體的不穩(wěn)定;甚至摔倒；
四、身體重心沒(méi)有控制好，一般來(lái)說(shuō)，旋轉(zhuǎn)或踮腳移動(dòng)時(shí)都應(yīng)該保持一種向上立的體態(tài)，如果重心左右搖擺不定，那么肯定站不穩(wěn)了。
跳舞中站不穩(wěn)可能是由于其中一種原因，也可能是由兩種以上的原因共同導(dǎo)致的，所以建議需要根據(jù)自身的情況加以糾正。
初學(xué)者跳舞站不穩(wěn)很正常，所以不必太著急，可以在老師指導(dǎo)下有計(jì)劃地分開(kāi)訓(xùn)練自己的腳腕力量、體態(tài)的正確性、腿部力量以及向上立的感覺(jué)，再結(jié)合起來(lái)用在動(dòng)作中就會(huì)容易了。
【解決跳肚皮舞站不穩(wěn)的問(wèn)題】相關(guān)文章：
跳肚皮舞的基本要求12-07
如何解決美甲的掉落問(wèn)題11-29
小學(xué)解決問(wèn)題應(yīng)用題07-31
國(guó)學(xué)教育存在的問(wèn)題與解決方法01-13
班組長(zhǎng)常見(jiàn)問(wèn)題怎么解決10-20
企業(yè)中層管理存在的問(wèn)題與解決方案06-11
CAD里的常見(jiàn)問(wèn)題及解決方法07-19
如何解決高爾夫右曲球的問(wèn)題02-22