簡潔又好看的心理健康小報(bào)圖片
心理健康是指一個(gè)人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。我們可以通過做心理健康小報(bào)來提高自己對心理健康的認(rèn)識。下面是百分網(wǎng)小編找來的心理健康小報(bào)資料，一起來看下吧!
簡潔的心理健康小報(bào)
心理健康小報(bào)內(nèi)容：健康的心態(tài)
老和尚攜小和尚游方，途遇一條河;見一女子正想過河，卻又不敢過。老和尚便主動背該女子趟過了河，然后放下女子，與小和尚繼續(xù)趕路。小和尚不禁一路嘀咕：師父怎么了?竟敢背一女子過河?一路走，一路想，最后終于忍不住了，說：師父，你犯戒了?怎么背了女人?老和尚嘆道：我早已放下，你卻還放不下!-
啟示：君子坦蕩蕩，小人常戚戚;心胸寬廣，思想開朗，遇事拿得起、放得下，才能永遠(yuǎn)保持一種健康的心態(tài)。
問題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經(jīng)受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對，勇敢地接受挑戰(zhàn)，在困境中求發(fā)展，求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗(yàn)，人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種感覺。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂時(shí)，就是幸福。
心理健康小報(bào)資料：心理健康教育論文
1大學(xué)生初入學(xué)心理問題表現(xiàn)
1.1人際交往障礙
初入學(xué)的大學(xué)生面臨著全新的人際環(huán)境、諸多的人際關(guān)系，包括新的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、室友關(guān)系以及個(gè)人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，有些學(xué)生因?yàn)椴簧瞄L溝通，人際關(guān)系處理不當(dāng)，整日郁郁寡歡，情緒低落，精神壓力增大，導(dǎo)致不同程度的心理疾病;還有一些學(xué)生在高中時(shí)期一直擔(dān)任班級干部的工作，可是進(jìn)入大學(xué)以后，因種種原因在競選干部時(shí)落選了，或者是不中意老師安排的職位，于是心理上就產(chǎn)生了落差。因此，一些學(xué)生難免產(chǎn)生自卑、孤僻、害羞、嫉妒、猜疑、固執(zhí)、封閉、逆反、冷漠、排他等人際交往心理障礙。
1.2理想與現(xiàn)實(shí)落差導(dǎo)致迷惘心理
一些學(xué)生考進(jìn)了大學(xué)，多年的愿望實(shí)現(xiàn)了，好比船到碼頭車到站，終于可以放松了。而實(shí)際上，學(xué)生們進(jìn)校后發(fā)現(xiàn)與以前的設(shè)想感受大不相同�，F(xiàn)實(shí)中嚴(yán)格的紀(jì)律、緊張的學(xué)習(xí)、繁重的作業(yè)以及“三點(diǎn)一線”的單調(diào)生活把“天堂夢”打碎了。于是，不少人感到失望，熱情下降，產(chǎn)生一種莫名的失落感和苦悶。對相當(dāng)一部分學(xué)生來說，實(shí)現(xiàn)了上大學(xué)的夢想就意味著目標(biāo)和理想的失去，沒有了努力的方向。面對全新的學(xué)習(xí)環(huán)境、全新的教育模式，要做什么，應(yīng)該做什么，下一步的發(fā)展目標(biāo)是什么等等問題，變得模糊不清，茫然不知所措。有許多學(xué)生自小就被父母安排好了一切，缺少獨(dú)立生活的能力，可是上了大學(xué)之后一切都需要自己去安排，結(jié)果就好像剛剛離開籠子的小鳥，迷失了方向。再加上大學(xué)的管理主要是以自我約束為主，許多自我控制能力較差的學(xué)生常常憑自己的興趣愛好安排時(shí)間，結(jié)果到最后才發(fā)現(xiàn)原來自己什么都不會，并且發(fā)現(xiàn)自己“該做的都沒做，不應(yīng)該做的卻做了很多”。
1.3進(jìn)取心不足引起厭學(xué)心理
進(jìn)入大學(xué)以后很多學(xué)生都有一種完成了使命的感覺，因此新鮮感過去后就甘于平庸，雄心壯志不復(fù)存在，認(rèn)為上大學(xué)不過是為了一張證書，所謂“60分萬歲”。一部分學(xué)生受到其他年級同學(xué)的影響，你玩我也玩、你談戀愛我也談戀愛;還有一些大學(xué)生受到社會不良因素誘惑，認(rèn)為錢是萬能的，想盡各種方式賺錢;還有些學(xué)生的家庭條件不錯，畢業(yè)后父母會幫自己找到一個(gè)工作，認(rèn)為讀書無用，還很辛苦，從而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，學(xué)習(xí)動力不足。
2加強(qiáng)對大學(xué)新生的心理適應(yīng)教育
2.1營造“親情”氛圍，實(shí)施正面引導(dǎo)
大學(xué)階段是學(xué)生完善自我意識，增強(qiáng)獨(dú)立自主能力，形成健康人格的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生都是遠(yuǎn)離故土，異地上學(xué)，通過“親情”的營造，讓學(xué)生對新環(huán)境有了家的感覺，不再排斥，使其能夠更快地適應(yīng)和融入集體生活。在對待有缺點(diǎn)的學(xué)生，應(yīng)該變說教為引導(dǎo)。處在青少年時(shí)期的大學(xué)新生意志較薄弱，自我控制能力差，此時(shí)他們還不完全具備辨別是非的能力。因此，對待這個(gè)年齡段犯了錯誤的學(xué)生，首要問題不是狠狠的批評，而是使他們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，通過正面引導(dǎo)，使其按正確的方向自覺發(fā)展。
2.2積極開展集體活動，促進(jìn)學(xué)生健康心理
初入學(xué)時(shí)，學(xué)校應(yīng)組織開展各種各樣的集體活動，促進(jìn)新生人際交往，使其盡快建立和諧、互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)在陌生的環(huán)境中生活的樂趣，讓多才多藝的'學(xué)生可以找到表現(xiàn)自己、展示才華的機(jī)會，推進(jìn)融入大學(xué)新生活的速度。為培養(yǎng)新生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，必須把他們放到現(xiàn)實(shí)生活中，放到集體活動里。集體活動是富有極強(qiáng)感染力及教育力的課堂，在集體活動中能使學(xué)生在活動中克服心理障礙，更好地相互溝通，無形中令師生、同學(xué)在互動中產(chǎn)生融洽關(guān)系。同時(shí)集體活動還可以幫助教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，迅速地把握學(xué)生的思想心理動向，有效地解決問題。教師還可以從新生活動中充分挖掘?qū)W生各方面的才能，為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，激勵學(xué)生上進(jìn)，維護(hù)學(xué)生自尊心，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和克服困難的毅力，讓他們認(rèn)識到成功是經(jīng)過努力可以達(dá)到的。讓學(xué)生在活動中去鍛煉自我，并體驗(yàn)情感。
2.3關(guān)注貧困新生心理狀態(tài)，使其從心理上“脫貧”
每年學(xué)校都有一些“貧困新生”入校，他們在個(gè)性特征和行為上與非貧困生都存在著很大的差異。貧困生敏感、拘謹(jǐn)，膽小，放不開。在心理健康方面，貧困生的心理健康水平較低，對人際關(guān)系非常敏感。作為一個(gè)特殊的在校弱勢群體，承受著生活上的經(jīng)濟(jì)壓力，心理上“貧困”的現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。在經(jīng)濟(jì)上給予其幫助固然重要，對他們進(jìn)行“心理扶貧”更重要。他們因生活貧困而自卑，可是另一方面又有著極強(qiáng)的自尊心。貧困生渴望加入大學(xué)這個(gè)集體，融入同學(xué)的生活，被同學(xué)接納和認(rèn)可，但又不愿接受他人的同情憐憫和幫助。我們要在幫助他們時(shí)不要過多地表現(xiàn)出刻意的關(guān)注，要讓他們慢慢地適應(yīng)環(huán)境，給他們提供一些勤工助學(xué)的機(jī)會，使他們增加對社會和他人的了解。通過勤工儉學(xué)，貧困生從觀念上擺脫了等待救助，從心態(tài)上可以學(xué)會平等、樂觀和積極主動。
2.4開通心理網(wǎng)站，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢
近年來，互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)等媒介工具的廣泛使用為心理健康教育提供了新的渠道和方法。電話、短信、網(wǎng)絡(luò)等工具便捷、隱蔽、自主參與性強(qiáng)，與大學(xué)生的生活密切關(guān)聯(lián)，漸漸成為心理健康教育的重要輔助工具，為與學(xué)生進(jìn)行心靈交流提供了新的渠道。通過開通微博、電話咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等方式給有心理問題需求但又不肯當(dāng)面咨詢的學(xué)生提供一個(gè)保密的空間，讓學(xué)生都有機(jī)會能夠傾訴自己的心理困惑問題;通過微博、微信、QQ群等方式，由心理學(xué)教師主動發(fā)起討論話題，引導(dǎo)學(xué)生訴說心理困惑，與學(xué)生在線進(jìn)行良好的互動交流，積極引導(dǎo)學(xué)生客觀地看待當(dāng)前的社會現(xiàn)象，鼓勵學(xué)生積極主動發(fā)表個(gè)人意見和看法，從而掌握學(xué)生真實(shí)的心理需求，全方位收集信息，為大學(xué)生心理健康工作提供參考，為大學(xué)生的順利成長保駕護(hù)航。
3結(jié)語
總之，由于獨(dú)生子女家庭的普遍，家庭和社會對于大學(xué)生的期望過大，他們受到的溺愛多、保護(hù)多、壓力多，而動手能力的培養(yǎng)和情操教育被忽視，使得現(xiàn)在的大學(xué)生心理脆弱，承受能力差，一旦遇到挫折和打擊，很容易產(chǎn)生心理問題。大學(xué)新生在入學(xué)之初短暫的不適應(yīng)甚至“迷惘”心理是正常的，但是，如果任其“迷惘”下去，就會阻礙學(xué)生順利成長，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。因此，家長、學(xué)校、社會三方加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育是十分必要的。我們必須高度重視大學(xué)生心理健康方面，特別是新生期間適應(yīng)期的心理問題，正確引導(dǎo)他們盡快走出“迷惘”，走好獨(dú)立自主人生的第一步，順利實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，盡快地適應(yīng)大學(xué)生活。
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